
さっぱりまろやか♪
夏野菜と豚バラ肉の梅みそ炒めほどよく酸味のきいた梅みそだれが、なすと豚バラ肉によく絡んで絶品!トマトと大葉の爽やかな風味と合わさり、暑い日でも食欲をそそる一品です♪
レビュー
- はっぱ私が大葉嫌いなので万ネギに変更 そうめんのおかず…というのか、 めんつゆからの味変にちょうどよさそうで合わせてみました コレ自体ごはんにも合いそうだし、 そうめんにもよく合いました🙆♀️✨ いろんな味でそうめんを楽しめたし、 夫からも大好評頂けました(^-^)
- ⚞ • ⚟梅とトマトと大葉でさっぱりだけど、お味噌+ニンニクでこってり感もあって美味しかったです♪ また作りたいです(^^)
- moesimba大葉なし、梅干しなしだったのでもはや別の料理なのかもしれないのですが(^^:) それでも十分おいしいー! トマトの酸味が味噌にとってもよく合います。こってりしがちな味噌炒めですがトマトのおかげでさっぱり頂けました😊大葉の代わりに刻みネギにしましたがこちらも合いました。今度梅干しがあったら梅ありレシピもやってみたいです。
- chomaトマトは柔らかくしたかったのでナスと同じタイミングで投入🍆🍅 余ってた冷凍枝豆とごぼうとしめじも加えて、大葉はチューブで代用。 味噌味が効いてて野菜も取れて美味しかったです😋

ふっくら香ばしい!
なすの蒲焼き丼見た目はうなぎ丼にそっくり!? なすを使った蒲焼き丼のご紹介です。 お腹も満足、お財布にもやさしい1品をお試しください♪
レビュー
- 李李生姜がとっても食欲をそそります。 美味しいです! 福岡のナスは大きいので分量も増やしました。 海苔は韓国海苔を使いました。
- めろんそーだ激リピート(笑)タレは2倍の量でつくりました。細切れの豚を使いました。規格外の太くて大きなナスを使ったのでしっかりオートで電子レンジで柔らかくしてから、焼いて、タレと煮からめるでしっかり柔らかくトロトロ、味がしみる出来上がりになりました。ナスだけまず煮からめて、豚は焼かずタレを入れる時に、一緒に豚を投入で美味しく出来ました。柔らかい豚が好きなので、タレを入れてからかなり煮詰めるのでまず豚を焼いて、更にタレと煮込むと豚に火が通り過ぎて硬くなりそうなので、焼かずナスとタレと豚で煮からめるだけでもいいかなーと思います。カリカリの豚が好きな人はまず焼いて、ナスと一緒に煮からめるでいいかも。片栗粉を使わなくてもトロトロのナスで美味しかったです。わさびも試してみました。ピリッと味のアクセントが効いて美味しかったです。簡単で美味しい♡激リピしてます。トロットロのナスがめっちゃ美味しい!!!
- まじょこさんとってもおいしく作れました!! ご飯がすすみますが、肉か茄子をもう少し多めに作ってもいいかもしれないです。 タレが結構甘めです! 他の方のレビューにあるようにお好みでわさびなど添えても美味しいと思います。 リピします!
- のんこ茄子がトロトロですごく美味しいです! コッテリした味なので、ネギではなく大葉を乗せたら、サッパリ感も程良く加わり良かったです。

人気の和食おかず献立♪
やみつきなすドッグなすに豚肉をぎゅうぎゅうに詰め込んだボリューム満点の一品♪レンジ加熱なので簡単に作れるのも嬉しいポイント!焼肉のたれを使った旨みたっぷりの韓国風ダレがごはんと相性抜群です! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- くま靴下めっちゃクチャ簡単なのにボリュームある感 そして、おいしい😋
- 旬簡単で凄く美味しかったです。 韓国タレが良いですね。

じゅわ〜っと染み入る!
夏野菜と豚バラの南蛮漬け熱々に揚げた夏野菜と豚肉に南蛮だれをたっぷりと♪ほんのりピリ辛だれの風味が広がり、さっぱりとして食べやすい一品です。ご飯のおともにいかがでしょうか。
レビュー
- はぎこ豚バラ→豚こま、ししとう→ピーマンで!酢が大さじ1しかなくて焦ったけど、こってりで美味しかったです♡ 油は少なめでころころ揚げました!
- ももマヨネーズはお好みで。 こってりで美味しかったです! 豚肉は丸めると火が通りにくいのでそのままで作りました。
- しばいぬ細切れ肉、ししとうの代わりにピーマン3個で作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです! 少し手間ですが、最初にお肉を色が変わるまで炒めて取り出し、野菜にある程度火が通ってから再投入しました。 なすとピーマンを同時に入れたらピーマンが柔らかくなりにくかったので先が良かったです。 酢とマヨネーズの組み合わせが最強ですね! 大きいなすだったので一日で食べきれず翌日も食べましたが味シミシミでした(*^^*) また作ります!
- こぶんが南蛮だれがジュワッと染みた野菜に豚肉!最高に美味しい😋 暑い日でも冷蔵庫で冷やして食べたらご飯がぐんぐんすすみます! 2回目…赤パプリカを加えました😁 やっぱり最高に美味しい😋夏には絶対これがいい‼️ 3回目…レシピ通りの材料で作りました😊 もちろんとっても美味しい‼️

お手軽!時短献立♪
失敗いらずの麻婆なすとろみ付けがダマになりやすい方、必見!水溶き片栗粉を使わず、オクラでとろみを付けることで失敗なく仕上がります♪なすはあらかじめ油をまぶしてから焼くことで、少ない油でも色良く仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです
- あ豆板醤多めに入れました!美味しかった

さっと炒めて作る♪
豚こまなすのカレー炒めなすがたっぷり食べられる!豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。カレー風味のコクのある味わいでお酒にも合う一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- カーミット味しっかり濃いめで美味しかったです。 カレー味好きなので、また作ります。 肉は豚バラ薄切りを使用。 ナスは火の通りを早くする為に薄めに切り、肉の色が少し変わった位の早めのタイミングで入れて、一緒にちゃんと炒めた方が良いと思います。
- ケンシロウナスを小さくカットしました。トロンとしたナスの感じとほんのりカレー味が良かったです。とても美味しくいただきました。
- リズ家族がカレー好きなので、カレー粉増しましです。
- くるん簡単なのに、食べごたえのあるおかずになりました。 1センチ角に切った玉ねぎも追加。 家族に好評だったので、この夏は何度も作ることになりそうです。

肉となすの相性抜群!
なすのガパオ風なすがメインのおかずに! 甘辛ダレで食欲が増加♪ ぜひお試しください!
レビュー
- まりお弁当に入れました。バジルはなかったので使いませんでした。 簡単にできて美味しかったです。
- y.miナンプラーを常備していないので醤油で代用。ちょっとガパオ感は減ったけど家族に公表⤴️長男はご飯を入れて秒で完食、長女は即リピート希望。5人分3倍量作ったけど、4倍作っても良かったかも😅
- モーリス好評でした。
- Spectrum2人ぶん調理 なすの火の通りが心配で、取りだした後に500Wで1分チンしたので、ちょっと柔らかめになった。 下味なしなので他の具材とよく絡めたほうがよさそう ミニトマトはトッピング? まな板の上に置きっぱなしにしてしまったのを反省 バジルが効いていて美味しかった。 味が濃くごはんが進む

もりもり食べられる♪
なすと豚肉のマスタードマヨソテー揚げ焼きにしたジューシーななすと、 厚切りの豚肉をマスタードマヨで味付けしました♪ がっつりご飯がすすむおかずです。
レビュー
- しらす美味しくできました
- kごはんが進む😋
- すーみん実は、茄子もパプリカもなかったので、豚肉と、野菜は人参青梗菜ミニトマトで作りました。とっても美味しかった。ブロッコリーやキャベツとかも合いそうだし。味付け簡単でお気に入りになりました。
- くどうパプリカがなかったので豚肉とナスで作りましたが簡単で美味しかったです!

ごはんが進む!
なすと豚肉のにんにく味噌炒め豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。なすとキャベツも入って食べ応えのある一品♪風味豊かであと引くおいしさです!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- ゆん簡単で美味しくできました!

麻婆豆腐のような辛さ!
豚バラと茄子の中華炒め麻婆豆腐みたいな本格的な辛さのスタミナ豚バラ炒めです! 思わず、ご飯が食べたくなるおかずメニューです! 辛いのが苦手な方は、豆板醤の量で調節してみてください♪
レビュー
- のんこ赤ピーマンではなく、ピーマン2個で代用。 お肉と茄子は多めに入れましたが、調味料は分量通りでもかなりタレの量は多かったので問題なしです。 茄子はもう少ししんなりさせた方が美味しそうだったな〜。 ご飯が進み美味しかったです◎
- まっこ畑のパプリカができたので、ピーマンを使わず、赤と黄色のパプリカで作りました。 レシピ通りの分量で作りましたが、辛すぎず、美味しい辛さの夏にぴったりの味でした。
- トミーマンパプリカの代わりにピーマン2個を使い、ニンニクと生姜は、チューブのものを使いました。 でも、美味しかったです!
- Yoko白ネギ無くて、生姜多めと赤パプリカを多めにしてみました。ピリ辛で美味しくてご飯がすすみます。
