DELISH KITCHEN

もちもちクセになる♪
さつまいものチーズごまボール

4.3

調理時間

20

費用目安

300前後

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さつまいもを使ったおやつのご紹介です!ごまの風味で香ばしく仕上がり、もちっとした生地の中からチーズがとろけて絶品♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【8個分】

  • さつまいも 1/2本(250g)
  • さけるチーズ2本
  • 白いりごま20g
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 牛乳 大さじ3
  • 砂糖20g
  • 片栗粉大さじ2

手順

  1. 1

    さつまいもは2cm幅に切って厚めに皮をむく。切り口を下にして十字に切り、水にさらして水気を切る。さけるチーズは4等分に切る。

  2. 2

    さつまいもを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。熱いうちに潰し、☆を加えて混ぜ、8等分にする。粗熱をとる(さつまいも生地)。

    ポイント

    たねが温かいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷ましましょう。

  3. 3

    さつまいも生地を手にとって広げ、さけるチーズ1切れをのせて包む。同様に計8個作り、白いりごまをまぶす。

  4. 4

    鍋に底から2cm程の高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、3のたねを入れてカラッとするまで3〜4分揚げる。

    ポイント

    油に入れてからはすぐに触らず、表面が少しかたくなってから転がすようにしましょう。

    水分を含む食材や生地は破裂する場合があるので、よりご注意ください。

    一度にたくさん揚げると温度が下がり、油はねする可能性があります。数回に分けて揚げましょう。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • みーれーママ

    むちゃくちゃ美味しいです。レシピ通りだと水分が少なくて成形しづらかったので、牛乳を1.5倍くらい入れました。煎りごまがなかったので、ゴマ塩をつけましたが塩味が効いて美味しかったです。見た目はあれですが、次からもゴマ塩でいこうと思います。
  • しばりん

    サツマイモの生地がもっと柔らかくないと、ゴマがつかないみたいなので、次からは牛乳少し多めでやってみます。ちなみに、全て倍量でやりました。サツマイモのは計らなかったので、ねっとりしなかったのかな🤔今回はゴマがつかず、失敗しましたが、次回再チャレンジです!
  • ぱるぱる

    形ちょっと崩れてしまいましたが、美味しくできました! 中身は避けるチーズがなかったのでミックスチーズにしました。
  • 料理嫌いですが楽しく作れました! ゴマはおにぎりみたいに握ってくっつけたら中に入り込んで沢山つけることができますよ! 甘さ控えめで美味しい

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