ボリューム満点!
アボカドとブロッコリーの卵サラダ
えび、ゆでたまご、アボカドが入ったボリューム満点のサラダです!マヨネーズとにんにくの味付けがやみつきになります。食材の下ごしらえはレンジにお任せ♪あとは調味料とあえれば出来上がりです。
カロリー
277kcal
炭水化物
6.7g
脂質
21.9g
たんぱく質
14g
糖質
2.2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3人分】
手順
1
アボカドは2cm角に切る。ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、冷ます。ゆで卵は2〜3cm角に切る。
2
耐熱容器にむきえびを入れ、酒を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、冷ます。
ポイント
背わたがある場合は取り除いて洗い、水気をふきとっておきましょう。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、ブロッコリー、ゆで卵、むきえびを加えて混ぜる。器に盛り、パプリカパウダーをふる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 少しの手間で贅沢なサラダになりました♪ マヨとにんにくは至高...!
Pちゃん
家族も喜んで食べてくれました。たけし
お洒落で、美味しくて家族にも大変好評でした。 パプリカパウダー生まれて初めて買いました。いろいろなものに使ってみたいです。🐼
ブロッコリー無しで味付けを参考にさせていただきました。 塩とハーブミックスも少し追加しとても美味しくいただけました。
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