お腹満足！食べるスープ
作成日: 2023/09/08
お腹満足！食べるスープを紹介!「ちゃんぽん風春雨スープ」「豆入り野菜スープ」「鶏ひき肉とトマトのサンラータン風」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
夜食にもおすすめ！
ちゃんぽん風春雨スープ4.3
(
81件)ちゃんぽん風の具沢山スープに春雨を加えてボリュームのある“食べる”スープを作ります。野菜もお肉もとれて満足感たっぷり♪牛乳でまろやかクリーミーに仕上げます。
調理時間
約15分
カロリー
364kcal
費用目安
400円前後
豚こま切れ肉 かにかまぼこ もやし キャベツ 春雨(ショートタイプ) ごま油 牛乳 酒 塩 砂糖 オイスターソース 鶏ガラスープの素 水 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たけきゃん豚とカニカマなしでしたが美味しかったです♪
- ちか春雨は半量にし、キャベツを3枚に増量しました。春雨が水分を吸うので増量。その分、鶏ガラスープを小匙１にして調整しました。お野菜たっぷりで満足な一品ですね💖
- わかとのヘルシー且つお腹にもしっかり溜まり、美味しかったです。
- もんて簡単で野菜も取れておいしかったです。
食べ応え抜群♪
豆入り野菜スープ4.3
(
3件)野菜をたっぷり使ったスープにミックスビーンズを加えてより食べ応えをプラスしました。♪ベーコン入りなのでスープに旨味がプラスされます！心も体もあたたまる一品です。ぜひお試しください。
調理時間
約20分
カロリー
194kcal
費用目安
200円前後
ブロックベーコン ミックスビーンズ 玉ねぎ じゃがいも にんじん 塩 コンソメ 水 パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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食べ応え抜群！
鶏ひき肉とトマトのサンラータン風-
(
1件)酸味と辛味のバランスが絶妙！あとを引くおいしさです♪とろみがあるので身体も温まり、えのき、もずくでお腹も満足な食べるスープ！ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
314kcal
費用目安
500円前後
鶏ひき肉[もも] 溶き卵 えのき ミニトマト もずく ごま油 細ねぎ(刻み) ラー油 鶏ガラスープの素 酢 しょうゆ 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約15分
カロリー
360kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 絹豆腐 豆もやし キムチ 水 酒 無調整豆乳 白いりごま ごま油 砂糖 しょうゆ みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- りんごっちすごくおいしいです！ キムチの辛さが豆乳と味噌でまろやかになりました。 すり胡麻みたいなコク。 豆腐、豚肉、モヤシで安くボリューミーな食べるスープに。 まろやかな担々麺みたいな味でした。
- おじいさん豆乳が意外なコクを出して、かなり美味しいです。
- うめのこまろやかと辛味と、絶妙！辛さはキムチで調整でき、リピート間違いなし！
- うさぎのママ🐰🌸ベーコンとしめじにしてみました🥓 辛くなく子ども大絶賛❣️ 豆乳消費に🙌
食べ応え抜群！
たたき長芋のとろとろスープ4.6
(
12件)長芋はポリ袋に入れてたたくだけなので、すり下ろす手間が省けて楽ちんです！とろみがあって身体も温まり、腹持ちの良い食べるスープ！柚子胡椒が味のアクセントに♪
調理時間
約15分
カロリー
391kcal
費用目安
500円前後
もち麦[ゆで] 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆苗 長芋 まいたけ 柚子胡椒 サラダ油 和風顆粒だし 塩 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- うさちさ簡単でとても美味しかったです。 一品としても、休日のお昼ご飯、疲れた朝のご飯、体調を整えたい日の主食としてもこれ一品でも充分に感じました。 豆苗を青梗菜を細切りにしたり、舞茸を他のきのこ類にしたり、お肉を変えたり。。アレンジも効きそうです！ 気に入ったので何度も作りたいと思います！ そして、レシピではもち麦は茹でて戻したもち麦ですが、私はもち麦を水に20分浸しただけでレシピ通りにスープに入れて煮ました。普通にモチモチに戻っていて美味しかったです。 そして水分をもち麦が吸収して少しスープよりの雑炊になっていました(^◇^;) それはそれで美味しかったのですが、スープとして食べたかったら、しっかりもち麦を戻して投入するか、もち麦の量を少し少な目にするかだと思いました。 オススメのレシピです！ また作ります！！
- ティグルもち麦なしでスープとして作ったけど、美味しかった。
- K食べ応えがあって、朝ごはんにしたら朝からフルパワーで行けそうです。柚子胡椒が食欲をかきたてますね〜
- ねこ鍋もち麦が水分を全て吸ってしまい、食べるスープになりました（笑） ダイエット食にはもってこいですね。 柚子胡椒はあったほうがいいです。そのままでは少し薄味なので…。
調理時間
約5分
カロリー
83kcal
費用目安
100円前後
春雨(ショートタイプ) かにかまぼこ コーン[冷凍] 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ずっち～あっというまに出来るし、包丁やまな板の出番もなし。 洗い物は少ないし、ありがたいレシピです。 春雨入ってるので食べ応えもあるし、あっさりで美味しかったです。
調理時間
約10分
カロリー
178kcal
費用目安
200円前後
豚こま切れ肉 チンゲン菜 長ねぎ 酒 片栗粉 ごま油 水 酒 鶏ガラスープの素 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- すすん片栗粉を使うって難しいのかなと先入観がありましたが、大変なことはなくスムーズに作ることが出来ました。手軽にできるのでまた作ろうと思います。
- るるる簡単に本格的な味のスープが作れます。 和食にも中華にも合うさっぱりとした万能スープです。 うちの定番になりつつあり、青梗菜があると必ずこれをつくります。 アレンジで椎茸を入れても美味しいです。
- パルまま具のわりにスープが少なく感じました、生姜の千切りが有ったので、加えてみました！ 美味しかったです。
- ルナ姫美味しかった。えのきや白菜などいれても美味しかった‼️ アレンジしやすいし、リピート決定です。
調理時間
約10分
カロリー
71kcal
費用目安
200円前後
溶き卵 しらたき(アク抜き済み) わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- тakuмasa✩。.Fam夕飯に作りました！簡単に美味しく出来ました(*^^*)家族にも好評でした♪♪また作ります(*'-'*)ﾉ"
- 37ラー油も足したら美味しかったです。また作ります！
- まき簡単にできました。 シラタキの水分がでるかなと思ったので少し濃いめに作りました。
- ねこ鍋しらたきの水分が出てあんまり鶏ガラの味がしない。
調理時間
約30分
カロリー
460kcal
費用目安
400円前後
じゃがいも 白玉粉 水 豚ひき肉 長ねぎ おろししょうが ごま油 しょうゆ オイスターソース 水 鶏がらスープの素 塩 しょうゆ ごま油 こしょう 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pocotaじゃがいも餅はレシピ通り作り、スープは野菜たっぷりのスープにアレンジして作らせて頂きました。 お肉を包む際は餅生地が硬く、割れやすかったので、状態に合わせてお水を足した方が良さそうですが、スープで煮たら硬さなど全くなく、とぅるんとしてましたので、餅生地が硬くても何とか包めれば問題ありませんでした。
- いーさ米粉で作りましたがもちっとしててとっても美味しかった！ボリュームあるので満足感あります。 2回目はかぼちゃで作りました！ かぼちゃ130g、白玉粉70、水56で6個出来ました。粉に対してかぼちゃが多いのでもちっと感は少なめ。これ以上かぼちゃ増やすと煮た後崩れそう。かぼちゃバージョンも美味しかったです♩ ----------- 調べるとSサイズのじゃがいも１つで約70gだそう。 じゃがいも 170g 米粉 122g 水 80＋α 肉ダネは全部で198g これを肉ダネ一つ22g、米粉生地一つ42gで包み9個出来ました！
- にゃんにゃん想像以上に美味しく出来ました^ ^ 料理初心者なので、ポテト入り皮が伸ばすのとかがやや難しかったけど、工程通り進めると見た目も良くできた。 皮のトロモチ感と中の具もスープも美味しかった^ ^ また作ります。、
- pchan餅がトロトロで美味しかったです またリピしたいです
ホッとする味♪
豆苗とコーンの豆乳スープ4.4
(
26件)豆乳のまろやかなスープにシャキシャキの豆苗がアクセントに！ さっとできるので忙しい朝や夜食にもおすすめです！ お好みで粉チーズをふっても美味しいです♪
調理時間
約15分
カロリー
108kcal
費用目安
200円前後
ベーコン 豆苗 コーン（冷凍） 水 無調整豆乳 コンソメ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ピクミン豆乳が苦手な夫も、美味しいーーって言いながら食べてくれました♪また作りたいです(^^)
- totomori0530サッと作れて、豆乳は牛乳よりもあっさりしているけれど、適度にコクがあって、とても美味しかったです。 豆苗はクセがないので、スープには合いますね！
- はるもにあん豆乳でサッパリして優しい味 すぐできて朝は助かります
- ねこむすめコーンの甘みと豆乳がマッチします。
