DELISH KITCHEN
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缶詰でお手軽に♪

あさりとにんじんのミルクスープ

あさりの旨味たっぷりのスープはいかがでしょうか?コロコロに切ったにんじんが彩りを添えます♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    180kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、玉ねぎは1cm角に切る。

  2. 2.

    鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて玉ねぎが透き通るまで炒める。

  3. 3.

    水、あさり缶を汁ごと加え、ふたをして弱火で5分煮る。

  4. 4.

    ☆を加えて軽く混ぜ、中火で熱し、煮立ったら弱火で1分程煮る。

  5. 5.

    器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

(30件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • りむ
    簡単で美味しかったです。リピートします。
  • ジラフ
    自分でアサリを剥き身にして作成。塩気を計算せずしょっぱくなってしまったので、次剥き身から作るときは塩抜きにするのを忘れないようにせねば。 そこさえミスしなければ野菜が取れるし朝食にちょうどいい感じ
  • ひげちゃん
    ドリアの時に作りました。 簡単なのに、とても美味しかったのでびっくり! あさりは缶詰ではなく、むき身でパックに入った魚売り場に並んでいる物を使いました。 規定量より少なく110gでしたが、野菜も入ってるので寂しくなりませんでした。 人参は、スティック野菜で販売されているものを切って、時短。 簡単なのに、満足度高いスープです。 リピートし、作り方覚えてしまいたいです。
  • お子様人気
    野菜を小さく切っているから食べやすかった。 孫もお気に入りになりまた作ってと言ってる。