DELISH KITCHEN

  • 「ささみのピリ辛照り焼き」のレシピ動画

    韓国風♪旨辛レシピ!
    ささみのピリ辛照り焼き

    4.5

    (
    189件
    )

    韓国風のピリッとした辛さがたまらない照り焼きレシピ♪淡白な鶏のささみが食べ応え満点のおかずに変身します。片栗粉をまぶして焼くことでふっくら柔らか食感に!鶏胸肉でもつくることができます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ 塩 酒 片栗粉 ごま油 ごま 酒 みりん しょうゆ 砂糖 コチュジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • cyapi
      私はビニール袋に入れて揉み込みその後片栗粉も入れてシャカシャカ♪( 'ω' و(و " 後は焼いてタレ絡めるだけ!めちゃ簡単www ちょうどいい甘辛でゴハンもススム( ̄∇ ̄) おつまみにも◎ 副菜にもメインにも困った時の強い味方だね♡
    • シャケ(減塩努力)
      家族にも好評でした♪ コチュジャンを少し多めにしてしまいましたがピリ辛でおいしく食べられました。ササミを買ったらまた作ります。
    • ブー足りん
      何回もリピです。コチュジャンを  倍は入れて メッチャ辛くして 汗かきながら食べてます。ありがとうございました!!!
    • むぎさん
      簡単でとても美味しいです♪
  • 「ささみ油淋鶏」のレシピ動画

    ボリュームおかず♪
    ささみ油淋鶏

    4.6

    (
    353件
    )

    人気の油淋鶏をささみで作ります♪ささみを叩いてのばせば、揚げ焼きにしやすくカリッと仕上がります。あとを引くねぎたっぷりのたれをかけていただきます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ 片栗粉 サラダ油 酒 塩こしょう 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが レタス トマト(くし形切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おきょん
      九条ネギで作ったのでちょっと違う感じになってしまいましたが😂、簡単に出来て美味しかったです!タレが美味しい!サラダ油大さじ5はちょっと多過ぎかな?と思いましたので、お好みで調整を🙂
    • あゆ
      油はねに怯えることなくできました! ささみなのでとてもヘルシー!
    • Jena
      ささみ8枚あったので調味料倍で作りましたが、酸味と甘味がちょうど良くて凄く美味しかったです! あっという間に食べ終わってしまいました。
    • おみや
      ささみに数カ所穴をあけて、酒にしばらく漬けてから焼きました。160℃で揚げ焼きし、食卓に並べる直前に、再度170℃で軽く揚げ直しました。しっとり柔らかく、タレも絶品で、さっぱりながらも大満足なレシピでした。
  • 「ささみときのこのホイル焼き」のレシピ動画

    バターが香る♪
    ささみときのこのホイル焼き

    4.0

    (
    75件
    )

    きのこのうまみをホイルにぎゅっと閉じ込めて♪ささみはしっとりとやさしい食感です。さっと作れておつまみにもぴったりです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ しめじ 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) しょうゆ 酒 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mugi
      家のトースターでは…200℃で15分⇨パン4枚の強 で焼きました!ささみが思ったより柔らかくて美味しかったです🤤
    • ばぁば
      ささ身が柔らかく、醤油を少しいれて、庭にアスパラがあったから、すぐに入れようとおもい、一本を薄切りで、美味しく頂きました、ヤッタ~
    • ばぁば
      ササミが、パサパサして好きじゃー無かった
    • ジャスミン
      しめじじゃなくても、えのきでも、美味しかった♥焼くとパサパサになるササミが超絶柔らかくて、感動したっ!!!醤油をかけるのではなく、醤油2ポン酢1の割合のタレが美味しいです!さっぱり!
  • 「ささみの大葉フライ」のレシピ動画

    揚げたてを楽しんで♪
    ささみの大葉フライ

    4.4

    (
    15件
    )

    ささみに大葉を巻いてカラッと揚げた、シンプルな一品です。レモンをしぼるとよりさっぱりといただけます。ビールにもぴったり♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      297kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] 大葉 塩こしょう サラダ油 レモン(くし形切り) 薄力粉 溶き卵 パン粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      レモン果汁ふりかけました👍😋サッパリで美味しい!
    • むーちゃん
      ささみに大葉を巻くだけの簡単フライでしたが大葉が効いて美味しかったです❢
  • 「ささみのみぞれあん」のレシピ動画

    あっさり優しい味♪
    ささみのみぞれあん

    4.5

    (
    41件
    )

    ささみは揚げ焼きにして香ばしく仕上げます。梅肉をプラスして味にメリハリをつけます。ささみは筋なしのもの使用すると、下処理不要で時短に♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] 塩 片栗粉 サラダ油 大根 梅干し 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水 かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みぃ
      ささみと片栗粉が少なかったので大根おろしに覆われてしまいましたが、美味しかったです。 味は濃いめです。 冬にお酒飲みながら食べるにはちょうどいい味付けです。
    • のんのん
      筋トレシピにちょうど良かった。
    • おふみ
      ささみがプリッとしてておろしと相性良く美味しかったです☆
    • チコ0611
      子供も喜んで食べてくれました。ささみがしっとり柔らかくて、お箸がすすみます!
  • 「鶏ささみのマヨつくね」のレシピ動画

    マヨでふっくら♪
    鶏ささみのマヨつくね

    4.0

    (
    85件
    )

    ささみを叩いて作るので、とってもシンプルです。マヨを入れてしっとり効果♪冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      290kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      ささみなので、あっさりでとても美味しかったです またリピしたいです
    • ソース・アメリケーヌ
      1,何かこの料理に対するつなぎがあった方がいいと思う。 2,小判形にととのえる時、両手のひらにサラダ油を少しつけると、やりやすいです。3,ハンバーグ、カニクリームコロッケなどを小判形にする時も同様です。
    • ゆの
      鶏ひき肉で作りました。 とても美味しかったです。
    • あっくん
      簡単で美味しかったです!
  • 「ささみと豆苗のナムル」のレシピ動画

    シャキシャキ食感の♪
    ささみと豆苗のナムル

    4.2

    (
    19件
    )

    レンジ加熱したささみと豆苗がからんでおいしいナムルです。おろしにんにくをきかせて、おつまみにもぴったりな味わいです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ 豆苗 酒 塩こしょう おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みーあ
      美味しいですね〜( *¯ ꒳¯*) これはリピ決定メニューです😊
    • プリン
      倍の量で、調味料も倍でつくりました。パクパク食べれる美味しさ!です!
    • れお
      簡単でおいしくお箸が止まりませんでした。 お酒のおつまみにぴったりです!
    • kerori
      簡単で美味しい!
  • 「ささみとオクラの納豆あえ」のレシピ動画

    ネバネバ食感♪
    ささみとオクラの納豆あえ

    4.2

    (
    61件
    )

    時間がないときにもささっと作れるお手軽レシピのご紹介!お好みで焼きのりをちらしてもおいしいです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] オクラ 納豆[たれ付き] 酒 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ねこまんま
      冷凍オクラを使って簡単に。 お子さんにも大人にも良いですねー
    • babachan
      ささっとできる簡単なお惣菜。ささみがジューシーで美味しかったです。ご飯が進みます。
    • ぷぅ
      【とろっ豆】と言う納豆で作りました!めんつゆの3倍濃縮がなかったので2倍濃縮で作りました!とっても美味しかったです!また作りたいと思います✩.*˚
    • あっくん
      醤油と白だしで味付けしました。 美味しかったです。
  • 「キャベツとささみの甘みそ炒め」のレシピ動画

    ごま油香る!
    キャベツとささみの甘みそ炒め

    4.3

    (
    18件
    )

    甘辛いみそ味で、ごはんとの相性がぴったりな一品です!キャベツは蒸し焼きにすることで、かさが減り、たっぷりと食べられます♪夕飯にいかがでしょうか。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] キャベツ ピーマン おろしにんにく サラダ油 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • むらくも
      野菜とお肉がたっぷり食べられてとても美味しいので何度もリピートしています! 甘いのは苦手なので砂糖はほんの少しだけ入れています。 気分によってにんにくは入れなくても美味しくなります。
    • えつ
      材料が揃えやすいし、とても簡単でごま油の香りが食欲をそそります! お酒のおつまみ、ご飯のおかずに最適
    • ゆん
      美味しく出来ました!ごはんによく合います(´ω`)
    • にか
      味、濃いめです。 薄味嗜好なので、味噌は半分に減らしました。 あと、片栗粉は必要ないのでは…。 ピーマン好きなので作ってみました。
  • 「パプリカとささみのマスタードマリネ」のレシピ動画

    甘酸っぱさがクセになる!
    パプリカとささみのマスタードマリネ

    5.0

    (
    5件
    )

    火を使わずにできる、お手軽レシピ♪冷やして食べると更においしく召し上がれます!おつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 赤パプリカ 酒 塩 粒マスタード 砂糖 レモン汁 塩 蒸し汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まき
      いろどり綺麗でおいしかったです。また作ってみたいです。