ブロッコリーで彩りおかず！
作成日: 2025/01/13
ブロッコリーで彩りおかず！を紹介! やみつきブロッコリー ゆで卵とブロッコリーのマスタード和え 鶏肉とブロッコリーのキムチーズ焼きなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ブロッコリーしかない時に！
やみつきブロッコリーブロッコリーはレンジで加熱し、塩昆布の旨みをプラス。シンプルだからこそ、飽きないリピート間違いなしのレシピです！
レビュー
- ののりりこブロッコリーからの水分に塩昆布の旨味とごま油が混ざり合ってとても美味しい。
- あり簡単ですぐに作れて使う材料も少なくて美味しかったです！ ゴマが好きなのでたくさん入れました。
- チンレンジを使ってすごく簡単で手早かったです。 味もちょうど良かったです。
- かつとても簡単に美味しくできました！
あと一品に悩んだらこれ！
ゆで卵とブロッコリーのマスタード和え彩りと食べ応え、共にバッチリの簡単副菜♪粒マスタードとマヨネーズの酸味があとを引く一品です。
レビュー
- まりちゃんいつもと違うサラダが欲しいときにピッタリなレシピです。また作ります。
- ポテトサラダとても簡単ですごく美味しくできました！ 粒マスタードがアクセントになって良いです♪♪赤パプリカがなかったのでトマトで作りましたが美味でした(*´ω｀*) ブロッコリーは茎も使いました！とても美味しく家族にも好評でした♪♪
- のメインを作りながら片手間でできました！ パプリカがなかったのでミニトマトで代用。ちょっとミニトマトのくさみが残りますが、おいしいです。 ゆで卵は沸騰したお湯に卵を入れて、9分くらいでオレンジの黄身になりました！
- ジョジョ冷凍ブロッコリーと冷凍パプリカで作りましたが、めちゃくちゃ美味しかったです！簡単だし材料少ないし言うこと無し！またリピートします！
糖質オフ！1人分5.5g♪
鶏肉とブロッコリーのキムチーズ焼きとろけるチーズがたまらない、鶏肉を使った主菜レシピ♪キムチとチーズの間違いない組み合わせに鶏肉と野菜の旨味がプラスされ、お箸が止まらなくなる一品です！ブロッコリーは最後に加え、色良く仕上げましょう！
レビュー
- こりゃす好評でした！ちょっとピリ辛なのが良いです。チーズ好きなのでもっとチーズかけたい！
やみつきのおいしさ！
くたくたブロッコリーフライパンでささっと一品！簡単に作れる副菜です♪お酒のおつまみにもおすすめです。
レビュー
- ピクミンくたくたのブロッコリーは味も染みて凄く美味しいです！夫が辛いの苦手なので唐辛子はいれませんでした。
- なのか冷凍のブロッコリーをさっと湯がいて唐辛子🌶無しでつくりましたがニンニクの香りで充分おいしいです。 家族にも好評でペロッと完食でした。是非、お試し下さい。
- まり簡単にできて美味しかったです。
- もじゃ美味しかったです
まとめて作って平日楽々♪
ブロッコリーのツナマヨあえ【冷蔵3日/冷凍14日】主材料2つでできる簡単でおいしい副菜です。味に深みを出すため、少ししょうゆを加えるのがポイント！ブロッコリーは少し固めにゆでるとシャキシャキとした食感を楽しめます♪
彩り鮮やか♪
ブロッコリーのハムマヨサラダレンジで作るので忙しい時におすすめのお助けメニューです♪粉チーズをプラスしてコクを出しましょう！
レビュー
- rifrif美味しかったです。 ブロッコリーは最初によく洗って、レンチンの後は水につけず、そのまま水を切って使いました。水っぽくならないし、栄養も流れないのでオススメです。 薄味が好みなので最後の塩は入れませんでしたが、ちょうど良い味付けだと思います。物足りない場合でも、コショウやチーズの量で調整できそうです。
- Mona冷凍ブロッコリーでお塩はガーリックハーブソルトを使って作りました ハムと粉チーズが効いててとても美味しかったです 簡単にできて家族にも好評だったのでまた作りたいです
- がーこ普段はブロッコリーをあまり食べないダンナが、おかわりしまくって、あっという間になくなりました。美味しかったです。粉チーズを多めに入れたので、塩は入れませんでしたが、十分に味はついていました。また、水に晒すとブロッコリーが水っぽくなるので、チンの後はそのままよく冷まして、ペーパータオルで軽く水気を取ってから使いました。
- マトさん美味しかったです。簡単にできて味も良くおすすめです。
ボリューム満点！
アボカドとブロッコリーの卵サラダえび、ゆでたまご、アボカドが入ったボリューム満点のサラダです！マヨネーズとにんにくの味付けがやみつきになります。食材の下ごしらえはレンジにお任せ♪あとは調味料とあえれば出来上がりです。
レビュー
- 花嫁修行中 ゆーぐると少しの手間で贅沢なサラダになりました♪ マヨとにんにくは至高...！
- Pちゃん家族も喜んで食べてくれました。
- たけしお洒落で、美味しくて家族にも大変好評でした。 パプリカパウダー生まれて初めて買いました。いろいろなものに使ってみたいです。
- 🐼ブロッコリー無しで味付けを参考にさせていただきました。 塩とハーブミックスも少し追加しとても美味しくいただけました。
にんにく香る！
ブロッコリーとしらすのバター炒め付け合わせにもぴったりな副菜レシピのご紹介です。バターで炒めることでコクのある味わいに仕上げました！ピリッと辛い唐辛子もポイント♪もう一品欲しい時やおつまみにもおすすめの一品です。
レビュー
- いとぴよレビューを参考に醤油を少しプラスしたら美味しかったです☺️ 鷹の爪を入れたらもっと美味しくなったのかな？
- にゃんにゃむニーナうーみゃーにゃーー。おはようございます。今日も大好き。 30日朝ご飯は、 うまみがたっぷり、しじみの味噌汁 具沢山でもよいとの事で、細かく切った大根も入れてみました。みゃみゃ。 こちらに載せました。 にんにく香る、いや香らない、ブロッコリーとしらすのバターない炒め こちらにも載せます。 ほうれん草とにんじんの胡麻和え、ぬか漬け、 ぶりの西京焼きです。
- anzulove818ブロッコリー半分を1本で作りました。 材料も倍量で。それでも3人分で若干少なかったです。(写真×3) バターだけ40ｇは多いので30ｇで。 唐辛子は家族が嫌がるので入れませんでした。 🔴ブロッコリーレンジ1分では無理で4分でちょうど良かったです。 美味しかったです😋
- chiwa♡オリーブオイルを加えてみました！ ペペロンチーノみたいな大好きな味になりました♪
ささっと簡単！
ブロッコリーの塩昆布和えお手軽にできる簡単副菜です！塩昆布のうまみがブロッコリーに絡んで素材の味を引き出します♪素材ひとつで出来るので、あともう1品欲しい時にも！
レビュー
- mist冷凍ブロッコリーを使っています 使う材料が少なくすぐできます! 昆布を使っているので味付けも楽でした! ちなみに、いりごまを足すと別レシピ「やみつきブロッコリー」になります
- もか簡単でめちゃくちゃ美味しい！！ レンチンだけで できるなんて 塩昆布めちゃくちゃあいます！！ 梅昆布茶 昆布茶の粉末でも美味しそうだな～とふと思いました～♪
- elgood
- やもりササッと作れる！ ブロッコリー1株なら、600W4分くらいでちょうど良かったです！
濃厚ソースがたまらない！
ブロッコリーカルボナーラチーズの香りがたっぷりのソースを絡めていただくブロッコリーレシピ♪他の野菜でもおいしく召し上がれます！
レビュー
- みーちゃん最後ソースに水溶き片栗粉を入れてみました！ ブロッコリーに絡まってより美味しくできました！
- レイン副菜として作りました。玉ねぎやコーンを入れてもいいと思います。
- あーこソースを結構炒めてしまいましたが美味しかったです！卵白も勿体なかったのでソースのあとに炒めて乗せたら彩りが良くなった気がします😋
- ばぁばはっきり言ってブロッコリーが少なくて 貧弱でした～（笑）準備してあった、ブロッコリー食べられてしまったわら
