1. シャキシャキ食感♪大根とささみの柚子胡椒あえ

シャキシャキ食感♪

大根とささみの柚子胡椒あえ

柚子胡椒の辛みがくせになる大人味の副菜です♪マヨネーズとあえて、まろやかに仕上げました!ささみはレンジで調理するので鍋いらずです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    大根は縦2等分にし、切り口を下にして3mm幅の薄切りにする(半月切り)。ボウルに入れて塩を加えて混ぜ、10分程おいて水気をしぼる。

  2. 2.

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま2分程おき、粗熱がとれたら一口大にさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1の大根、ささみを加えて混ぜる。

  4. 4.

    器に盛り、かつお節をふる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう