朝食におすすめ！
じゃがいもとコーンの豆乳スープ
無調整豆乳を使って、まろやかな味わいのスープを作ります！薄切りにしたじゃがいもがほどよく煮込まれて、やさしい食感です。朝食にもおすすめのさっと作れる簡単レシピ♪コーンは冷凍のものでも同様に作れます。
カロリー
158kcal
炭水化物
16.1g
脂質
7.7g
たんぱく質
6.2g
糖質
14.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは縦半分に切り、切り口を下にして5mm幅に切る(半月切り)。水にさらして水気を切る。ねぎは斜め薄切りにする。
2
ベーコンは5mm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコン、ねぎを入れ、ねぎがしんなりとするまで炒める。じゃがいもを加えて油がなじむまで炒める。水、コンソメ、コーンを加えて煮立たせ、ふたをしてじゃがいもに火が通るまで5〜6分ほど弱めの中火で煮る。
ポイント
コーンは缶汁を切ってください。
4
豆乳、塩、こしょうを加えて混ぜ、煮立たせないよう弱火で温める。
よくある質問
- Q
調製豆乳でも作れますか？
A調製豆乳ですと甘味が加わり、味わいが変わってしまうため、無調製豆乳でお作りください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- リピートです、大好評でした。
しとっぺ
優しい味で美味しかったです。may
あっさりしていて美味しかったです。ぽかぽか☆キッチン
無調整豆乳は初めて料理に使いました。 煮過ぎたのか仕上がり少し分離っぽくなっちゃいました。 でも味は美味しくて大好評でした。 リピートします。
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モーリス