バターが香る♪
ささみときのこのホイル焼き
きのこのうまみをホイルにぎゅっと閉じ込めて♪ささみはしっとりとやさしい食感です。さっと作れておつまみにもぴったりです！
カロリー
215kcal
炭水化物
7.8g
脂質
9.2g
たんぱく質
24.3g
糖質
5.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取り除き、そぐように4等分に切る。
2
玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
3
アルミホイルの上に玉ねぎ、ささみ、しめじを順に重ね、酒、塩こしょうをふり、バターをのせてしっかりと包む。同様に計2つ作る。
4
トースターで15分程ささみに火が通るまで加熱し、しょうゆをまわしかけ、細ねぎをちらす。
ポイント
火が通らない場合は様子を見ながらトースターで追加加熱してください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 家のトースターでは…200℃で15分⇨パン4枚の強 で焼きました！ささみが思ったより柔らかくて美味しかったです🤤
マコらった
エリンギとえのきを加えてみました。 キノコいっぱいで美味しかったです。 家族にも好評でした👍ばぁば
ささ身が柔らかく、醤油を少しいれて、庭にアスパラがあったから、すぐに入れようとおもい、一本を薄切りで、美味しく頂きました、ヤッタ～ばぁば
ササミが、パサパサして好きじゃー無かった
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muu