ご飯が進む!
ほうれん草のピリ辛そぼろ炒め
ピッリと辛く、ご飯とも相性良く仕上げました! ひき肉と炒めて野菜をたっぷりと食べられるレシピです♪ あんがしっかりとからんで旨味たっぷりです!
カロリー
234kcal
炭水化物
11.2g
脂質
15.3g
たんぱく質
12.8g
糖質
6.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは横半分に切り、薄切にする。ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにたっぷりの湯をわかし、ほうれん草を入れて中火で2分程ゆで、水気を切る。 根元は切り落とし、2cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ねぎ、にんにくを入れて弱火で炒める。香りがたったら、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
エリンギを入れて中火で1分程炒め、☆を加えて混ぜる。
5
ほうれん草を加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 残り物の豚コマ肉が有ったので、少し細かく切って作りました。美味しく出来ました。
ふみさん
短時間で作れて、とても美味しかったです。また作ります。夕食・砂糖不使用実践中の主婦
美味しかったです。あーちゃん
レシピ通りだと少し物足りなかったので、 しょうがを少し足すとよりおいしくなりました!
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m.バァバ