ほうれん草オススメおかず10選
作成日: 2025/12/10
ほうれん草オススメおかず10選を紹介! ほうれん草クリームソースのポークソテー ほうれん草オムレツ ツナとほうれん草のチャンプルーなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
食べ応えしっかり♪
ほうれん草クリームソースのポークソテーこんがり焼いた豚肉にとろ〜りクリームソースをたっぷり絡めて召し上がれ♪ほうれん草が入っておいしさ倍増です！豚肉のうまみと優しいクリームソースが相性抜群！ごはんにもパンにもあう一品です。
レビュー
- バンビーナクリームソース、ダマにならずに簡単に出来て、しかも濃厚で美味しい！ ほうれん草でなく、エリンギなどキノコ系でも合いそうです。 添えたポテトは、クリームソースがかからないように、別のお皿に盛りました。
- しとっぺクリームソースがダクダクになってしまいましたが（笑）美味しかったです。
- はっぱつけ合わせをきのことトマトのマリネに変更 チーズソースにコーン（スープに使った残り）追加 他レシピ通りで作りました 焼く直前に小麦粉まぶして焼きましたが、返すとき気をつけないと少し剥がれかけました💦 味は夫からも大好評✨ ソースもそんなに手間はかかりませんでした🙆♀️ 少しソース余ったので、翌日残りのつけ合わせキノコと共にスパゲティにして、いい感じに美味しくなりました🙆♀️✨
- ののんしめじも追加しました、とても美味しかったです！
ふんわり卵♪
ほうれん草オムレツおうちにある食材で手軽に作れる、ほうれん草オムレツをご紹介します！ほうれん草はレンジ加熱で簡単にしましょう♪卵液に牛乳を加えることによってふんわりとした食感に仕上がります。粉チーズでコクをプラスします♪ベーコンやコーンなどお好きな具材を加えてアレンジも可能です。
レビュー
- SOUL'd OUT2人分として卵5個、その他は倍量で作り、ちょうど良いボリュームでした。 粉チーズを切らしていたため代わりにピザ用チーズを使ったところ、ふっくらと出来上がりました。 少し半熟の状態で完成させると良いと思います。家族からも美味しいと好評でした！
- 千草簡単、美味しかったです。(巻くのに失敗して真ん中が崩れてしまいましたが) とろけるスライスチーズを使ったためかやや塩味が強かったので、次は塩なしで作ってみたいです。
- まりフライパンが焦げ付きやすいので、クッキングシートをしてその上で焼きました 簡単にできて美味しかったです。。
- のんちゃん美味しいです😍⤴️⤴️牛乳の変わりに豆乳使いました。あと玉ねぎみじん切り少し入れてます❗️
コクと旨味あり！
ツナとほうれん草のチャンプルーストックしているツナ缶で、簡単にボリューム満点のおかずができます。ツナ缶に旨味とコクがあるので味付けはシンプルでOK♪
レビュー
- ポッ！小松菜で作りましたー！！！美味しかったです！！！！栄養たっぷり！！！！！！
- k鰹節がなくて残念でしたがそれでも十分に美味しく風味がついて良かったです。リピします
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 作らせていただきましたにゃーん。 18日朝ご飯は、 コクと旨味あり、ツナとほうれん草のチャンプルー こちらに載せました。 ご飯が進む、ピーマン肉味噌 サッと作れてポカポカ、レタスと卵のあっさりスープ です。 いただきます。 そうだ、キウイ剥こう。
- まっこ倍量作りましたが、簡単でした。 主人が美味しいと喜んでくれたので、また作りたいです♪
ご飯が進む！
ほうれん草のピリ辛そぼろ炒めピッリと辛く、ご飯とも相性良く仕上げました！ ひき肉と炒めて野菜をたっぷりと食べられるレシピです♪ あんがしっかりとからんで旨味たっぷりです！
レビュー
- m.バァバ残り物の豚コマ肉が有ったので、少し細かく切って作りました。美味しく出来ました。
- ふきさんエリンギが無かったのが残念でしたが、とても美味しく出来ました！また作りたいです。 子供でも食べれそうな辛さでした♪
- まるちゃんエリンギの代わりにしめじと椎茸、舞茸を使いました！美味しくできました！
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
チーズのコクで旨味UP！
カリカリベーコンのほうれん草サラダ冷蔵庫にあるもので簡単マイルドなドレッシング！ カリカリベーコンの食感がアクセントのお手軽サラダ♪ ヘルシーなほうれん草をたくさん食べて元気になろう！
レビュー
- あーこシンプルなのに贅沢な一品だと思いました〜！😊
- ジャパニーズ美味しかったです！！ ベーコンはソーセージで代用しました！
- モーリス大好評でした。
- にゃんにゃむニーナおそようおそようございます。今日も大好き。 9日朝ご飯は、 しょうがの風味広がる、油揚げと生姜の味噌汁 こちらに載せました。 他には、 キャベツのチキントマト煮 チーズのコクで旨味UP、カリカリベーコンのほうれん草サラダ こちらにも載せます。 納豆です。
あっさり仕上げの♪
ほうれん草と豚肉のおろし煮お野菜がたっぷりとれるおろし煮をご紹介！大根おろしの優しい甘みにほっと落ち着きます♪生姜香るだし汁に食欲がわいてきます！
レビュー
- あかちやん大根おろしとお出汁がおいしくて癒やされます。 こまつな、しめじしか無くて材料変更して作りました。
- りんご美味しかったです。
- このり簡単に美味しくできました♪ ほうれん草は冷凍を使いました。あっさりたくさん食べれてヘルシーな感じです。
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* ちょっと大根がなくて、おろし煮には ならなかったんですが... なくてもすごく美味しかったので 今度はにきちんとおろし煮に したいなと思います(*ˊᵕˋ* )
すり鉢を使わずにボウルで作れる！
ほうれん草と焼きまいたけの白和え白和えは、水切りした豆腐をすり鉢を使って、滑らかになるようにしていきますが、今回はボウル一つで作っていきます！きのこを少し焼くことで香ばしい風味が合わさり、アクセントになります。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- ちゃら美味しかったです。 ほうれん草は小松菜で、豆腐は木綿で作りました。 手間を減らしたかったので、最初に豆腐はお皿に入れ上に重めのお皿を置いて、レンジで2分、その後は混ぜるまで放置して水を切り、小松菜もレンジで。 簡単で美味しくできたのでリピートします。
- 真似っ子ホームシェフ結構手間がかかりましたがメチャ美味しく出来ました😋。
- ぴんくふぇありーちょっと豆腐の水分を切りすぎたかも…焼きまいたけがめちゃくちゃ香り良く美味しかったです❣️
ほうれん草大量消費！
ほうれん草とにんじんのひき肉炒め足が早いほうれん草が冷蔵庫に残っていたら！ にんじんと挽肉と合わせて甘辛炒めに♪ 野菜も取れてご飯も進むおかずです！
レビュー
- ちぃお砂糖を少し減らした方がいいと思いました。でも美味しい味付けでした。
- かおちゃん彩りが良く野菜がたくさん食べられて、甘辛味が白いご飯🍚にもよく合って美味しかったです！💯
- まっこひき肉としょうががポイントで、味を引き締めてくれました。 分量通りで、倍量作りましたが、簡単でした。
- YKK鉄分を手軽にたくさん摂れていいですね。 隠し味に豆板醤を入れてみても美味しかったです！ 次はもう少し人参を細かく切ろうと思います笑
フライパン一つで簡単調理！
なすとほうれん草の中華炒めさっと炒めたなすとほうれん草に中華の味付けがよく合います♪ご飯のお供にぴったりの一品です。
レビュー
- みこ家族に好評なので何回かリピしてます。豚肉を200gにし他の材料はレシピ通りで小学生の子供2人と夫の4人で分けてちょうどいい量です。味付けもよく、なすをしっかり焼くとおいしいです。
- るん初心者でも簡単に作れました。 家にあるもので簡単に作れるものだと思います。 冷蔵庫にしょうががチューブの物しか無かったので、それを使いましたがいい感じに出来ました。
- もも野菜をたくさん摂りたいと思い、つくりました。しょうがの香りが食欲をそそりますね。味もしみていておいしかったです。
- 一人暮らしさんなすに味がしっかりとついて、ごはんが進みます。
くせになる辛さ！
ほうれん草のみそラー油あえいつもとちがうピリ辛味付け！ ラー油の風味が癖になる味♡ ラーメンのトッピングなどにもオススメです！
レビュー
- きら一時間ほどおくと味が馴染んで美味しいです。 我が家はラー油を小さじ１にしてごま油を小さじ1/2程足しまた。
- かおちゃんみそとラー油の組み合わせが白いご飯によく合って美味しかったです！
- el美味い辛い
- モーリス次回から常備菜にします。
