糖質61%オフ！
豆腐のクリームのグラタン
3.8
(11件)
調理時間
-
費用目安
600円前後
豆腐クリームを使って糖質を抑えました。手間なく簡単に作れる豆腐クリームは覚えておくと応用が効きますよ♩ ※一般的な薄力粉で作ったホワイトソースを使用するグラタンと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分4.5g)
カロリー
531kcal
炭水化物
7.8g
脂質
37.8g
たんぱく質
36.7g
糖質
4.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。