
ホクホク感がやみつきに♪
ふろふき大根のそぼろあんかけじっくりやわらかく煮た大根はお箸がすーっと通り、あんがよくからみます♪大根の煮汁に生米を少し加えることで、えぐみがとれてより甘く仕上がることがポイントです!寒い日の献立にアツアツの大根はいかがでしょうか。
レビュー
- にゃんにゃむニーナ10日夕ご飯は、 ホクホク感がやみつきに、ふろふき大根のそぼろあんかけ こちらに載せました。 他には、 トマトきゅうりキャベツにんじんのコールスロー ほうれん草と豆腐のお味噌汁 うなぎのちらし寿司、納豆です。 大好きな大好きな先生に 心から感謝して いただきます。 大根みんな切ってしまっていて申し訳ございませんにゃ。🐈⬛💨💨 おはようございます。今日も大好き。 1日朝ご飯は、 だし香る、開花丼 こちらに載せました。 牛肉にしました。うみゃにゃ。 キャベツでかさまし。下に少し玄米があります。玄米なら朝でも食べてもいいかなと思って。ビタミンB1あるから。文明開花の音がするかも。うみゃにゃ。 他には、 ホクホク感がやみつきに、ふろふき大根のそぼろあんかけ 長野県の美味しいお味噌入り これも丁寧に作るから、本当うみゃにゃ。 大根柔らか〜。2個重ねてあります。 キャベツが甘い、キャベツとくずし豆腐のスープ少し東京様の味噌入り です。 いただきます。 朝からしっかり食べてネコ今日もしっかり働きます。笑
- TKGの女神おつまみに持ってこいです!!美味しかったです♪
- もりちいメインにしたかったのでひき肉200g。冷凍海老を塩揉みして追加して生姜も入れました。硬いとコメントがあったので、調理後も鍋に蓋をしておいたら余熱で柔らかかったです。あんを先に作ったら水分が飛んでしまったので食べる直前が良いと思います。
- ありす丁寧に炊いたので、大根がトロトロでした。鶏そぼろあんも美味しかったです。

とろ〜りあたたまる♪
豚バラ白菜のあんかけうどん甘みたっぷりの白菜と、とろみのあるあんかけがたまらないおいしさです♪豚バラ肉は他の部位でも可能ですが、脂身が多い部位がおすすめです!とろみのあるつゆのおかげでいつまでも熱々のおいしさが楽しめます♪
レビュー
- 苺とても美味しかったです。つゆが美味しかったです。 他の方のレビューを参考にさせてもらって、しょうゆとみりんとしょうがを足しました。しょうがは入れた方が美味しいです。
- わにさんホッとする味 (*´ω`*) あんかけうどんが 簡単で美味しく出来ました。 白菜の代わりにほうれん草 にんじんで彩りがよくなりました。 濃縮2倍の麺つゆを使ったので 和風だしを小さじ1/4加えてみました。
- ケンさん余った牛肉も入れました😆
- よよいのよい急に寒くなったのであったかうどんが身にしみます。 しめじも入れてみました。

3日間の使い切り献立♪
白菜とひき肉の中華風あんかけ【1日目】材料2個で作るのと麻婆豆腐の素を使って味付けするので簡単&時短!白菜は1/8量を使用するので野菜もしっかり取ることができるのも嬉しい一品です! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- はー白菜ザクザク切るだけでとても簡単レシピでした!ご飯の上に乗っけて食べると美味しいです。
- まり麻婆豆腐の素がなかったんで ここの基本の麻婆豆腐のレシピを参考に作りました。 簡単にできて美味しかったです。

秋の味覚たっぷり!
鮭のきのこあんかけ旨みたっぷりのきのこと鮭の旨味の相乗効果で絶品に仕上がります!ごはんのお供にぜひお試しください!
レビュー
- たてとき鮭は、焼き色をつけただけでは、厚さによっては、中まで火が通らない。1〜2分蒸し焼きにしたほうが、安心安全だと思った。
- ゆみ簡単にできてとても美味しかったです! ネギが好きなので多めにしました。 評判が良かったのでまた作りたいと思います。
- amomasa簡単で旨いよ😊👍
- まめのすけやわらかな味で美味しかったです。

今日のごはんはこれで決まり!
エビたまあんかけ焼きそば献立卵入りのあんをかけた、エビたまあんかけ焼きそば献立をご紹介♪副菜の丸ごと蒸しなすはレンジでできるレシピなので、手軽に満足感のある2品が仕上がります。忙しい日にもおすすめの献立です!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- ルノー焼きそばだけ作りました。 小さなエビを使ったことぐらいで、後はレシピどおり。 美味しく作ることが出来ました!

これ一つでお腹も満足♪
レタスたっぷり中華丼身近な材料で作れる具沢山の中華丼をご紹介します。とろとろのあんに食感の良いレタスがアクセント♪時間がない時でもさっと作れる一品です。
レビュー
- ヒロロさんレタスで中華丼アリですね 白菜のかわりにレタスが入ってる感じ これなら白菜嫌いな子供も中華丼食べれちゃいます✨ そして我が家では中華丼といえばうずらなのでうずらも.
- ケンさんお肉は…豚ミンチが残っていたので、それも加えました。なんせ、美味しいし簡単に作れてレタスのシャキシャキ感も最高! DELISH KITCHEN さんのお薦めいため鍋を購入し、それを使ってサクサク作りました🥰
- ぴんくふぇありー倍量にして2人分作りました❣️水の量はもう少し少なくても良いかなと思います。簡単で美味しかったです👍
- こぶんがしめじとキクラゲを追加投入で作りました😊 2人分を材料倍量で作りましたが汁だくシャバシャバになりました 水は1人分100ccでいいと思います😁味は最高に美味しかった😋 2回目…水は1人分100ccにして、しめじを少し加えて作りました😊 ちょうどいい餡の具合になりました👌美味しかった‼️ 3回目…玉ねぎ1/4個、しめじ1/4袋を加えました😊 具沢山でお腹いっぱいに‼️

ほんのり甘酸っぱい♪
サンラータン風あんかけチャーハン具だくさんチャーハンにサンラータン風あんかけをかけた新しいアレンジチャーハンレシピです♪ボリュームもあり、満足感の高い一品です。たまご入りのとろとろのあんを絡めてお召し上がりください♪辛さや酸味は酢やラー油の量で調整してくださいね。
レビュー
- 明日の活力レタスもエノキもなくて、キャベツと椎茸としめじで代替しましたが問題なし!! ふわふわ玉子の餡かけで、チャーハンをサラッと食べられます。 辣油をかけた方が全体が締まってバランスが良くなります。
- JAVAziggリピ2回目です。 レシピ通りの分量だと味が物足りなかったので今回は酢を3.5倍入れて作ったところ、一気に酸っぱくなって酸辣湯らしい味になりました。 酸っぱい物好きの奥さんも大満足でした😊
- あ人参や白菜を入れたりして代用しました。作る時に味見をしたら少し味が薄い気がして、酢と砂糖を少し足したらちょうど良かったです。
- ゆきとっっても美味しかったです! ご飯は塩コショウでシンプルな味付けなのに、溶き卵を入れた餡掛けとよく合い、お箸が進みました。 見た目も綺麗なので、おもてなし料理にも良さそう!

とろとろのタレがやみつき!
豆腐ステーキのねぎだく甘酢あんかけカリッとこんがり焼いた豆腐のステーキに、ねぎをたっぷりとのせ、甘酢あんをかけました!熱々とろとろの甘酢あんが絡んで絶品♪しめじなどを加えてアレンジするのもおすすめです。
レビュー
- ぽち簡単で美味しかったです! 焼き目が香ばしくて餡ともよく絡んで美味しかったです! ただ、豆腐は切った後の断面もキッチンペーパーで拭いた方がいいかもしれません。 片栗粉が溶けてしまい、逆面にまぶすためにひっくり返したときに剥がれたので、剥がれてない方から焼いているうちに刷毛で塗り直しました。
- セル九条ねぎを使いました。 お豆腐をじっくり焼き付けるのが決めて! ネギたっぷりで美味❗️
- まめのすけ美味しかったです。
- かおり焼く前に水分をしっかり拭き取らないと油が跳ねます!油の量も減らしてもよさそうです。 甘酢あんは甘味が足りないような気がしたのでこの評価です。

甘酸っぱいあんが◎
鶏肉とれんこんの黒酢あんかけ野菜もたっぷりでボリューム満点! 彩りも鮮やか♪ 食べ応えのあるおかずです!
レビュー
- Amber好みの味で、友人に出しましたが好評でした! 旬のレンコンを美味しくいただきました。
- まり簡単にできて美味しかったです。
- よしのレンコンがなく下茹でブロッコリと冷凍揚げナスで作ってみました。味は少し砂糖を足しました。水分が出てしまいましたが美味しかったので、またトライしたいです! リピ、焼く前に片栗粉をまぶした鶏むね350gで!調味料の量はそのまま砂糖は少し足し、レンコン茄子椎茸で。水分も出ず美味しかったです。
- こったんお酢が好きなので、少し多めにしました。さっぱりしたお味で、れんこんサクサクの歯触りが楽しめて美味しかったです。パプリカといんげんんピーマン、にんじんで代用しました。

とろとろ卵が絶品♪
里芋のふんわり卵あんかけほくほくの里芋と、優しい味付けの卵あんかけがよく合います。濃い味のメインおかずがあるときの箸休めにも最適!簡単に作ることができて、食欲がないときにも食べやすい味付けなので、体調があまりよくないときにも活躍するおかずです。
レビュー
- kottcかいわれ大根の代りに長ネギを使いました。 冷凍の里芋を使ったので簡単に作れました。 卵とじの餡かけをかけるので食べ応えもあり、味付けも美味しかったです。
- りんカイワレ、ネギが無かった為、家にあるエリンギ(一口)えのきを代用して入れました。めっちゃ美味しかったです😍
- まりんだしのもとをすこし多めにしました。おいしかった。小松菜もいれてみました。
- ニャン太里芋の副菜レシピを探していました。 レビューを参考に、かいわれ→白ネギ、えのき を入れました。 最後の卵は火を止めた後、余熱で火を通しました。 とても美味しく出来ました☆ ※※※※※※※※※※※※マイメモ※※※※※※※※※※※※※ 3人分 里芋 400〜500 白ネギ 1本弱 えのき 酒 大2 麺つゆ 大2と1/2 白だし 大1 砂糖 小1〜 水 250 水溶き片栗粉 水1.5:片栗粉1

