お腹満足！食べるスープレシピ
作成日: 2025/02/15
お腹満足！食べるスープレシピを紹介! じゃがいもとコーンの豆乳スープ あさりとにんじんのミルクスープ たたき長芋のとろとろスープなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
朝食におすすめ！
じゃがいもとコーンの豆乳スープ無調整豆乳を使って、まろやかな味わいのスープを作ります！薄切りにしたじゃがいもがほどよく煮込まれて、やさしい食感です。朝食にもおすすめのさっと作れる簡単レシピ♪コーンは冷凍のものでも同様に作れます。
レビュー
- モーリスリピートです、大好評でした。
- しとっぺ優しい味で美味しかったです。
- がーこベーコンの買い置きが切れていたので、ハムを使いました。最後にパセリで彩りを添えて仕上げました。あっさりして、とても美味しかったです。
- mayあっさりしていて美味しかったです。
缶詰でお手軽に♪
あさりとにんじんのミルクスープあさりの旨味たっぷりのスープはいかがでしょうか？コロコロに切ったにんじんが彩りを添えます♪
レビュー
- たけし初心者にも簡単に美味しく出来ました。今回は豆乳で作りました。
- めいにゃ15分ほどで出来ました
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです あさりはむき身を使用しました
- せなあさり缶の代わりに、業務スーパーの冷凍むきあさりを使いました。 冷凍庫にコーンが余っていたので、コーンも追加。 缶の水分がない分は水を足さなくても美味しくできました。
食べ応え抜群！
たたき長芋のとろとろスープ長芋はポリ袋に入れてたたくだけなので、すり下ろす手間が省けて楽ちんです！とろみがあって身体も温まり、腹持ちの良い食べるスープ！柚子胡椒が味のアクセントに♪
レビュー
- ティグルもち麦なしでスープとして作ったけど、美味しかった。
- K食べ応えがあって、朝ごはんにしたら朝からフルパワーで行けそうです。柚子胡椒が食欲をかきたてますね〜
- ねこ鍋もち麦が水分を全て吸ってしまい、食べるスープになりました（笑） ダイエット食にはもってこいですね。 柚子胡椒はあったほうがいいです。そのままでは少し薄味なので…。
- うさちさ簡単でとても美味しかったです。 一品としても、休日のお昼ご飯、疲れた朝のご飯、体調を整えたい日の主食としてもこれ一品でも充分に感じました。 豆苗を青梗菜を細切りにしたり、舞茸を他のきのこ類にしたり、お肉を変えたり。。アレンジも効きそうです！ 気に入ったので何度も作りたいと思います！ そして、レシピではもち麦は茹でて戻したもち麦ですが、私はもち麦を水に20分浸しただけでレシピ通りにスープに入れて煮ました。普通にモチモチに戻っていて美味しかったです。 そして水分をもち麦が吸収して少しスープよりの雑炊になっていました(^◇^;) それはそれで美味しかったのですが、スープとして食べたかったら、しっかりもち麦を戻して投入するか、もち麦の量を少し少な目にするかだと思いました。 オススメのレシピです！ また作ります！！
からだがポカポカ温まる♪
鮭と豆腐のキムチスープ生鮭と豆腐で作る、食べ応えのあるキムチスープのご紹介！生鮭は塩をふってしばらくおいてから軽く焼くことで臭みのない仕上がりになります。スープごはんにしてもおいしいしっかり味です♪
レビュー
- ぽち切り身の鮭がなかったので、鮭フレークで代用しました。 簡単で、スープとご飯だけでお腹いっぱいになれました！
- モーリス好評でした。
- のこねぎの代わりに玉ねぎで。 鮭とキムチを合わせるのは初めてだったけど、美味しかった！ 具沢山系スープのレパートリーが増えた。
食べ応え抜群！
ひき肉とニラのごまスープ食欲そそる香りがたまりません！1品で満足できる食べるスープのご紹介です♪うまみをたっぷり吸い込んだ春雨とニラが止まらないおいしさ！ぜひお試しください。
レビュー
- 花子優しい味ですね。私も、もやしで増量しました😋あと、醤油を少し入れました。
- にゃんにゃむニーナ大根も入れました。春雨がなくて別で麺を茹でて入れました。美味しかったです。ありがとうございます。また作ります。何度も作っています。
- ひろもやしを加えて満足感がかなりアップ。これだけで充分ヘルシーな一食になります。鶏ガラと塩は好みに合わせて微調が必要と思います。 少しお酢と醤油を加えたところ味がしまりました。 サテトムで味変したところ、一気にアジアンテイストになって、また一味違った一品になりました。
レンジで作る♪
ズッキーニとベーコンのチーズスープマグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ！忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪
レビュー
- いちすごく簡単だし、味付けも美味しい、とても幸せ気分で飲み干しました！！
- モーリス大好評でした。
- biscotte電子レンジではなく、炒めて作りました。 彩りよい野菜のスープで、温まります。 が、最後まで飲むと味に少し飽きます。
- R簡単で美味しかった🙆🏻♀️ 少し味が濃くなってしまい、次は調味料を減らして作ろうと思う🤏🏻
軽食にも♪
マカロニ入りトマトクリームスープ具沢山なトマトクリームスープです。マカロニやソーセージも入っているので食べ応え抜群！マカロニは別茹で不要なのも嬉しいポイント♪ほっこり温かいスープは、朝食や夜食にもおすすめです。
レビュー
- ぽんみえトマト缶が半端に余ったらリピートしてます。食材もよくあるものだから作りやすいと思います。今回はソーセージがなかったのでベーコンとしめじをプラスしました。
- えるくマカロニは無しで作りましたがめちゃ美味しいかったです！また作ります！牛乳の消費にもいいですね！
- SOUL'd OUTカットトマト缶を1/2缶分使ったので少しドロっとしてしまいましたが、味は美味しかったです♪ 牛乳の代わりに豆乳(無調整)で作りました。 また、作ってから食べるのに時間を置いたので、マカロニは別で茹で、食べる直前に入れてチンしました。
- 浄化☆彡トマト缶が無かったため、ミニトマトをたくさん潰したもの＋リコピン濃度が高いトマトジュースを代用。 栄養満点にできました！ ウインナーとマカロニも無かったので、キャベツと玉ねぎを入れました。牛乳のおかげで、まろやかで美味しいです♪素敵なレシピをありがとうございます^_^
もちもち食感♪
だんご汁(団子汁)だんご汁とは大分、熊本、熊本、広島をはじめ全国各地で昔から食べられている、ほっと温まる人気の汁物です。粉と水を練っただんごに根菜も入って食べ応え抜群です！このレシピは白玉粉ではなく薄力粉を使ってだんごを作ります。お好みの野菜でお作りいただけますよ♪
レビュー
- にゃんにゃむニーナ24日夕ご飯は、 もちもち食感、だんご汁 こちらに載せました。 他には、 かぶの代わりに大根の茶碗蒸し、麻婆豆腐、あゆ、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 美味しかったです。ありがとうございます。また作ります。何度もリピしています。
- こぶんがもちもちのだご（だんご）が美味しい！ 食べ応えがあるので主菜になります😊
- かつとても簡単に美味しくできました！
- 🈁ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 強力粉レシピに変更しましたが
余り物で作れちゃう！
ニラのワンタンスープ冷蔵庫にあるものを使って簡単スープ！ 餃子の皮を使ってワンタンスープ風に！ 心もお腹も満足する一品です！
レビュー
- まー具だくさんで美味しかったです。
- しほまつ余った餃子の皮の消費になりました。 胡麻油が入ってもあっさりな優しい味で、濃いめの料理によく合いました。野菜きのこたっぷりでヘルシー。 大量に作ったので明日も楽しみです！
- さやかレシピに間違いがあり、餃子の皮を入れ忘れてしまいましたが、一度取り分けたスープを全てお鍋に戻して作り直しました。でも美味しかったです！あと、今度作る時は餃子の皮を一枚一枚ちゃんと剥がして入れようと思います！（ちょっと固まっちゃった）
- たろ餃子の皮の新たな使い道…！ピザもいいけどワンタンスープもめちゃくちゃ美味しい！ 野菜を変えてもいけそうですね😄
ボリューム満点!
ユッケジャンスープ熱！辛！旨！の三拍子がそろったボリューム満点スープをご紹介。具材がたっぷりで野菜もたくさん取れます！ごはんやチーズを加えてアレンジもおすすめです♪
レビュー
- ポッ！美味しかったです！！！♡ お肉に野菜いっぱいで本当にボリュームたっぷりです！！！ 糖質ゼロ麺もいれてみたので予想以上に余計にお腹いっぱいなりました！笑 個人的にもう少し辛くしてもよかったかな〜と思いました！
- はれとっても美味しくて、野菜も取れて、リピ確定です！！家族にも好評でした☆ もやしの水分のせいか、途中まではちょうど良かった味が最後薄くなってしまいましたが、最後味付けを調節してちょうど良くなりました。 ごはんの上にこのスープをかけて、『ユッケジャンクッパ』にするアレンジがとても好評で、すごくお腹いっぱいになりました。 牛肉は高いですが、後はもやしやニラ等の安価な食材なので、手軽に作れます。 手軽で美味しくて満足するメニューなので、晩ご飯のスタメン確定です（笑）
- あやそうま味見をしながらコチュジャン多めに入れてみましたが、7歳の息子も美味しそうに食べてました。 お肉も野菜も沢山で本当に満足でした。
- ひろもう何度もリピしています。ネギ多め、唐辛子多め、コチュジャン多めが我が家の定番です。作っているときは辛いかな？と思うのですが、食べるときには辛味が落ち着くので、辛めに作ります。家族が豆もやしが苦手なので普通の太もやしを使っています。我が家は具沢山でスープというよりおかずです。
