2020/06/22のおすすめ
作成日: 2020/06/22
更新日: 2022/10/19
2020/06/22のおすすめを紹介! アスパラスパイシーハンバーグ ささみの照り焼き ズッキーニのラザニア風などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ボリュームたっぷり！
アスパラスパイシーハンバーグカレー粉を混ぜた肉だねでアスパラを包んだハンバーグレシピのご紹介！お好みでレモンをかけてもおいしく召し上がれます♪※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年6月
調理時間
約30分
カロリー
193kcal
費用目安
400円前後
アスパラ 薄力粉(アスパラにまぶす用) 酒 サラダ油 合いびき肉 玉ねぎ 塩 こしょう カレー粉 パン粉 牛乳 薄力粉
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- カズ皆様のご意見から、剥がれ無いように願いを込めて、アスパラにしっかり片栗粉をまぶし、肉をつける時には、優しくぎゅっと握り加減にしました。割れる原因は？中に隙間ができるからかも、と思ったもので。 長いままでも、アスパラが歯で噛み切れました。 夫は、気に入って、いいねえ、ですって。近いうちにまた作ります。
- babachanカレー粉の味が濃いです。ですが、ちょっと物足りない味。でも○です。(せっかくレモンを買ったのに出し忘れ…!)レモン汁を振りかけたら美味しさが増したかも…残念! アスパラに肉だねを成形、押さえるのにちょっと手こずり、ひっくり返すのも。調理器具２つ使って作業しました。(たねがゆるかった？)ちょっぴりブルドッグソースをかけて味わってみました。○
- みうたん美味しく頂きました。 ウスターソースでも、ケチャップでもお好みでしょうね。 玉ねぎは、レンジの後、少し水分を取った方が、肉だねが…しっかりすると思います。あと、アスパラガスは、少しレンジで、20〜30秒ほどチンしてから、調理しました。最後のお酒を入れる前に、余分な油は…拭き取りました。
- さんちゃんレビューにあったように、アスパラから肉ダネがはがれちゃって大変なこともありました。しかし、味付けは美味しかったので他の野菜でチャレンジしても良いかもしれないですね‼️
食欲そそる♪
ささみの照り焼き甘辛いたれがささみによく絡んでご飯がすすみます。片栗粉をまぶすことで肉が固くなりすぎるのを防ぎます。今晩のおかずにいかがですか？
調理時間
約20分
カロリー
167kcal
費用目安
300円前後
ささみ[筋なし] 片栗粉 サラダ油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くろ美味しかったです！
- きのくっくストックのささ身をお弁当用に使い、とっても美味しくてご飯が止まらなくなる一品です！
- ひろさんお弁当のおかずに、冷めても柔らかくて美味しいので重宝しています。 ２回目は、家にあったしめじも入れて、調味料を気持ち多めにして作ってみました。
- ウナ美味しい。ご飯が進みます。照り焼きの黄金比。
糖質81%オフ！
ズッキーニのラザニア風油揚げとズッキーニを使ってラザニアに見立てました。糖質が気になるときにもオススメの1品です。※一般的なパスタを使用するラザニアと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分8.6g)。
調理時間
約40分
カロリー
411kcal
費用目安
700円前後
牛切り落とし肉 油揚げ 玉ねぎ ズッキーニ 塩こしょう オリーブオイル ピザ用チーズ パセリ(刻み) カットトマト缶 おろしにんにく 塩 こしょう コンソメ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
風味豊かな！
カリフラワーのカレーチャーハンカレー粉を使い、スパイシなー味わいに。カリフラワーを加えることで、色々な食感を楽しんでいただける一品に仕上げました！
調理時間
約20分
カロリー
561kcal
費用目安
200円前後
ごはん ソーセージ カリフラワー ミックスベジタブル[冷凍] オリーブオイル カレー粉 塩 こしょう コンソメ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- kana２人分の量で作りました。 カリフラワーの食感がよい！ おいしいです。
- みより子供につくってあげました。 子供の評価 ①具たくさんで美味しかった。 ②カレーの味がちょっと薄かった。 ③炒めるだけじゃカリフラワーはまだ少し硬い 次作るとき、カリフラワーを少し レンチンしようかな。
箸休めにぴったり♪
大根ときゅうりの柚子胡椒漬け袋で漬けて洗い物が少なく済むのが嬉しいところ！柚子胡椒の香りとピリッとした辛さが箸休めにぴったりです。
調理時間
約半日
カロリー
17kcal
費用目安
100円前後
大根 きゅうり 塩 砂糖 酢 柚子胡椒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
濃厚ソースをディップして頂く♪
チーズソースの野菜スティックレンジで簡単にチーズソースを作ります♪香り豊かなにんじんを濃厚なチーズソースにつけてお召し上がりください。きゅうりや大根など、お好みのスティック野菜につけてアレンジするのもおすすめです！
調理時間
約10分
カロリー
183kcal
費用目安
400円前後
にんじん スナップエンドウ ベビーチーズ 牛乳 マヨネーズ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- じゃりがーるにんじん中途半端に余らせがちなのでこのレシピよいですね〜 好きな野菜なんでもいけちゃうのも◎
- elチンしたスナップエンドウのみで。牛乳は豆乳で。
- りんたんママたん子供も大のお気に入りでコレをすると野菜もたくさん食べてくれます！ 蒸しカボチャやキュウリ、アボガドいろいろディップしてます
- トコ野菜は冷蔵庫にあったにんじん、きゅうり、ミニトマト、じゃがいも。 チーズソースが簡単なのにすごく美味しい。ストックしやすいベビーチーズで作れるのが素晴らしい。 次回はマヨネーズ気持ち少なめにしようと思った。
ボリュームたっぷり♪
餃子春雨スープ冷凍餃子を使った春雨入りの具沢山の食べるスープレシピです。お好みでラー油やお酢をかけるのもおすすめです。
調理時間
約20分
カロリー
194kcal
費用目安
200円前後
冷凍餃子 春雨 豆苗 コーン缶 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろししょうが 水 白いりごま 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まなみん豆苗、コーンの代わりに、白菜と人参で作りました。おいしかったです!!
- 納豆島豆苗の代わりにかいわれを入れました。彩りも良く冷凍の餃子で作れる点も◎ とても美味しくいただきました。
- まなこ豆苗が苦手なのでニラを使用しました。餃子が崩れてしまいました。でも美味しい。
- みちゃんにんじんともやしも入れてみました。 豆苗なかったので、代わりにカイワレで。 コーンは冷凍のものを使用。 ボリュームがあって満足できる汁物です！
糖質52%オフ！
カレーアジフライのきゅうりタルタル衣にカレー粉を混ぜ、スパイシーな味わいに♪おからパウダーを使うことで糖質を抑えることができます。タルタルソースにきゅうりを入れて、食感良く仕上げました。※一般的な薄力粉を使用するアジフライと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分8.7g)。
調理時間
約20分
カロリー
515kcal
費用目安
800円前後
アジ[3枚おろし] 半熟ゆで卵 きゅうり 玉ねぎ 塩 塩こしょう サラダ油 おからパウダー カレー粉 溶き卵 パン粉 塩 マヨネーズ レモン汁 ベビーリーフ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- にゃんにゃむニーナ21日夕ご飯は、 パリッとジューシー、ねぎ塩チキン こちらに載せました。 他には、 糖質52%オフ、カレーアジフライのきゅうりタルタル カレー粉なしでしたが、うみゃにゃでしたにゃ。きゅうりはぬか漬け。マヨはヨーグルト。うみゃにゃ。 レンジで作る、なすとソーセージのスパイシースープ アボカドでコクをプラス、ごろごろ具材の卵サラダ でした。
しっとり食感♪
炊飯器ブラウニーオーブンのないご家庭でも作ることができるスイーツレシピをご紹介♪炊飯器で作ったとは思えない出来栄えです！中に入れたくるみがアクセントに♪たっぷり出来上がるので、おもてなしやパーティーにもおすすめです。
調理時間
約90分
カロリー
348kcal
費用目安
700円前後
ミルクチョコレート 牛乳 無塩バター 卵 砂糖 ホットケーキミックス 純ココア くるみ [ロースト] 無塩バター
- ※1人分あたり(8等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おみちゃん3合炊きの炊飯器で作ったので、 3回炊飯しました。 おいしくできました！ もっとくるみたっぷりでもいいですね^_^
ごはんが進む！
豚肉と玉ねぎのコチュマヨ炒め玉ねぎの甘みとしいたけの旨味が豚肉によく合う、コチュマヨ炒めのご紹介です！豚肉は片栗粉をまぶすことで柔らかく仕上がり、味も絡みやすくなります。マヨネーズのコクもクセになる味わいです♪しいたけがない場合はしめじなど他のきのこでも代用できます。
調理時間
約15分
カロリー
457kcal
費用目安
400円前後
豚こま切れ肉 玉ねぎ しいたけ 片栗粉 ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 コチュジャン マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たかゆきしいたけの軸ももったいないので入れちゃいました。 玉ねぎの甘味、しいたけの旨味、コチュジャンの辛み、マヨネーズの酸味、それぞれが絶妙なバランスで豚肉に絡むのでご飯が進む。
- kazaminしいたけじゃなく、舞茸で作ってみました。 とても美味しかったです。
- くろ美味しかったです
- としちゃんとても美味しいです。家族にも大好評！
