DELISH KITCHEN

レンジで作る!

豚バラもやしのピリ辛ねぎだれ

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    486kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    41.6g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

火を使わずにレンジで完結!お手軽に作れるおかずレシピです。ピリ辛のねぎだれが豚バラもやしにピッタリ!忙しい日のメインにいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(ピリ辛ねぎだれ)。

  3. 3

    耐熱皿にもやしをのせ、こんもりとしたドーム状になるよう形をととのえる。

  4. 4

    豚肉を広げて巻きつけるように全体にのせ、塩こしょうをふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで豚肉に火が通るまで5分ほど加熱する。

  5. 5

    ピリ辛ねぎだれをかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    簡単でとても美味しかったです またリピしたいです
  • お父の食卓

    ピリ辛ネギタレが豚肉とモヤシに良く合います😆
  • ティグル

    うちではあまり作らない味で美味しかった。
  • モーリス

    陶器製のタジン鍋で、大好評でした。

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