DELISH KITCHEN

  • 「明太油淋鶏」のレシピ動画

    揚げ焼きで簡単!
    明太油淋鶏

    4.2

    (

    22件
    )

    大さじ1の油で焼くから油の処理が楽々♪間に明太子をはさんでピリ辛に仕上げ、ごはんがすすむ一品に仕上げました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉 明太子 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K
      手はかかりましたが美味しかったです♪
    • ゆめか
      おいしかったです
    • 椿
      叩くのに10分くらいかかりました。 美味しいので、また時間に余裕があるときに作りたいです。
    • しま
      1枚だとすぐ無くなりそうだったので 今回は鶏むね肉を2枚使いました! 火が通るまで少し時間かかったので パサついてないか心配でしたが アルミホイルで包んで余熱で 置いたのがよかったのか しっとりした仕上がりになりました☺️ 盛り付けの時もお肉の下にキャベツではなく 余ってたもやしを使用しましたが タレと絡んで2度楽しめました◎ がっつりおかずなので ご飯もよくすすみます🍚 26歳/会社員👩🏻‍💼🧡
  • 「オクラバーグのヨーグルトソースがけ」のレシピ動画

    糖質25%オフ!
    オクラバーグのヨーグルトソースがけ

    オクラを肉だねに入れることで満足感のある1品に♪ヨーグルトソースでさっぱりと食べられます。※一般的なパン粉を使用する場合と比較した際の糖質減少率になります(糖質1人分4.5g)。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      404kcal

    • 費用目安

      400前後

    合いびき肉 おからパウダー オクラ 玉ねぎ オリーブオイル 水 塩 こしょう ヨーグルト[無糖] 塩 マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「マイタケとこんにゃくのバター醤油炒め」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    マイタケとこんにゃくのバター醤油炒め

    3.7

    (

    34件
    )

    マイタケを使った炒め物のご紹介です!一緒に炒めるこんにゃくは、手でちぎって味がからみやすくしているのがポイント♪バター醤油の香りが食欲をそそり、お酒との相性もぴったりの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      36kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく まいたけ しょうゆ 有塩バター 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひよこまめ
      倍量で作りましたが、辛いのが苦手なので、唐辛子はそのままで作りました。 噛み応えがあり、シンプルにおいしかったです。 しょっぱいのも苦手ですが、これは丁度よかったです。 少し残して明日のお弁当に入れます♪
    • pchan
      とても嬉しい1品 きのこもこんにゃくも好きでローカロリー♡ とても美味しかったです またリピしたいです
    • el
      舞茸150gこんにゃく200g調味料2倍鷹の爪は少なめでちょうどいい味付け。美味い!
    • みかりん
      主人のためのダイエットメニューのつもりで作りましたがバター醤油味で美味しかったです。
  • 「セロリのくるくる肉巻き」のレシピ動画

    粉チーズが香る!
    セロリのくるくる肉巻き

    4.5

    (

    12件
    )

    セロリの風味を活かした肉巻きはいかがでしょうか?シャキッと感を残したセロリと豚肉がよく合います。粉チーズをふることでお酒がすすむおつまみになります!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      327kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロース薄切り肉 セロリ[葉付き] 塩こしょう サラダ油 粉チーズ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひつじ
      粉チーズ増量しました! セロリの風味も感じられて美味しかったです!
    • まりん
      おいしいです。味がないのでポン酢をかけました。
    • ぼん
      豚バラ薄切り肉を代用し、油無しで焼きました。 とても簡単だし美味しかったです♪
    • うさちさ
      セロリ1本ペロリでヘルシーです! 豚ロース8枚入りしかなかったので、8枚で作りました。調味料など他はレシピ通りです。 セロリの歯応えがしっかりとして美味しいです!小さな子供や年配の方、柔らかめや噛みやすさが必要なら、セロリをレンジでチンするか、焼く段階で蓋をして蒸し焼きにするかをオススメします🙋‍♀️ (プラスひと手間なら、先にセロリをコンソメかお出汁で煮ておくと柔らかく味も深みが出そうです) 我が家はシャキシャキの歯応えが好評でした! また作りたいと思います!! 美味しかったです!
  • 「レンジ無水カレー」のレシピ動画

    包丁いらずで楽々♪
    レンジ無水カレー

    3.7

    (

    4件
    )

    面倒なみじん切りも省略♪お肉と野菜の旨味と甘みがぎゅっと詰まった無水カレーがレンジで作れます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      729kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 合いびき肉 玉ねぎ にんじん 薄力粉 イタリアンパセリ ミニトマト 塩 砂糖 カレー粉 コンソメ ケチャップ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • dice-k
      美味しくできました🥰 ただ、カレー粉は好みで調整した方がいいですね。 薄かったのでかなり足しました。 野菜の甘味が強いからスパイスを足したらさらに 美味しくなると思います。 カレーのルーを刻んでも出来そうな気がします。 ごはんはダイエット中なので玄米です。
  • 「みょうがとオクラのナムル」のレシピ動画

    ささっと簡単に♪
    みょうがとオクラのナムル

    4.3

    (

    51件
    )

    みょうがの香りが効いたさっぱりといただけるナムルです。冷やして食べるのもおすすめです。是非お試し下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      52kcal

    • 費用目安

      100前後

    みょうが オクラ 塩 ごま油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くまたん
      オクラの消費のために作りましたが、美味しくできました。簡単に一品できて、助かります。
    • GOJI
      このレシピの汎用性の高さに5つ星です。前菜・箸休めとしてもちろん、冷やしうどんの薬味として市販の天ぷらだけでは飽きてしまいそうなところ、これを混ぜたらバッチリ合いました。 冷奴の具にも良さそうだし夏にぴったりのメニューです。
    • みぃ
      材料半分で。 なのにレンジはレシピ通りにしてしまって、オクラがしんなりになってしまいましたが、味は美味しかったです。
    • おこめけん
      オクラをレンチンするだけなのであっという間にできました。少し冷やして美味しくいただきました。夏にぴったりの一品ですね。
  • 「厚揚げと冬瓜のそぼろ煮」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分9.0g♪
    厚揚げと冬瓜のそぼろ煮

    3.7

    (

    4件
    )

    冬瓜は皮を厚くむきすぎないことで素材の色と食感を残した仕上がりになります。お箸がすすむ味わいです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      321kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ 鶏ひき肉 冬瓜 ししとう おろししょうが サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちゃぴお🤓
      ポポロンさんの[とろみがあった方がそぼろが食べやすかったかも]のレビューを参考にとろみを付けました。そぼろが絡んでとても美味しかったです😊
    • ポポロン
      餡掛けにしたほうがそぼろが絡まって食べやすいかな?と思います。
  • 「もやしとちくわのわさび和え」のレシピ動画

    めんつゆで簡単♪
    もやしとちくわのわさび和え

    3.8

    (

    20件
    )

    電子レンジでできる副菜です。ちくわを入れることで旨味もアップ!あと1品欲しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ もやし めんつゆ[3倍濃縮] わさび 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • れんこ
      きゅうりが半分残っていたので足して、少し味を濃いめに作りました。 美味しかったです。
    • たぬ
      いつも同じ味になってしまうのでたまにはと思い、簡単だった…! ワサビが中々いい味だしていてすり胡麻使ってるから味もまんべんなく混ざる。これはまた作りたいと思います。
    • ちか
      アドバイスのように、もやしが冷めてから調味しましたら、山葵のアクセントが生きました!青ネギの部分を加えたら、おつまみとしてのお味になりました👌
    • るみ
      簡単
  • 「トマトのアジア風サラダ」のレシピ動画

    ノンオイル!
    トマトのアジア風サラダ

    4.0

    (

    7件
    )

    トマトをたっぷり食べたいときにおすすめ♪ 3つの調味料で簡単にアジア風のドレッシングが出来ます! ピーナッツの香ばしさも加わり癖になるサラダです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      48kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト 紫玉ねぎ 細ねぎ ピーナッツ パクチー レモン汁 砂糖 ナンプラー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ヌーピー
      トマトだけでしたが、ドレッシングおいしかった。
  • 「一口チュロス」のレシピ動画

    見た目も可愛い♪
    一口チュロス

    3.6

    (

    15件
    )

    小さく絞って、一口サイズのチュロスに仕上げました!お好みでシナモンシュガーをふったり、溶かしたチョコレートを付けたりとアレンジをお楽しみください♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      222kcal

    • 費用目安

      200前後

    薄力粉 牛乳 水 無塩バター 砂糖 塩 ベーキングパウダー サラダ油 粉砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。