缶詰でお手軽に♪
あさりとにんじんのミルクスープ
調理時間
約20分
カロリー
180kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あさりの旨味たっぷりのスープはいかがでしょうか？コロコロに切ったにんじんが彩りを添えます♪
材料 【2人分】
手順
1
にんじん、玉ねぎは1cm角に切る。
2
鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて玉ねぎが透き通るまで炒める。
3
水、あさり缶を汁ごと加え、ふたをして弱火で5分煮る。
4
☆を加えて軽く混ぜ、中火で熱し、煮立ったら弱火で1分程煮る。
5
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 自分でアサリを剥き身にして作成。塩気を計算せずしょっぱくなってしまったので、次剥き身から作るときは塩抜きにするのを忘れないようにせねば。 そこさえミスしなければ野菜が取れるし朝食にちょうどいい感じ
りむ
簡単で美味しかったです。リピートします。うちゅ
レシピ通りにアサリを缶ごと入れて作りました！とても簡単ですが、入れる野菜によってはかなりボリュームのある1品にもできるのでリピ確定です。yoppi
簡単ですぐ出来てとっても美味しかったです☻！！
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ジラフ