DELISH KITCHEN

ご飯が進む!
ほうれん草のピリ辛そぼろ炒め

4.3

調理時間

15

費用目安

300前後

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ピッリと辛く、ご飯とも相性良く仕上げました! ひき肉と炒めて野菜をたっぷりと食べられるレシピです♪ あんがしっかりとからんで旨味たっぷりです!

  • カロリー

    234kcal

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    15.3g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは横半分に切り、薄切にする。ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにたっぷりの湯をわかし、ほうれん草を入れて中火で2分程ゆで、水気を切る。 根元は切り落とし、2cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ねぎ、にんにくを入れて弱火で炒める。香りがたったら、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    エリンギを入れて中火で1分程炒め、☆を加えて混ぜる。

  5. 5

    ほうれん草を加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • m.バァバ

    残り物の豚コマ肉が有ったので、少し細かく切って作りました。美味しく出来ました。
  • ふみさん

    短時間で作れて、とても美味しかったです。また作ります。
  • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

    美味しかったです。
  • あーちゃん

    レシピ通りだと少し物足りなかったので、 しょうがを少し足すとよりおいしくなりました!

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