塩分控えめでも大満足レシピ♪
作成日: 2024/05/13
塩分控えめでも大満足レシピ♪を紹介! 桜えびのコロッケ 豚バラと野菜のさっぱり重ね蒸し 豚肉とポテトのしそバター炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
和風テイスト♪
桜えびのコロッケ桜えびの風味が香ばしい、アレンジコロッケをご紹介します。程よい塩加減でそのままでもおいしい！お弁当にもおすすめです。
レビュー
- 初心者わかりやすくて時間はかかりましたが美味しくできました！ ジャガイモ3個で作ったら、分厚いコロッケで一個食べたところでお腹いっぱいになり、２日にかけて食べるほどでした！ 桜エビが入ってるので、和風テイストで、あっさりして美味しかったです！また作ろうと思います😊
一人分塩分1.5g以下！
豚バラと野菜のさっぱり重ね蒸し豚バラ肉の脂と旨味が具材に染みたおかずのご紹介です！仕上げにレモンの酸味とにんにくを効かせたソースをかけることで塩分控えめでもおいしくいただけます♪
さっと炒めて簡単！
豚肉とポテトのしそバター炒めじゃがいもを薄くスライスして、豚肉と一緒に炒めました。大葉のさわやかな香りがアクセントになり、バターのコクを引き立ててくれる一品です♪
レビュー
- 赤とんぼバター醤油の味は、ぶれないおいしさです。 ニンジンも薄切りにして、色合いに入れてみました。 大葉は加熱すると変色してしまい、香りも減少するので、食べる寸前に乗せました。 豚肉から出る脂は、ギトギトな食感になるので、調味料を入れる前にペーパーで多すぎる脂を拭き取っておきました。
- かず味付けがとても良かったです。
- あかちやん肉嫌いの5歳児が、おかわりするほど食べてくれました！大葉が無くて、入れなかったのですが、うちの子には、それが良かったようです。 大人用には、梅干しと豆苗をのせました。
- てる豚の小間切れ代用＆しめじも投入。 薄切りしたじゃがいもが好きなので、大変美味しく頂けました😋
1人分塩分1.5g以下！
マグロの韓国風ユッケ丼ニラとコチュジャンを合わせたパンチがきいたマグロ丼をご紹介！卵と絡めるとまろやかな味わいを楽しめます♪
レビュー
- ゆりピリ辛の漬け丼は、旦那様の大好きな味♪釣ったカンパチがご馳走丼になりました♡
旨味アップ！
鶏肉とじゃがいものおかかポン酢炒め鶏もも肉とかつお節の旨味が食欲そそる1品です。仕上げにかいわれをのせていますが、豆苗やブロッコリースプラウトでも代用できます。
レビュー
- こむぎレンチンしたじゃがいもがほくほくでおいしかったです！
- りっつん簡単に出来ました！ 鰹節は粉々にしたものを入れました！ さっぱりしてて美味しかった♪
一人分塩分1g以下！
小松菜とささみのねぎだれ和え小松菜とささみは鍋1つで茹でるので片付けも簡単♪小松菜は茹でることで量が減り、少ない調味料で調味ができます。仕上げにラー油をまわしかけて風味を足すことで薄味を感じさせない仕上がりに！お酒のおつまみや献立の一品にぜひお試しください。
レビュー
- 無糖紅茶簡単に作れて美味しかったです！
- ゆきんこレシピ通りで、美味しくできました～
さっぱり味の♪
もやしと蒸し鶏のねぎ塩だれ蒸した鶏むね肉と食感のある豆もやしにごま油香る塩レモンだれが相性抜群♪忙しい時にオススメの簡単手間いらずレシピです！
レビュー
- かるぽぽさっぱりして楽チンで おいしかったです！
- ブロッコリー好き冷凍のサラダチキンがあったので、チキンと豆もやしそれぞれレンジで温めてから、調味料かけてさらに少しレンジで温めました。手軽でおいしく、食間も楽しめて、家族はあっという間に食べていました。
- pchanさっぱりでとても美味しかったです またリピしたいです
- もちぐまレモンの酸味が効いていてさっぱりして美味しかったです。 タレ多め、ネギ多めにしました。 レモンの酸味が強いかなと思ったのと、レビュー参考に鶏ガラスープ少し足しました。
ささっと炒めて作る！
豚バラといんげんのにんにく炒めにんにくの香りが食欲をそそります♪いんげんとなすの食感を楽しめるおかずです。豚バラの旨味が全体にしみわたり、ごはんにぴったりの1品です。
レビュー
- りおう玉ねぎも入れて作りました！塩コショウもレシピより少し多めに入れてみました！ご飯がバクバク進みます♫
- なのなすではなく 冷蔵庫にあった人参入れました！にんにくと塩こしょうの相性最高！5分くらいで作れましたぁー！ひとり暮らしの朝ごはんってこんなもん笑
- まり簡単にできて美味しかったです。
- りむ定期的に作りたいなって思いました。
