包丁いらずで楽々♪
レンジ無水カレー

手順

1. 1

   耐熱容器に玉ねぎ、にんじんをすりおろす。合いびき肉、薄力粉を加えて混ぜる。

2. 2

   ☆を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで2分加熱する。

3. 3

   全体をよく混ぜ再びふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

4. 4

   器にごはんを盛り、3をかけ、イタリアンパセリ、ミニトマトを添える。