お財布にもやさしい♪ささみ特集
作成日: 2024/10/01
お財布にもやさしい♪ささみ特集を紹介! ささみのチーズインフライ ささみの粒マスタード焼き のり巻きチキンなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
サクサクヘルシー！
ささみのチーズインフライとろ〜りチーズがたまらないささみのフライレシピをご紹介します♪淡白なささみに濃厚チーズの相性は抜群！お子様から大人まで楽しんでいただける一品です。お好みでレモンを絞ってもおいしくお召し上がりいただけます♪
レビュー
- いっちゃんままマヨネーズとチーズで味がしっかりしていて、とても美味しかったです。 作り方も簡単でした！
- とんすじつきのささみだったのでとったら歪な形になっしまいましたが、チーズが溢れることなく上手にできましたー！サクサクとろーりと、脂身がないので食べやすくておいしかったです。ソースとかつけなくても味ありました！
- ふーちゃんかんたんでした！ マヨネーズもパン粉も油も 量がテキトーですが上手くできました。 ソースとケチャップで美味しく頂きました。 一つが大きめなのでしっかりメインになります！
- おみやチェダーチーズを入れました。とっても美味しかったです。ただ、１本作るのにささみ２枚だとコスパ悪いので、１本のささみを綿棒で伸ばして、チーズを包めば良いかなと。そうすれば、パカッと割れてしまわないし、節約できます。またリピします。
フライパンで蒸し焼きに！
ささみの粒マスタード焼きトースターがなくてもできる、焼きレシピ！ふたをしてフライパンで焼くことでふっくら仕上がります。
レビュー
- がーこ醤油と粒マスタードを混ぜただけの簡単なソースなのに、とても美味しかったです。蒸し焼きにするので、ささみも柔らかく、しっかりとしていました。
家計にやさしい節約レシピ♪
のり巻きチキンスティック状に切ったささみは焼きのりを巻いて風味良くいただきます。同時に添え野菜も焼くことで時短になります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- じょい簡単で子どもたちにも好評でした！
少ない油でサクサク♪
ささみのネギまみれ唐揚げささみは叩いて繊維質を切ることでやわらかく仕上がり、火も通りやすいので一石二鳥♪香ばしく揚げ焼きにした鶏肉とたっぷりのねぎだれの相性は抜群です！今晩のおかずにいかがでしょうか？
レビュー
- わおんネギダレがとても美味しかったです💕 ささみって手で押すだけでこんなに伸びるんだ！って驚き✨片栗粉眩して焼くだけなのでとても簡単でした😆☀️
- にゃんにゃん工程は難しく無いのに間違いない味でした！ ありがとうございます✨
- ち～ネギダレがすごく美味しくて、あっさりしたササミがコクのある味に！ ご飯が進みます！
- leno油しぬほど使ったのにこれ食った痩せた気になる奴
食べ飲み過ぎをリセット！
ささみと里芋のトマト煮トマトのやさしい酸味が後味よく、胃を休めたい時にぴったりのレシピです。里芋を入れてボリュームもあり、これ一品でお腹もまんぞく♪このレシピは胃にやさしい食材を使い、250kca以内にカロリーを抑えたレシピです。
食欲そそる♪
ささみの照り焼き甘辛いたれがささみによく絡んでご飯がすすみます。片栗粉をまぶすことで肉が固くなりすぎるのを防ぎます。今晩のおかずにいかがですか？
レビュー
- きのくっくストックのささ身をお弁当用に使い、とっても美味しくてご飯が止まらなくなる一品です！
- ひろさんお弁当のおかずに、冷めても柔らかくて美味しいので重宝しています。 ２回目は、家にあったしめじも入れて、調味料を気持ち多めにして作ってみました。
- くろ美味しかったです！
- みこやわらかく、乳歯が抜けている娘も食べやすいとよく食べました。 ご飯がすすむ味で、ごまがきいていておいしかったです。 また作ります。
ボリュームおかず♪
ささみ油淋鶏人気の油淋鶏をささみで作ります♪ささみを叩いてのばせば、揚げ焼きにしやすくカリッと仕上がります。あとを引くねぎたっぷりのたれをかけていただきます。
レビュー
- おきょん九条ネギで作ったのでちょっと違う感じになってしまいましたが😂、簡単に出来て美味しかったです！タレが美味しい！サラダ油大さじ５はちょっと多過ぎかな？と思いましたので、お好みで調整を🙂
- おこめけん簡単に出来てネギだれが美味しかったです。ささみをたたいて薄く伸ばしているので火の通りが均一で失敗無く出来ると思います。
- サムライレビューを参考にしました。レシピのタレに鶏がらスープの素を小さじ半分プラスしたらとても美味しかったです。長ねぎも600w30秒ラップせず電子レンジで加熱してから調味料を混ぜたら風味が優しくなって生のねぎが苦手な家族からも好評でした。 (仕上げに天かすと七味を少々かけました)
- Jenaささみ8枚あったので調味料倍で作りましたが、酸味と甘味がちょうど良くて凄く美味しかったです！ あっという間に食べ終わってしまいました。
止まらないおいしさ！
ささみのチーズせんべいささみを薄く叩いて、からっと揚げたおつまみレシピ♪香ばしいチーズの香りがたまりません！少ない油で揚げ焼きにするので後片付けも簡単！
レビュー
- えびみそちょっと味薄めに作ったら、珍しく2歳の子が『おいしいねぇ』と沢山食べてくれました。
- ペネロープもう少し、確り叩いて伸ばした方が、良かったかなぁ‥ かなり好評だったので、再挑戦します！
- のん最後の黒胡椒をかけなくても味がしっかりついてるので美味しかったです！ 簡単なのでぜひ作って欲しいです〜
- くろにゃんささみが手で簡単に薄くなることにびっくり！ほんのりチーズ味でした。黒コショウしっかり目にふりました。いろんな味アレンジができそう。簡単でした！
