DELISH KITCHEN

たんぱく質30.8g♪

とろとろ卵の麻婆トマトあんかけ

4.6

(6件)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    405kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 4個
  • 豚ひき肉[赤身]150g
  • トマト 1個(200g)
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • 豆板醤小さじ1
  • ごま油小さじ2
  • ☆卵液用調味料
  • 塩こしょう少々
  • 牛乳 大さじ2
  • ★調味料
  • 100cc
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2

「豚ひき肉」の基本

「トマト」の基本

「ねぎ」の基本