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バターが香る♪

ささみときのこのホイル焼き

きのこのうまみをホイルにぎゅっと閉じ込めて♪ささみはしっとりとやさしい食感です。さっと作れておつまみにもぴったりです!

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    215kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り除き、そぐように4等分に切る。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  3. 3.

    アルミホイルの上に玉ねぎ、ささみ、しめじを順に重ね、酒、塩こしょうをふり、バターをのせてしっかりと包む。同様に計2つ作る。

  4. 4.

    トースターで15分程加熱し、しょうゆをまわしかけ、細ねぎをちらす。