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    ポン酢の相性抜群!

    豚ロース肉となすのミルフィーユ蒸し

    味付けはポン酢とごま油だけ!ミルフィーユ状に並べればあっという間にできる時短メニューです!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      315kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      なすはへたを落とし、縦に薄く切る

    2. 2.

      豚肉は半分に切る。

    3. 3.

      ボウルにポン酢、ごま油を入れて混ぜる

    4. 4.

      耐熱皿になすと豚肉をミルフィーユ状に重ねる。酒をふり、ふんわりとラップし、600Wのレンジで6分程加熱する

      TIPS

      豚肉に火が通っていない場合は様子を見ながら1分ずつ加熱時間を追加する

    5. 5.

      4等分に切り、3を回しかけ、細ねぎをちらす