ブロッコリーしかない時に！
やみつきブロッコリー
ブロッコリーはレンジで加熱し、塩昆布の旨みをプラス。シンプルだからこそ、飽きないリピート間違いなしのレシピです！
- 調理時間 約5分
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カロリー
106kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリーを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。
2.
1に☆を加えて混ぜる。