デリッシュキッチン

バターが香る♪
ささみときのこのホイル焼き

4.0

調理時間

20

費用目安

300前後

お気に入りに追加

きのこのうまみをホイルにぎゅっと閉じ込めて♪ささみはしっとりとやさしい食感です。さっと作れておつまみにもぴったりです!

  • カロリー

    215kcal

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    24.3g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは筋を取り除き、そぐように4等分に切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  3. 3

    アルミホイルの上に玉ねぎ、ささみ、しめじを順に重ね、酒、塩こしょうをふり、バターをのせてしっかりと包む。同様に計2つ作る。

  4. 4

    トースターで15分程ささみに火が通るまで加熱し、しょうゆをまわしかけ、細ねぎをちらす。

    ポイント

    火が通らない場合は様子を見ながらトースターで追加加熱してください。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事