DELISH KITCHEN

  • 「鶏むね肉とじゃがいものオイスター煮」のレシピ動画

    ほっくりおいしい!
    鶏むね肉とじゃがいものオイスター煮

    4.4

    (
    94件
    )

    ほくほくのじゃがいもに鶏むね肉の旨味が染みこんだ1品!オイスターソースの旨味も加わり、ごはんにもよく合います。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] じゃがいも にんじん 細ねぎ(刻み) 塩こしょう おろしにんにく サラダ油 酒 砂糖 オイスターソース 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • るみ
      安いむね肉ですが、なかなかおいしかったです。ふたの効果でしょうか。
    • てんてん
      余っていた大根もプラスしました! しみしみで、相性抜群でした⭐︎ 砂糖少なめで作りましたが、じゃがいもと人参の甘味も感じられるので、少なくても良いかと思います。 鶏モモでヘルシーですし、体も温まるホッとする一品でした☺︎
    • らすなす
      じゃがいもがほくほくでした! オイスターソースがなかったので 中濃ソースでつくりました。 にんにくが味の決め手かな・・・ 我が家の定番にします。
    • ばびる
      ほぼ倍量で4人分作りました。量が多いのでレンジの時間を少し長めにしたせいか、煮詰めすぎたせいか、ちょっとじゃがいもが煮崩れ気味に。美味しかったですが、オイスターソースは倍量だと入れ過ぎでした。
  • 「豆腐のクリームのグラタン」のレシピ動画

    糖質61%オフ!
    豆腐のクリームのグラタン

    3.8

    (
    10件
    )

    豆腐クリームを使って糖質を抑えました。手間なく簡単に作れる豆腐クリームは覚えておくと応用が効きますよ♩ ※一般的な薄力粉で作ったホワイトソースを使用するグラタンと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分4.5g)

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      531kcal

    • 費用目安

      600前後

    絹豆腐 鶏もも肉 ブロッコリー しめじ ピザ用チーズ オリーブオイル 塩こしょう 塩 こしょう マヨネーズ コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Misa
      ホワイトソース使わない分簡単にできて、料理初心者の私にも美味しく出来ました。
    • レオン
      味は美味しかったのですが、やはり水っぽくなってしまいました。水切りした方がいいかもしれません。
    • おぬぬ
      超美味しかったです! ササーっと作れて個人的には一番最近のダイエットメニューで美味しかった
    • えり
      コメントをみて豆腐を水切りしてから作ったのですが出来上がると水気がたくさんでてました
  • 「ねぎとしょうがのスープ」のレシピ動画

    体の芯から温まる♪
    ねぎとしょうがのスープ

    4.0

    (
    20件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! たっぷりのしょうがとねぎで旨味いっぱいです。 材料を切って煮るだけだから忙しい日にも♪ 寒い日に人気のスープです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      16kcal

    • 費用目安

      50以内

    ねぎ しょうが 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぽち
      簡単で美味しかったです!! シンプルな生姜の鶏ガラスープです! とにかく簡単で温まるのでヘビロテ確定です。 個人的にはもう少し水の量は少な目でも良いかなと思いました。
    • ぴんくふぇありー
      簡単に作れるので、時間のない時に良いです❣️また、体が温まる材料なので、冬に大活躍しそう😊しょうがをたっぷり入れるのが良いかも👍こしょう効かせすぎて辛くなってしまったので、次は調節しようと思います😊
    • 72kichi
      わかめも足しました😌🪸 わかめの塩味も効いて美味しかった🌼
    • えれな
      簡単でシンプルなのにしっかり味がついてました!ネギがトロトロになって美味しかったです‪☺︎‬
  • 「豚キムチのチーズオムレツ」のレシピ動画

    とろ~り半熟卵♪
    豚キムチのチーズオムレツ

    4.5

    (
    4件
    )

    ふんわり卵と、ピリ辛のキムチが絶妙な組み合わせ!とけたチーズがキムチの辛さをマイルドにしてくれます♪ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 キムチ 卵 ピザ用チーズ 塩こしょう 酒 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • ちゃん
      見た目はうまくできなかったのですが、、、味はすごくおしいかったです!キムチとチーズの組み合わせは間違いないです!
  • 「高野豆腐衣の唐揚げ」のレシピ動画

    糖質88%オフ!
    高野豆腐衣の唐揚げ

    4.4

    (
    5件
    )

    高野豆腐をすりおろして衣の代わりに使う塩ベースの唐揚げです。レモンをお好みで絞って召し上がってください♪ ※一般的な片栗粉を使用する唐揚げと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分1.5g)

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      436kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 高野豆腐 サラダ油 レモン(くし形) 酒 塩 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中
      シンプルなのに、すごく美味しい! 息子も夫も大満足☆ お味はしっかり目です
  • 「サラダチキン丼」のレシピ動画

    さっぱりヘルシー♪
    サラダチキン丼

    4.5

    (
    10件
    )

    コロコロ角切りにした野菜とサラダチキンで可愛いどんぶりに♪ レモンフレンチドレッシングをかけてさっぱりとどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      813kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん サラダチキン アボカド ミニトマト オリーブオイル レモン(輪切り) バジル 塩 こしょう 酢 レモン汁 マスタード サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • せら
      レモン多めにしてみました。おいしかったです。
    • アスナ
      あっさりとした味でとても美味しかったです😋 これからの季節(夏)にピッタリな味でした! 少量でも意外とお腹に溜まったのでダイエットや あまりお腹が空いてない時に食べるといいかな、 と思います。ご飯にかけて食べる以外にもうどん 等の麺類と一緒に食べても合う味だと思います。 また、サラダとして単体で食べるのもいいかな と思いました!!また作ろうと思います😊
    • 狼さん
      全然美味しくなかった。不味すぎる。 ご飯×レモン汁オリーブオイルの味が個人的に受け付けなかった。パスタにした方がまだ美味しそう
  • 「大根とささみの柚子胡椒あえ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    大根とささみの柚子胡椒あえ

    柚子胡椒の辛みがくせになる大人味の副菜です♪マヨネーズとあえて、まろやかに仕上げました!ささみはレンジで調理するので鍋いらずです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ 大根 酒 塩 かつお節 マヨネーズ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐と山芋のひき肉あんかけ」のレシピ動画

    ふわっ!もちっ!
    豆腐と山芋のひき肉あんかけ

    4.5

    (
    20件
    )

    豆腐がたっぷり入った優しい味わいのおかずです。食感が楽しめて身体も温まる一品♪是非お試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      296kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 卵 絹豆腐 山芋 塩 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 和風顆粒だし しょうゆ 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きむとらねこ
      優しい味付けで美味しかったです。 また作ろうと思います。
    • kana
      和風顆粒だしを倍量の小さじ1入れました。 鶏ひき肉のかわりに豚ひき肉を。 味がしっかりしておいしかったです! ごはんにかけてもおいしそう。 これはリピートしたいかも〜
    • もも
      何回もリピ中!最初から耐熱皿で豆腐、卵、塩、すったやまいもをそこに混ぜてしまえば洗い物も少なくて済むしあとはレンチンするだけなのでとても簡単だし、離乳食にもぴったり!残ったらあんと混ぜて冷凍してます!
    • あんみつ
      木綿豆腐が余ってたので、木綿豆腐で作りましたが、やっぱり滑らかにはなるのは難しいですね。 次はちゃんと絹でやってみたいと思います。 おいしかったです。
  • 「玉ねぎとじゃこの和風サラダ」のレシピ動画

    ささっと1品!
    玉ねぎとじゃこの和風サラダ

    4.6

    (
    10件
    )

    ごま油香るポン酢ドレッシングを使ったサラダをご紹介♪かつお節とちりめんじゃこの旨味と玉ねぎが好相性の一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちりめんじゃこ 玉ねぎ 水菜 かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 自炊
      すごくおいしかったです♡ 早速リピしてます!
  • 「スパイスキャラメルクッキーサンド」のレシピ動画

    本格的な創作焼き菓子♪
    スパイスキャラメルクッキーサンド

    シナモンやカルダモンなどのスパイスを生地に混ぜ込んだクッキーに、ラム酒漬けしたドライフルーツとローストして刻んだナッツをキャラメルクリームでサンドしました。粉砂糖をおしゃれにかけたら、プレゼントにも喜ばれること間違いなし!クリスマスの時期などにおすすめの焼き菓子です。スパイスの種類や量はお好みで調整し、自分好みの味にするのもおすすめです♪※このレシピはアルコールを含んでおります。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      1100前後

    無塩バター 粉砂糖 塩 溶き卵 薄力粉 アーモンドプードル シナモンパウダー カルダモン[パウダー] ナツメグ ミックスナッツ[無塩] ドライフルーツミックス ラム酒 粉砂糖 グラニュー糖 水 生クリーム 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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