ほうれん草オススメおかず8選
作成日: 2024/05/10
ほうれん草オススメおかず8選を紹介! ほうれん草オムレツ ほうれん草の豚しゃぶサラダ ツナとほうれん草のチャンプルーなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ふんわり卵♪
ほうれん草オムレツおうちにある食材で手軽に作れる、ほうれん草オムレツをご紹介します！ほうれん草はレンジ加熱で簡単にしましょう♪卵液に牛乳を加えることによってふんわりとした食感に仕上がります。粉チーズでコクをプラスします♪ベーコンやコーンなどお好きな具材を加えてアレンジも可能です。
レビュー
- Soul'd out2人分として卵5個、その他は倍量で作り、ちょうど良いボリュームでした。 粉チーズを切らしていたため代わりにピザ用チーズを使ったところ、ふっくらと出来上がりました。 少し半熟の状態で完成させると良いと思います。家族からも美味しいと好評でした！
- 千草簡単、美味しかったです。(巻くのに失敗して真ん中が崩れてしまいましたが) とろけるスライスチーズを使ったためかやや塩味が強かったので、次は塩なしで作ってみたいです。
- のんちゃん美味しいです😍⤴️⤴️牛乳の変わりに豆乳使いました。あと玉ねぎみじん切り少し入れてます❗️
- まりフライパンが焦げ付きやすいので、クッキングシートをしてその上で焼きました 簡単にできて美味しかったです。。
ごま香る！
ほうれん草の豚しゃぶサラダほうれん草と豚肉をたっぷり食べられるおかずサラダです。ごま油を入れたお湯でほうれん草をゆでると、ごまの香りが広がってそのままでも食べられるおいしさ！たれはおろしにんにくを加えたり、からしを抜くなどお好みに合わせて作るのもおすすめです♪
レビュー
- ひまちゃん初心者で初めて作る料理を探してたところ、ほうれん草好きでごまドレッシング好きだから美味しそうと思いました。作ってみて当初思ってたよりあっという間に出来て美味しかったです！
- take18めっちゃおいしい！簡単に作れるし、もっと食べたい！
- ☆りーたん☆もう何度も作っています。茹でるのであっと言う間に火が通り、お肉もやわらかく仕上がるので助かります。茹でる時のごま油は最初の頃は入れていましたが、ギトギトになって色々後始末が大変なので今は入れずに作っています。それでもちゃんと美味しいです☆ごまだれもとても美味しいです。小さい子供がいるのでからしは入れていません。いつもこのレシピは倍量で作りますが、ごまだれはたっぷりかけたいのでたれだけ３倍量で作っています(^^)
- みやすほ簡単美味しく主菜ができてよかったです。たれをもう少し増やした方がよかったかもしれません。
コクと旨味あり！
ツナとほうれん草のチャンプルーストックしているツナ缶で、簡単にボリューム満点のおかずができます。ツナ缶に旨味とコクがあるので味付けはシンプルでOK♪
レビュー
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 作らせていただきましたにゃーん。 18日朝ご飯は、 コクと旨味あり、ツナとほうれん草のチャンプルー こちらに載せました。 ご飯が進む、ピーマン肉味噌 サッと作れてポカポカ、レタスと卵のあっさりスープ です。 いただきます。 そうだ、キウイ剥こう。
- まっこ倍量作りましたが、簡単でした。 主人が美味しいと喜んでくれたので、また作りたいです♪
- かおちゃん食べ応えもあり、ツナの旨味や玉子のまろやかさが豆腐やほうれん草とよく合って美味しかったです💯
- mist焼き豆腐を自分で作るのは確かに魅力です 4人分で作りましたが卵はM玉で3個で間に合いました サイズに応じて調整するといいです ややお手軽で美味しかったです
粒マスタードがやみつき♪
ほうれん草のハムエッグサラダほうれん草のゆで汁で卵をゆでるので洗い物も少なく簡単♪粒マスタードは黒こしょうはもちろん、柚子胡椒やカレー風味などに変えてもおいしいです。
レビュー
- らみほうれん草が水っぽくならないように しっかり水きりしました。 とても美味しかったです。
- あーいーりー粒マスタードがいい！ 卵もゴロゴロ美味しいです♡ また作ります～！
- きぃたんマスタードを少し多めに入れてピリッとさせて美味しくいただきました😊
- レオ粒マスタードが決めてだと思いました。 美味しかった。
ご飯が進む！
ほうれん草のピリ辛そぼろ炒めピッリと辛く、ご飯とも相性良く仕上げました！ ひき肉と炒めて野菜をたっぷりと食べられるレシピです♪ あんがしっかりとからんで旨味たっぷりです！
レビュー
- m.バァバ残り物の豚コマ肉が有ったので、少し細かく切って作りました。美味しく出来ました。
- ふみさん短時間で作れて、とても美味しかったです。また作ります。
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦美味しかったです。
- あーちゃんレシピ通りだと少し物足りなかったので、 しょうがを少し足すとよりおいしくなりました！
彩り鮮やか♪
ほうれん草の卵焼きマーブル模様のようできれい！ほうれん草の入った卵焼きのご紹介です。生のほうれん草を使っていますが、面倒な場合は冷凍ほうれん草でもOK♪ほうれん草はレンジで加熱してしまえば、簡単・時短に。お弁当にもおすすめです。
レビュー
- 千春ちゃん私は､知的障害者なのですが、じょうずにできたと思います。 また作りたいな｡
ごはんのおともに！
ささみとほうれん草の卵とじふんわり卵でささみとほうれん草を閉じるだけで簡単に作れます♪ごはんにのせて、丼にするのもおすすめです！
レビュー
- くろ美味しかったです！
- のんちゃんレシピ通りで美味しい👍
- まっこ倍量作りました。 優しい味付けで、美味しかったです。
- シュウ使用材料が少ない、調理が簡単、非常に美味しい、と三拍子揃ったレシピでした。 写真のように丼にしてみるとまたご飯とマッチして美味しかったです。
ほうれん草大量消費！
ほうれん草とにんじんのひき肉炒め足が早いほうれん草が冷蔵庫に残っていたら！ にんじんと挽肉と合わせて甘辛炒めに♪ 野菜も取れてご飯も進むおかずです！
レビュー
- ちぃお砂糖を少し減らした方がいいと思いました。でも美味しい味付けでした。
- マユピ緑黄色野菜をもりもり食べられる、うれしい料理です。たいへん気に入りました。
- かおちゃん彩りが良く野菜がたくさん食べられて、甘辛味が白いご飯🍚にもよく合って美味しかったです！💯
- YKK鉄分を手軽にたくさん摂れていいですね。 隠し味に豆板醤を入れてみても美味しかったです！ 次はもう少し人参を細かく切ろうと思います笑
