DELISH KITCHEN

ほうれん草大量消費！

ほうれん草とにんじんのひき肉炒め

4.2

(

)

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    220kcal

  • 費用目安

    300円前後

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足が早いほうれん草が冷蔵庫に残っていたら！ にんじんと挽肉と合わせて甘辛炒めに♪ 野菜も取れてご飯も進むおかずです！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、合びき肉、にんじんを入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    ほうれん草を加えて炒め、しんなりしたら、☆を加えて炒める。器に盛り、お好みで白いりごまをふって完成！

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます

  • まいたけ

    春雨入れると美味しいです

  • うい

    おつまみにもご飯にも最高です！ 調味料を加減してお味噌を加えてもいけます。

  • りんたんママたん

    子供の分はご飯も入れてチャーハン風に！ 野菜もたくさん食べれてよかったです

  • かおちゃん

    彩りが良く野菜がたくさん食べられて、甘辛味が白いご飯🍚にもよく合って美味しかったです！💯

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このレシピの作成者

なかたかな

がっつり系＆肉料理ならお任せ

フードコーディネーター、肉検定2級

レコールバンタン フードコーディネーターコース卒業後、食品小売店でレシピ開発、商品開発を経験。 現在はDELISH KITCHENで企業様とのコラボレシピや男性も喜ぶがっつりレシピを中心に開発を行っています。 誰かに作ってあげたくなるような簡単で美味しいレシピを日々研究中！

「にんじん」の基本

「ほうれん草」の基本

「その他の炒め物（野菜）」の基本

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