濃厚ソースをディップして頂く♪
チーズソースの野菜スティック
レンジで簡単にチーズソースを作ります♪香り豊かなにんじんを濃厚なチーズソースにつけてお召し上がりください。きゅうりや大根など、お好みのスティック野菜につけてアレンジするのもおすすめです!
カロリー
183kcal
炭水化物
10g
脂質
13.7g
たんぱく質
5.8g
糖質
7.8g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは1cm角のスティック状に切る。スナップエンドウは筋を取り除く。
2
鍋に湯をわかして塩(分量外:適量)を入れ、スナップエンドウを加えて色鮮やかになるまでさっとゆでる。水にさらして水気を切る。
3
耐熱容器にベビーチーズをちぎりながら入れ、牛乳を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、なめらかになるまで混ぜる。残りの☆を加えて混ぜる(チーズソース)。
4
器ににんじん、スナップエンドウを盛り、チーズソースを添える。
レビュー
4.7
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じゃりがーる