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ほうれん草大量消費!

ほうれん草とにんじんのひき肉炒め

足が早いほうれん草が冷蔵庫に残っていたら! にんじんと挽肉と合わせて甘辛炒めに♪ 野菜も取れてご飯も進むおかずです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    220kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、合びき肉、にんじんを入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    ほうれん草を加えて炒め、しんなりしたら、☆を加えて炒める。器に盛り、お好みで白いりごまをふって完成!