もやしで作る!やみつきおかず
作成日: 2024/02/03
もやしで作る!やみつきおかずを紹介! 豚肉ともやしの重ね煮 ニラ玉もやし炒め えのきともやしのこしょう炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
甘辛味でご飯がすすむ!
豚肉ともやしの重ね煮豚肉と野菜を重ねるだけのお手軽レシピ♪お肉の旨味がたっぷり染み出たスープごとお召し上がりください!
調理時間
約15分
カロリー
402kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 もやし 豆苗 水 おろしにんにく 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆみめちゃ簡単でシャキシャキ食感とお肉が合って✨ また食べたくなるやつです☺️また作ります♪
- やまち豚こまで作りました。フライパンが大きすぎたのか、一番上の豚肉に火が通るまで15分近くかかりました。 広げて並べるのが面倒で適当に散らして乗せたけど、美味しくできました。
- りんたんママたんニンニクがキツかった。 もっと少なくてもいい味だと思う!
- ビビさっぱりおいしい節約料理
卵がふわふわ♪
ニラ玉もやし炒めごま油の風味が食欲を掻き立てる、ご飯が進む人気おかずの紹介です。さっと炒めてシャキシャキなもやしの食感をおいしく味わいましょう♪忙しいときにもパパッと作れるお手軽さ。忙しい時のメイン主菜にぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
159kcal
費用目安
100円前後
卵 もやし ニラ ごま油 塩 しょうゆ 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- mist難しい工程はありません 切って溶いて炒めて加えるだけ 炒めすぎに注意くらいです しょうゆをオイスターソースにするとおいしさがパワーアップできます
- mokoko簡単美味しい☆
- しょうちゃん簡単なのにうまいです!! 塩は少し多めにしました。
- 黒林檎間違い無い組合せで美味しいです。 塩コショウ・しょう油は適当で大丈夫(^^)v 肉の入ってない炒め物が欲しい時に重宝します。
ささっと簡単!
えのきともやしのこしょう炒めこしょうがピリッと効いた簡単な副菜です♪ベーコンが入ってうまみアップ!あと1品欲しいときにもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
128kcal
費用目安
100円前後
ベーコン えのき もやし しょうゆ 黒こしょう サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まきまきとても簡単でした! 安い材料で、美味しくできるなんて♡ 常備してるものでできたのでとても良かったです。
- のりちゃんブラックこしょうが利いてて⤴️⤴️美味しいよ👍😋ベーコンの代わりハムにしました❗️
- ずぼら瓶もやしの節約レシピです👍️ ベーコンを4枚にし、黒胡椒をたっぷりと入れました。味付けを少し濃いめにしました。 あとはごはんとお味噌汁があれば十分です。 簡単なので皆さんも是非お試しください‼️
- もちぐまとても簡単に作れて、もやしも安いのでたくさん作って食べれるので良かったです。 またリピートしたいです。
レンジで簡単!
もやしとハムのごまサラダ家計の強い味方♪人気のもやしを使ってスピード調理!冷蔵庫にあるもので作れる和風のお手軽サラダをご紹介します。もやしはレンジでシャキシャキ感を残しながら加熱して、油が入らないノンオイルドレッシングでさっぱりといただきます。香ばしいごまの香りとハムの旨味が良く馴染み、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
調理時間
約5分
カロリー
107kcal
費用目安
200円前後
ハム もやし 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かつめっちゃシンプルで美味しかったです!
- あり材料費も安く済むので節約レシピですね! 簡単にできました。
- バジリ子簡単で経済的な副菜。 和洋中どれにでもそえられるメニューです。 彩りが少しさみしいので、冷蔵庫にあった 小口切りのネギを少し足しました。 サッパリして美味しいです。
- PUREもやしは600Wで3分加熱後、5分くらい放置(余熱活用)してからザルで水分をきって、更にキッチンペーパーを使いました。加熱はこれで問題ありませんでしたが調味料と合わせてからも水分は出ました。。。作り置きには向いていない感じです。出来上がったら早めに食べた方が良さそう。美味しくて味付けもしっかりしているので、水分さえ気にならなければお弁当に入れても喜ばれると思いました。カニかまぼこで作りましたがこれも合います!
シャキシャキ食感♪
ツナの中華風無限もやしツナの旨味が中華風の味付けともやしによく合います。電子レンジで簡単に作れるので、もう一品欲しい時にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
92kcal
費用目安
200円前後
ツナ缶[水煮] もやし 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- nukazukemama今夜は簡単冷凍餃子のメインの付け合わせに食卓へ💡 残りはお弁当のおかずに…
- じゅんかっかチョレギサラダをイメージして、のりをいれてみました☆気分で醤油を足したりしています。おいしい。ありとあらゆる野菜に合うから、体で覚えて損はない味付け!
- ちびちこりレンジだけで簡単に作れました。彩りにレンチンほうれん草も加えましたが、他にもアレンジできますね。あっさりとおいしかったです。
- ピーチ安い、早い、うまい。
レンジで簡単!
もやしと大葉のポン酢和えポン酢と大葉でさっぱりとした箸休めにもぴったりな一品です!もやしは加熱しすぎず、シャキッと感を残すのがポイントです。
調理時間
約5分
カロリー
74kcal
費用目安
100円前後
もやし 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おきょん大葉を大量に入れて作りました!さっぱりしてて美味しい!!大葉をたくさん入れたからか味付けもポン酢だけで充分でした。が、物足りない人はもう少しポン酢を足してもいいかと!胡麻をふりかけて。
- ひつじ簡単だし大葉があっという間に消費できる! 美味しかったです!
- にこ兄めちゃくちゃ簡単だよ! 高校生でもできる! でも少し水入れて電子レンジに入れだ方がいいかも
- くまたん簡単に副菜一品増やせて助かるレシピでした。味も美味しかったです。
味付けいらず!
サバ味噌もやしパパッと作れてお財布にもやさしい一品です! レンジでチンするだけ! ごはんのお供に、おつまみに◎
調理時間
約10分
カロリー
227kcal
費用目安
200円前後
もやし サバ缶(味噌煮) ねぎ(白い部分) おろししょうが 細ねぎ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- るるサバ味噌煮缶2缶、モヤシ1袋、生姜は分量の2倍にしました。 最初にレンジで2分、かき混ぜて更に2分、モヤシが味噌煮と合ってご飯が進みます♪
- さっちゃんもやしのみで。簡単でめっちゃ美味しい! リピ決定したいです 🔥227 🥚? 🧂?
- Yママ美味しかったけど、もやしに味がしみてなかったので普通かな。 レンチンは2分したあと、混ぜて追加で2分した。
- タラリラりん水っぽくなってしまいました。 やや味薄め鯖の匂いが気になったかな。 でも家族は喜んでました。
シャキシャキ食感が絶品♪
もやしのチンジャオロースーたけのこの代わりにもやしを使った家計にやさしいチンジャオロースーです!もやしは火の通りが早いので手早く炒めましょう♪ごはんがすすむ味付けなので今晩のおかずにいかがでしょうか?
調理時間
約15分
カロリー
360kcal
費用目安
500円前後
豚切り落とし肉 ピーマン もやし ごま油 酒 しょうゆ 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース おろししょうが おろしにんにく 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 亜矢子ッチたまたま豚肉を切らしていたから、鶏モモ肉で代用。全然問題なし。安くて手に入りやすい食材。大体ウチにある調味料。で野菜と肉が食べられて満足。もやしだけどちゃんと青椒肉絲だった。中々美味しかったし、すぐリピしました。丼にしてもバッチリです。
- まなみん安くて手軽、でもおいしい!!
- usahime簡単なのに美味しかった! 下味をつけることで、お肉も柔らかくしっとりぷるんと仕上がりました。少しの手間をちゃんとするのが大事ですね。 黒胡椒をかけましたが、なくても全然美味しいです!
- ソース・アメリケーヌ調和のある味にで出来上がりました。ピーマンの種取り方法は初めて見ました。
手軽に作れる♪
もやしのたらこバター炒めもやしとえのきの食感がやみつきになる副菜のご紹介です!たらことバターが濃厚で、もやしとよく合います♪おつまみにもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
126kcal
費用目安
300円前後
もやし えのき たらこ サラダ油 しょうゆ 有塩バター 刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 胡水たらこの代用で鮭フレークを入れましたが、それでも美味しかったです。 和風パスタみたいな味ですが、中身がもやしとエノキなのてとってもヘルシーだと思います。 ランチだと、これ一品で立派なメイン料理になります。
- くまたん簡単だし、すごく美味しいです!家族にも好評だったので、また作ります。 写真は、海苔をかける前に撮ってしまいました。
- クローバー超簡単で美味しい一品でした。もやし、えのき好きな家族に好評で、また食べたい!の声が聞かれたほどです。ダイエットにもいいかと思います。
- おうり簡単に出来ました。 もやしとえのきの食感がとても良いです。 ただ、レシピどおりだとイマイチ味が薄いというか、あまり感じないくらいだったので、食べる際に醤油をひと回ししました。 次に作る時は醤油を多めにしたいと思います。 また、冷めてしまうとバターが固まって重ったるく感じたので、温かいうちに召し上がれ♪
もやしたっぷり♪
もやしとかにかまぼこの卵とじ包丁を使わないとっても手軽に出来るおかずレシピです。とろとろの半熟卵と、もやしの歯ごたえがおいしさを引き立てます!
調理時間
約15分
カロリー
152kcal
費用目安
200円前後
かにかまぼこ もやし ニラ 溶き卵 和風顆粒だし みりん 砂糖 しょうゆ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんちゃん水は、半分でも良かった。卵がスープ状態です💦美味しいけどちょっと残念です❗️又リピします。
- あやあやニラので代わりに大量のきのこを入れました。だしの味も生きていて、美味しかったです。
- みちゃんニラがなかったので、しめじ1/2を入れて作りました。 簡単にできて、洗い物が少なくて楽です。 他のレビューにあるように、水は50ccで十分でした!
- HARU市販のニラもやしを1袋使いました。 カニカマは棒タイプではないものを2つ。 ものすごく簡単で、安価で済むレシピ。 優しい味なので、一味をかけて食べても良いですし、汁気がたくさんあるので、ご飯にかけても良さそう。 主人もペロッと平らげてくれました。