2023/02/22のおすすめ
作成日: 2023/02/22
2023/02/22のおすすめを紹介! 豚バラと白菜のチーズミルフィーユ鍋 ウマヅラハギの煮付け ひじきと厚揚げの梅煮などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
濃厚クリーミー♪
豚バラと白菜のチーズミルフィーユ鍋定番のミルフィーユ鍋をアレンジ!スライスチーズを入れることでコクがアップして濃厚に。豆乳みそのスープとの相性も抜群です♪
調理時間
約20分
カロリー
879kcal
費用目安
900円前後
豚バラ薄切り肉 白菜 スライスチーズ 無調整豆乳 白すりごま 酒 みそ 鶏ガラスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まり一人分ずつレンジOKの鍋に材料を入れてレンチンしました。簡単にできて美味しかったです。
- まき簡単でした。旦那も私も量を食べるので倍量で作りました。無調整豆乳普通のがなかったので特濃無調整豆乳で作ったらコクがあり美味しかったです。白菜と豆乳さえ買えばある材料で作れたので良かったです。
- tamami軽くさっぱり食べたい方はチーズは減らしたほうがいいかも、、 ちょっと重かったです
- みおちゃんチーズは半分の量でも十分美味しくいただけました。
味がよく染みた♪
ウマヅラハギの煮付けウマヅラハギとは名前の通り、馬のような面長な顔が特徴です。秋から冬にかけて旬のウマヅラハギの基本的な煮付けのレシピをご紹介します!身がほろほろとしていて、ごはんにもお酒にも相性ピッタリです♪
調理時間
約30分
カロリー
76kcal
費用目安
-
ウマヅラハギ(下処理済み) しょうが(薄切り) 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まり業務スーパーの骨抜きタラを使いました。美味しかったです。
- ☆ハウル☆ご飯に合う味付けで ホッとするメニューですね。こんな魚の煮付けが上手く出来ると なんとなくいいなって思います。 美味しく頂きました。 ごちそうさまでした。 🙏
さっぱり梅風味が決め手!
ひじきと厚揚げの梅煮ひじき煮に、梅を加えることでよりさっぱりとした風味に仕上がります。厚揚げを加えて食べごたえもアップ!もう一品欲しい時にいかがですか?
調理時間
約30分
カロリー
266kcal
費用目安
200円前後
ひじき(乾燥) 厚揚げ 大葉 白いりごま サラダ油 梅干し[はちみつ漬け] みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- やまちひじきは乾燥した状態で大さじ1使いました。 みりんを少なめで、醤油を大さじ1に変更して作ったら好みの味になりました! 食欲がないときでも食べやすくておすすめです。 梅はたくさん入れて良いかも。
- うりのすけばっと見、普通の甘辛かと思いきや、梅味がしてギャップにやられた!!梅をもう少し増やしてもいいかも。大葉がなくて一見地味だけど、体にはいい食材で貧血予防にピッタリ!
- モーリス大好評でした。
- えみぃ大葉が大好きで、刻んだ大葉の量をレシピの2倍くらいに増やしました(笑) もっと増やしても良かったかな❤️(笑) 白身魚フライとあともう一品…って探して、見つけました😃 ひじきの風味が強いので、個人的には梅の分量も増やした方がもっとおいしいかもと思いました❗😆 厚揚げからじゅわ~っと味が染み出て、おいしかった😋🍴💕
まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 ブリの柚子胡椒焼き【冷蔵3日/冷凍14日】柚子胡椒の辛みがピリッと効いた大人向けの一品です。手間もかからないので漬けておくと重宝します。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
調理時間
約5分
カロリー
312kcal
費用目安
700円前後
ブリ[切り身] ごま油 柚子胡椒 酒 塩 ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レトルトで作る♪
えびとほたての焼カレーレトルトカレーを使って簡単につくるレシピのご紹介です!えびとホタテはいかや牡蠣など、お好きなシーフードに変えてもおいしくお作りいただけます♪
調理時間
約20分
カロリー
811kcal
費用目安
1700円前後
ごはん むきえび ベビーホタテ[ゆで] 卵 レトルトカレー ピザ用チーズ サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- けちゃっぷレトルトカレーがひと手間加えるだけでとても美味しくなりました。
- Satokoピーマンとしめじを足しました。 レトルトが少し甘めだったのでカレー粉足したら好みの辛さに❣️ 簡単で美味しいので、いろんな具材でまた作ろう。
食物繊維1人分2.7g♪
かぶとなめこの甘酒スープとろっとやわらかいかぶは、なめこでほんのりととろみがついたスープと相性抜群!甘酒のやさしい甘みをお楽しみください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約10分
カロリー
118kcal
費用目安
200円前後
油揚げ かぶ[葉付き] なめこ 水 甘酒 鶏ガラスープの素 塩 おろししょうが こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もちもちクセになる♪
さつまいものチーズごまボールさつまいもを使ったおやつのご紹介です!ごまの風味で香ばしく仕上がり、もちっとした生地の中からチーズがとろけて絶品♪ぜひお試しください。
調理時間
約20分
カロリー
123kcal
費用目安
300円前後
さつまいも さけるチーズ 白いりごま サラダ油 牛乳 砂糖 片栗粉
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しばりんサツマイモの生地がもっと柔らかくないと、ゴマがつかないみたいなので、次からは牛乳少し多めでやってみます。ちなみに、全て倍量でやりました。サツマイモのは計らなかったので、ねっとりしなかったのかな🤔今回はゴマがつかず、失敗しましたが、次回再チャレンジです!
- ぱるぱる形ちょっと崩れてしまいましたが、美味しくできました! 中身は避けるチーズがなかったのでミックスチーズにしました。
- まりさけるチーズでなく 棒チーズを使いました。胡麻がまだらについてしまったので ちょっと不格好なこと 、何故かチーズの味がしなかったことがありましたが、 美味しかったです。
変わり種の揚げ物!
ブロッコリーの天ぷらブロッコリーの天ぷらをご紹介します。天ぷら粉を使ってお手軽に♪塩をつけてお召し上がりください。
調理時間
約20分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
ブロッコリー 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 冷水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひかブロッコリー🥦苦手でもサクサク食べられる
- かつとても簡単に美味しくできました!
チーズがポイント♪
ほうれん草と落とし卵の味噌汁卵をそのまま割り入れて作る簡単な味噌汁です!卵は半熟に仕上げると黄身がとろっと流れ出てマイルドに、固めに仕上げると食べ応えのある一品になります。加熱時間を調整してお好みの固さで作ってみてください♪卵、みそ、チーズの相性が絶品です!
調理時間
約10分
カロリー
125kcal
費用目安
100円前後
卵 ほうれん草[冷凍] 水 和風顆粒だし みそ 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* ちょっとたまごが半熟に ならなかったので 次は半熟目指してまた作りたいです !!
- はぎこ味噌汁に粉チーズ、意外なマッチでびっくりです! ぼーっとしてると卵が固まる…
- まる卵がとろとろで美味しかったです。材料も少なく、手軽で満足できます。
- ひろちゃん卵が丸くまとまり、半熟で美味しい。 ほうれん草の色味と歯応えも心地よい。
材料3つで簡単ソース♪
キャラメルクリーム鍋で煮詰めるだけで作れるキャラメルクリームの簡単レシピをご紹介します。生クリームで作るので濃厚な仕上がりに♪ケーキやスコーンにかけたり、アイス、ヨーグルトにも合う万能なソースです!