デリッシュキッチン
【米粉パン】ふわっとモチっと!簡単手作り&人気アレンジ13選♪

【米粉パン】ふわっとモチっと!簡単手作り&人気アレンジ13選♪

作成日: 2022/10/01

更新日: 2025/03/10

米粉を使ったパン作りがもっと楽しくなる!定番人気の米粉パンから、ふわふわの米粉蒸しパン、甘い香りが広がる米粉ドーナツまで、簡単で美味しいレシピを13選ご紹介します。米粉ならではのモチっとした食感を楽しみながら、普段のおやつや朝食にもぴったりなレシピが揃っています♪
手軽に作れて、家族みんなが笑顔になること間違いなしです!

【定番人気!】


  • 「ふわもち米粉パン」のレシピ動画

    基本!
    ふわもち米粉パン

    4.7

    (
    27件
    )

    人気のちぎりパンの配合をベースに米粉入りの丸パンレシピをご紹介します。焼きたてのもっちりふわふわ食感がたまりません!今回はホームベーカリーがなくても作れるように手ごねで生地を捏ねていますが、ホームベーカリーでの捏ね機能を使えばより簡単に作れますよ。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      200前後

    強力粉 米粉 砂糖 ドライイースト 塩 無塩バター 牛乳 米粉

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • むちまろ
      初めてパンを作りました! 強力粉を買ったのも初めてです。 オーブンを開けた時にわぁ❤️と声が出るほど、可愛さに感動しました。 素朴な味で美味しかったです。 形はいびつですが、次はもっとキレイにまるめたいです。
    • こばゆみ
      ⭐︎1回目⭐︎ 打ち粉をしすぎたのか、生地がパサパサになってしまいましたが、ちゃんと焼けたのでよかったです。 簡単にできました。 冬なので牛乳を40度にするのが時間通りにいかず難しかったです。 ⭐︎2回目⭐︎ 半分の生地にレーズンを練り込んで作りました。 捏ね〜一次発酵はHBにお任せしたら楽チンでした。 牛乳の温度も今回は600Wで2分半温めたら一発で40℃になりました。 成功✨
    • シマジロウ
      薄力粉と米粉の割合をちょっと変えて(6:4)三温糖を使用しました。 生地は少々ねばりけがありましたが、焼いた後はふわふわに出来上がりました。
    • レン
      味と食感がいいです、美味しい!スキンミルクを使いましたが(140mlに対し、大さじ2いかないぐらい)それもまたよかったかもしれません! また作ろうかな!

【米粉パン】


  • 「米粉パン」のレシピ動画

    フライパンでできる!
    米粉パン

    4.5

    (
    39件
    )

    表面はカリッと、中はもっちもちの「米粉パン」をオーブンやホームベーカリーを使わずに手軽にフライパンで作ってみましょう!原料はお米なので、かめばかむほど甘みが広がり、仕上がりはもちもちとした食感が特徴です。このレシピではドライイーストの代わりにベーキングパウダーを使うので、発酵時間を必要とせず、時短でできるのが人気のポイント♪ぜひ手軽に美味しいパンを手作りしてみませんか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      100前後

    米粉 ベーキングパウダー 砂糖 塩 ヨーグルト[無糖] 牛乳 サラダ油

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちー
      とっても簡単で、外カリッと中もちもちで、ナンのように出来ました! よーく混ぜて、少し時間置いてから焼くとふっくらできるポイントかもです。
    • いーさ
      ふわふわのパンとは別物だけど、もちもち噛み応えがありこれはこれで好き!半分にスライスしてハム、チーズ、レタスを挟むととっても美味しかったです。3歳の娘も気に入ってくれ、「また作ってね」とお願いされました。 ----------- フライパンにパンを広げてウインナー、ブロッコリー、プチトマト、ピザチーズを乗せて両面焼きました。チーズがカリカリになりとっても美味しかったです。
    • パン屋
      米粉を10g減らして、きな粉を10g入れバナナを乗せて焼いてみました。パンの部分は少し甘さ控えめに感じましたが、初めて米粉で柔らかいパンが作れてよかったです!バナナは焦げやすかったので、次作る時はもう少し押し込もうと思いました。
    • kameko1012
      作ってみました‼️ 美味しそうに出来ました‼️
  • 「米粉ベーグル」のレシピ動画

    もちもち食感!
    米粉ベーグル

    4.7

    (
    7件
    )

    今回はサイリウム(オオバコ)を使った、米粉100%のグルテンフリーベーグルのご紹介です。もちっとした食感がクセになります!そのまま食べるのはもちろん、真ん中に切り込みを入れてサンドイッチにしたりアレンジしてお楽しみください♪生地にゴマをねりこんだり、チーズをのせて焼いたりするアレンジも可能です。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      249kcal

    • 費用目安

      200前後

    パン用米粉(ミズホノチカラ) ドライイースト 砂糖 塩 サイリウム サラダ油 ぬるま湯 はちみつ サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はな
      普段から米粉の成形パンを作っています。このベーグルのレシピを見つけたので、10回ほど作りました。 何度作ってもサイリウムのダマをなくすのは難しいです。 なので、わたしは最初の粉類を混ぜる段階でサイリウムを混ぜて、よく混ざったらぬるま湯を混ぜ、すぐに粘度が増すので、油もすぐに混ぜています。それから一次発酵し、成形して二次発酵、ケトリングしてオーブンで焼くとダマもなく美味しく焼けます。
    • タピオカ
      米粉のベーグルは初めて作りましたが、簡単に出来ました 味が薄かったので塩パンみたいに岩塩を焼く前につけたほうがいいです。
  • 「米粉のカレーパン」のレシピ動画

    あと引くおいしさ!
    米粉のカレーパン

    3.8

    (
    5件
    )

    外はカリカリ、中はもっちりな米粉を使ったカレーパンをご紹介します。衣にコーンフレークを使うことで食感アップ♪米粉やコーンフレークは商品によって小麦の含まれるものもございます。小麦アレルギーの方は使用する材料の原材料などを必ずご確認ください。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      400前後

    米粉(製パン用・小麦グルテン入り) 砂糖 ドライイースト 塩 水 サラダ油 合いびき肉 ミックスビーンズ 玉ねぎ トマトペースト カレー粉 おろしにんにく おろししょうが 塩 水 サラダ油 コーンフレーク サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • サスケいこ
      レシピに米粉は製パン用、とありますが、 おそらくこれは、ホームベーカリー用のグルテン入りのものと思われます。 米粉パンを作る用、ではないみたい。 我が家は小麦粉アレルギーのものがいて、 喜んでつくったのですが、 まず、水を入れた段階でまったく形成不可能。 米粉を足して、なんとか発酵させても、 カレーを包むとドロドロに💦 レシピに一言加えて頂きたいです。
  • 「発酵なしの米粉パン」のレシピ動画

    簡単!
    発酵なしの米粉パン

    3.0

    (
    5件
    )

    オーブン・発酵なしでフライパンで作れる、グルテンフリーの米粉パンをご紹介!朝の忙しい時でも簡単に作れます!卵を加えることで、風味が増します。焼きたては外はサクサク、中はふわふわなのでパンとしてはもちろん、サンドイッチにしても美味しいですよ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      135kcal

    • 費用目安

      100前後

    米粉 ベーキングパウダー 砂糖 塩 溶き卵 サラダ油 水 サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • YT
      パン…? パンではないです。 たまごパンのようなボソボソ感でした。 味もしなく美味しくなかったです。 ジャムや生クリームをつけて食べてみたのですが それでもカバー出来ませんでした。 ただ、手間はかからなかったので 味が美味しかったら星4でした。
  • 「きな粉大福パン」のレシピ動画

    米粉でもっちり♪
    きな粉大福パン

    きな粉の風味が香るもちもちのパン生地に豆大福を詰め込みました♡米粉がない場合は強力粉に上新粉を足してみてください。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      300前後

    豆大福 米粉(パン用) きな粉 砂糖 ドライイースト 塩 無塩バター 水 きな粉

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「米粉食パン」のレシピ動画

    ホームベーカリーで!
    米粉食パン

    米粉を使った食パンレシピをご紹介!材料を入れてホームベーカリーのスイッチを入れるだけで、もちもちの食パンが簡単に作れます♪グルテンフリーで小麦アレルギーの方もお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      1148kcal

    • 費用目安

      100前後

    パン用米粉(ミズホノチカラ) ドライイースト 砂糖 塩 米油 ぬるま湯

    • ※1斤分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【米粉蒸しパン】


  • 「シンプル米粉蒸しパン」のレシピ動画

    もちもち食感♪
    シンプル米粉蒸しパン

    4.7

    (
    7件
    )

    シンプルな材料で作る、やさしい味わいの蒸しパンをご紹介します。卵や乳製品を使わずに作ることができるのが、嬉しいポイント!材料をぐるぐると混ぜていくだけでとっても簡単です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      111kcal

    • 費用目安

      100前後

    米粉(製菓用) ベーキングパウダー 砂糖 無調整豆乳 サラダ油 酢

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あけちゃん
      初めて米粉で、蒸しパンを作って見ました。フルーツミックスのドライフルーツをトッピングしてかわいく、しっとりと出来上がりました。味の方も優しい甘さが漂ってます💞
  • 「米粉蒸しパン」のレシピ動画

    ふんわりもっちり♪
    米粉蒸しパン

    4.5

    (
    7件
    )

    米粉でつくるので自然な甘さが◎ 豆腐を入れることでもっちり感がUPします! 混ぜていくだけでとっても簡単です♡

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      200kcal

    • 費用目安

      200前後

    米粉 ベーキングパウダー レーズン 絹豆腐  砂糖 サラダ油 無調整豆乳

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジで米粉蒸しパン」のレシピ動画

    マグカップで!
    レンジで米粉蒸しパン

    4.1

    (
    29件
    )

    米粉を使ったもちもちした食感の蒸しパンです。やさしい甘さでお子さまにもおすすめ!朝食やおやつにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      100前後

    米粉 ベーキングパウダー 砂糖 サラダ油 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • いーさ
      砂糖を大さじ1に減らして、水を無調整豆乳に変え、プロセスチーズをちぎって入れてみました。 ふわふわだけどもちもち食感。 美味しい〜! 3歳の子供にも安心してあげられます。卵無しで作れるのもとっても嬉しい。
    • あーちゃ
      この生地に、さらにイチゴジャム大さじ1、 プルーン4個入れてタッパーで作りました。 タッパーで作ると引っ付きにくくて良いなぁと思いました☺️ 味は甘いのが食べたくてイチゴジャム入れましたが、すごく美味しくてふわもち食感で美味しかったです! 2歳娘が好きなポケモンパンの味に近くて、 間食に作ろうと思いました✨ コレは個人的にリピ確定です!
    • 媛ちゃん
      米粉簡単早いパンで見つけました。 休日の朝ごはん買いに行くのも‥ 材料があるので作ってみました。 口コミみて、レーズンと冷凍パインを入れ 佐藤さんを半分にして豆乳にしました。 横長タッパーで美味しく出来ました。 パインを入れたのが最後だったので、水分多めだったかな。1分長く追加しました。 私のは、タッパーに少しくっついてしまったので、有れば底にクッキングシートやラップを敷いてやれば洗い物も楽かも🤭 シンプルなレシピだったのでアレンジしやすい。 なかなか、手間がかかりそうで蒸しパンは作らないのに、大満足です。直ぐに娘達にもシェアしちゃったよ🤗
    • かえたん
      もっちもちで美味しいです。 甘さ控えめなので生地の配合はそのままで枝豆やコーン、チョコチップやナッツを混ぜて作っても美味しいです!ただあまり欲張って入れると重さで沈んでしまうので何か加えたいときはスプーン1杯くらいがちょうどいいと思います。
  • 「タピオカ粉の蒸しパン」のレシピ動画

    米粉で作る!
    タピオカ粉の蒸しパン

    蒸し器がなくても作れる♪タピオカ粉の蒸しパンをご紹介!家庭にあるフライパンで、モチモチの蒸しパンができます。角切りのりんごや、レーズンなど入れてアレンジも楽しめます。おやつにもぴったり♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      300前後

    米粉 タピオカ粉 卵 砂糖 牛乳 ベーキングパウダー サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 玉子焼き
      クルクル混ぜるだけでもっちり美味しい蒸しパンになりました! タピオカ粉足りなかったので片栗粉で代用しました。ムラやダマになることもないので簡単にできました。朝ごはんやおやつに良いですね^_^ 家族にも大好評でした

【米粉ドーナツ】


  • 「米粉ドーナツ」のレシピ動画

    かりかりもちっ♪
    米粉ドーナツ

    3.6

    (
    12件
    )

    米粉を使うことで薄力粉とは違う食感に! 中はもっちりで食べ応えばっちりです♪ お好きなトッピングでアレンジしてください♡

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      200前後

    米粉 きな粉 ベーキングパウダー 砂糖 無調整豆乳 粉砂糖 サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pei
      きな粉が強いドーナツでした! もちもち部分はお餅みたいな感じです😌 生地は結構トロトロにしたほうが美味しいかもしれません。生地が硬いと揚げても粉っぽさが残ってしまいます😣
    • にゃすび
      めっちゃ美味しかったです! 外はカリカリなのに中はもちもちでめっちゃ美味しかったです!
    • ひとみん丸
      簡単にできて、カリカリしてて美味しかったです。
    • yui
      とっても簡単でおいしかったです! きなこ強めとのことだったので、きな粉少なめで!またリピします!
  • 「みるくクリスピードーナツ」のレシピ動画

    サクッともっちり♪
    みるくクリスピードーナツ

    クリスピーな皮とミルク風味の優しい味わいの生地がおいしいドーナツレシピをご紹介!今大人気の台湾ドーナツ風のような揚げたてのサクサクとした食感と優しいミルクの味わいにほっぺが落ちます♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      230kcal

    • 費用目安

      400前後

    米粉(パン用) 牛乳 練乳 無塩バター 砂糖 塩 ドライイースト サラダ油 薄力粉 水 サラダ油 コーヒーミルク(粉) グラニュー糖

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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