DELISH KITCHEN

お箸がすすむ!

ささみとトマトの中華和え

4.5

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    147kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お酢とトマトの酸味でさっぱり♪鶏ささみでボリューム感アップ!火を使わずに簡単に作れます!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にささみ、酒を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    きゅうり、トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆、きゅうり、トマト、ささみを加えて混ぜる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マルブレ

    トマトがいい仕事してました。 さっぱりしていて、おいしかったです。
  • ばあちゃん

    じいちゃんの弁当に作りました。いたむとよきないので、炒めてみました。
  • SUZIE

    豆板醤を入れるのは大正解でした! 豆板醤がないと、あっさりし過ぎてるかも。 2022,8,25写真更新
  • babachan

    簡単に作れて彩りもきれい! さっぱりとした味わいです。

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