これ一つでお腹も満足♪
レタスたっぷり中華丼
身近な材料で作れる具沢山の中華丼をご紹介します。とろとろのあんに食感の良いレタスがアクセント♪時間がない時でもさっと作れる一品です。
- 調理時間 約15分
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カロリー
843kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。にんじんは縦に薄切りにする。
2.
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふって揉み込む。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。にんじんを加えてしんなりとするまで1分程炒める。
4.
☆を加えて煮立たせ、レタスを加えて少ししんなりとするまで中火で煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
5.
器にごはんを盛り、4をかける。