お家で楽しむ♪ホットプレートレシピ

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  413kcal

• 費用目安

  1200円前後

米 シーフードミックス 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ アスパラ ミニトマト オリーブオイル レモン(くし切り) パセリ(刻み) コンソメ 塩 こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  460kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん しょうが にんにく オリーブオイル 酒 カレー粉 ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 卵 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  579kcal

• 費用目安

  1000円前後

ごはん 合いびき肉 大豆[蒸し] サニーレタス トマト アボカド 玉ねぎ レモン汁 オリーブオイル ケチャップ ウスターソース カレー粉 おろしにんにく 塩こしょう トルティーヤチップス 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  552kcal

• 費用目安

  1200円前後

ごはん ベーコン 卵 ブロッコリー にんにく コーン缶 オリーブオイル 塩 黒こしょう ピザ用チーズ 粉チーズ 薄力粉 牛乳 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  572kcal

• 費用目安

  900円前後

ごはん 合いびき肉 卵 玉ねぎ エリンギ ブロッコリー オリーブオイル ケチャップ 塩こしょう 牛乳 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  291kcal

• 費用目安

  1000円前後

フランスパン[バゲット] むきえび ソーセージ かぼちゃ[種とわたなし] ブロッコリー ミニトマト 白ワイン 黒こしょう ピザ用チーズ 薄力粉 白ワイン 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  820kcal

• 費用目安

  900円前後

ブロックベーコン 卵 コーン缶 ピザ用チーズ サラダ油 マヨネーズ 塩こしょう 薄力粉 強力粉 塩 ドライイースト 砂糖 ぬるま湯 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  523kcal

• 費用目安

  900円前後

ごはん 豚こま切れ肉 ピザ用チーズ 細ねぎ にんにく 焼肉のたれ サラダ油 キムチ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。