DELISH KITCHEN
いつもと違ったアレンジで!食パンのお弁当レシピ17選♪

いつもと違ったアレンジで!食パンのお弁当レシピ17選♪

作成日: 2023/02/01

更新日: 2023/03/14

いつも同じお弁当のレパートリーに飽きてしまった…そんな経験はありませんか?おにぎりになりがちという方は食パンを使ったお弁当はいかがでしょうか。サンドイッチやトースト、ホットサンドなど、食事系からスイーツ系までご紹介しているのでぜひご覧ください♪さまざまな具材を合わせることでひと味違った仕上がりになり、いつもの食べ方とは違った味わいが楽しめます。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

食事系食パンアイデアレシピ


  • 「ベーコンとじゃがいものホットサンド」のレシピ動画

    チーズがとろける♪
    ベーコンとじゃがいものホットサンド

    4.6

    (
    9件
    )

    フライパンで作るホットサンドレシピをご紹介♪ごろごろとじゃがいもが入っているので満足感があります。休日のランチに作ってみてはいかがでしょう?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      575kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] ベーコン じゃがいも 玉ねぎ(薄切り) 牛乳 コンソメ 塩こしょう 有塩バター ピザ用チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      じゃがいもたっぷり腹持ち◎ とても美味しかったです またリピしたいです レンジは使わずフライパン1つで作りました 洗い物が出ません♡
    • ティグル
      思った通りの味。美味しい。
    • 料理ハマりつつあるおじさん
      ベーコンの代わりにハムを使いましたがそれでも美味しく作れました!
  • 「てりたまチキンのサンドイッチ」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ♪
    てりたまチキンのサンドイッチ

    4.1

    (
    10件
    )

    テリヤキチキンの代わりに焼き鳥缶を使って簡単に仕上げましょう♪ボリューム満点のサンドイッチはランチにおすすめです!ラップで包んで、なじませてから切るときれいな断面のサンドイッチが完成です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      371kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] 焼き鳥缶 卵 有塩バター サラダ油 砂糖 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      弁当に作りました。初めて作りました。レシピ通りにやりましたが最後の工程で焼き鳥が潰れてはみ出してしまう事がありましたが味は焼鳥のタレと厚焼き卵の甘さがきいて美味しいです。
    • みらいのさくいち
      美味しかったそうです。 ただ女子高生には量が多かったようです。
    • ヨコ
      まぁまぁ美味しかった。
  • 「あげないメンチカツトースト」のレシピ動画

    食パンで簡単!
    あげないメンチカツトースト

    4.0

    (
    3件
    )

    残った合挽き肉で簡単♡食べて本物♪ がっつりとした味わいと焼きたての食感が最高です。 お弁当やランチにいかがでしょうか。 トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      611kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン(6枚切り) キャベツ マヨネーズ からし サラダ油 パン粉 中濃ソース 合挽き肉 ケチャップ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「バジルチキンサンド」のレシピ動画

    がっつり大満足サンドイッチ♪
    バジルチキンサンド

    バジルの風味が食欲そそる♪ 皮までパリパリ!ジューシーなお肉がたまらない! 少しおしゃれにピクニックに行きたくなるサンドイッチ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      578kcal

    • 費用目安

      400前後

    食パン(8枚切り) 鶏もも肉  オリーブオイル おろしにんにく 薄力粉 乾燥バジル 塩 こしょう サニーレタス 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉みそでポケットサンドイッチ」のレシピ動画

    ひき肉で簡単に♪
    肉みそでポケットサンドイッチ

    4.1

    (
    7件
    )

    ポケットにしているから、ひき肉でも食べやすい♪ 味付けも簡単なので、忙しいときでもパパッと作れます! 作ってみてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      325kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン(6枚切り) 豚ひき肉 サラダ油 おろししょうが サニーレタス 酒 みりん みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はならぶ@初心者(21年2月~)
      良かった点、残念な点、アレンジ、リピート、シーンと献立について記載。 良かった点 ・簡単 ・家にある材料でできる(サニーレタス以外) 残念な点 ・味が薄かった→調味料を倍にしたら◎ ・食べる時にこぼれる→ラップを追加 アレンジ ・キャベツかレタス(サニーレタスの代用) ・食パン8枚切り2枚使用 ・食パンはトースト ・スクランブルエッグを入れても◎ リピート ・1回目は味が薄かった(レシピ通り) ・2回目は(調味料を倍、スクランブルエッグ追加)→◎ ・また作りたい シーンと献立 ・朝食 ・「カリカリベーコンを乗せて♪ブロッコリーとしめじの温サラダ」と一緒に食べた
    • みぃ
      他の方を参考に2種類。 パンはトーストしました。 味噌味なのでしっかりしてて美味しかったです。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • とも
      ポケットにせず、10枚切りパンで挟んだところ、少し食べにくかった。 肉味噌のようなジューシー感が欲しくなってしまう。
  • 「きゅうりとハムのサンドイッチ」のレシピ動画

    こんがり、香ばしい!
    きゅうりとハムのサンドイッチ

    4.2

    (
    5件
    )

    きゅうりがたっぷりと入ってシャキシャキ食感。 いつものと違った香ばしいサンドイッチです! 焼く前に塗るバターが隠し味です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり ハム 食パン(8枚切り) 有塩バター 塩 マヨネーズ 牛乳 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「みそバターコーンのポケサンド」のレシピ動画

    バターのコクがいい!
    みそバターコーンのポケサンド

    4.3

    (
    3件
    )

    みその香りとバターのコクがいい! ポケットサンドで見た目も可愛く ピクニックにもぴったりなのでぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      289kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン(6枚切り) ホールコーン みそ 有塩バター 砂糖 キャベツ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かず
      パンの上にのせました。みそバターコーンはやっぱり相性が良く美味しいです。
  • 「白菜のトースト巻き」のレシピ動画

    とろ〜りコロコロ♪
    白菜のトースト巻き

    白菜のとチーズが相性抜群♪ 朝食やお弁当にピッタリの簡単ホットサンドウィッチです! ペーパーで巻いて可愛く仕上げるのもオススメです♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      337kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン(6枚切り) 白菜 ソーセージ とろけるチーズ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ベーコンエッグのホットサンド」のレシピ動画

    半熟状の卵がたまらない♪
    ベーコンエッグのホットサンド

    4.2

    (
    53件
    )

    卵焼きにベーコンをプラスしてくことで旨味がアップします。トースターで焼いた食パンとふんわり卵の組み合わせが絶品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      544kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] サラダ油 卵 ベーコン ピザ用チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • KAZ
      2人分を一度に作りました。 塩コショウを忘れて、卵焼き器に流し込んでから、ふりかけたせいか?味にバラツキが出てしまいました。 それ以外は、良くデキたと思います。 トーストした食パンには、マーガリンとケチャップを塗っておくと味がしまると思います。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです 食パンは手作りの物を使用しました レビューで、みなさんの言う通り薄味でパンにはバターなども塗らないので、ケチャップやマヨを塗らない場合は具を少し濃い目の味付けにするといいと思います ベーコン、チーズが入り塩味が出るので、入れすぎは注意ですが…
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。パンとベーコンエッグの味がにじんでパンがサクサクして美味しいです。
    • みぃ
      卵焼きが簡単なのでよく作ります。 2回目はマヨケチャップをパンに塗ってからサンドしました。
  • 「ほうれん草とベーコンのホットサンド」のレシピ動画

    バターの風味で食欲そそる!
    ほうれん草とベーコンのホットサンド

    4.5

    (
    25件
    )

    ベーコンとチーズの塩気で味付け不要のホットサンドです。少ない材料で簡単に作れるので忙しい時に嬉しい一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      298kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ベーコン スライスチーズ ほうれん草 有塩バター こしょう

    • ※1切れ分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 豆茶柴
      ホットサンドメーカーで作りました。 チーズは2枚だとこってりし過ぎるので1枚にしました。 ベーコンとほうれん草バッチリです。
    • しらす
      ホットサンドメーカーで焼きました! バターは中に入れて焼いたので フライパンで焼く感じとは少し違うかもしれませんが 美味しくできました!
  • 「ボリュームホットサンド」のレシピ動画

    ツナマヨ×キャベツの黄金コンビで!
    ボリュームホットサンド

    4.4

    (
    71件
    )

    ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単に作れる、ホットサンドイッチをご紹介!サクサクと香ばしい食パンと、とろけるチーズの濃厚なうまみが相性ぴったりのレシピ♪具材はツナマヨの他にハムチーズや、きんぴらごぼう、卵などいろんなものでアレンジできます!朝食にもおすすめで、ボリュームたっぷりなのでこれひとつでお腹いっぱいになります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      703kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン8枚切り キャベツ とろけるスライスチーズ 有塩バター ツナ缶(オイル漬け) 塩こしょう マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あんまんちゃん
      ホットサンドメーカーなくても作れて美味しい!何度も作ってます
    • きく
      トースターで作りました! 簡単に出来ました♪♪
    • かず
      とても美味しかったです。また作ろうと思っています。
    • えぬえむ
      表面カリカリでキャベツ蒸し焼き状態、ツナチーズも溶けて美味しかった。
  • 「ツナマヨコーンのホットサンド」のレシピ動画

    食べ応えしっかり!
    ツナマヨコーンのホットサンド

    3.9

    (
    10件
    )

    ツナ缶を使ってお手軽に作れる、ホットサンドレシピのご紹介です♪コクうまのツナマヨにコーンの甘みが相性抜群です!キャベツのシャキシャキ食感もポイント♪朝食やランチにぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      726kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ツナ缶[水煮] ピザ用チーズ キャベツ 玉ねぎ コーン[冷凍] からし 溶かしバター(有塩) しょうゆ マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • サワラ
      しっかりした味付けでした。おいしかったです。
  • 「ハムチーズホットサンド」のレシピ動画

    とろーりチーズ!
    ハムチーズホットサンド

    4.1

    (
    40件
    )

    忙しい朝でも簡単にできる、「ハムチーズホットサンド」のレシピをご紹介します。チーズはとろけるタイプであれば、スライスチーズでもピザ用チーズでも大丈夫です。いつものトーストには飽きたと思ったときに作ってみてはいかがでしょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン(6枚切り) 有塩バター ハム とろけるチーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • プリン
      簡単にできて息子大喜びでした!
    • みぃ
      食パンが余っていたので作ってみました。 簡単で美味しくできました。
    • まき
      簡単でおいしかったです。 またリピします。
    • ニャンコ
      シンプルだけど、シンプルだからこそ美味しかったです!それに簡単✌️ モーニングで出てくるみたい笑と自画自賛笑。サラダとフルーツ、アイスコーヒーで幸せな食事になりました。
  • 「揚げない食パンコロッケサンド」のレシピ動画

    手軽に簡単♪
    揚げない食パンコロッケサンド

    4.3

    (
    18件
    )

    コロッケの具材を焼いた食パンに挟んでいきます。 コロッケを揚げず、丸めずでとっても簡単♪ 朝ごはんに、お弁当に、いかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      510kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] 合いびき肉 じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 イタリアンパセリ 中濃ソース 砂糖 塩 こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      コロッケ風味がでていてコロッケを揚げていないのにまるで本当にコロッケを食べているような感じがしていて美味しいです。
    • たまご
      とっても美味しかったです(//∇//) コロッケサンドは、あげなくても こうやって作れるんだと驚きました。
    • pchan
      とても美味しかったです 揚げなくてもいいのでお手軽でしっかりコロッケパン またリピしたいです
    • なおこ
      こんなに簡単にコロッケが出来るなんて本当にオドロキ!そして美味しい!揚げないコロッケスゴい!
  • 「ツナとチェダーチーズのホットサンド」のレシピ動画

    フライパンで作る!
    ツナとチェダーチーズのホットサンド

    4.6

    (
    8件
    )

    朝食やランチにぴったりなホットサンドのご紹介です♪ツナの旨味とチェダーチーズのコクがマッチして絶品!フライパンで作れるのも嬉しいポイントです。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      663kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ツナ缶[水煮] スライスチーズ[チェダー] 有塩バター マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 凛子
      それほど頻繁にホットサンドを作らないので、ホットサンドメーカーを買うほどでもないなと思っていた時にこのレシピを見つけて助かりました。バターでちゃんとパンを焼くと、かりっと香ばしく美味しくなりますね。

スイーツ系食パンアイデアレシピ


  • 「シナモンバナナのホットサンド」のレシピ動画

    トースターでできる♪
    シナモンバナナのホットサンド

    4.7

    (
    7件
    )

    アルミホイルを使ってホットサンドがトースタで作れます。ちょっとした一手間でいつもの朝食がワンランクUP!シナモンとバナナの香りがたまりません♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      456kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ 砂糖 シナモンパウダー 溶かしバター(無塩) 食パン[6枚切り]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      食パン一枚で作りました。 バターはマーガリンで代用し、作る量が少ないためシナモンと砂糖は食パンに直接ふりかけました。 アルミホイルに包んでトースター3分→アルミを外してトースター3分にしました。 美味しかったです。
    • ぽち
      簡単で美味しかったです! 最後の加熱は想像以上に焦げやすいので1分刻みくらいで様子見た方が良さそうです。 パン2枚とバナナ分厚みがあるので、ノーマルのトーストが3分強のところ2分だと若干加熱し過ぎでした
  • 「キャラメルバナナのホットサンド」のレシピ動画

    サクッと甘い♪
    キャラメルバナナのホットサンド

    4.6

    (
    3件
    )

    とろっとやわらかいバナナとキャラメルソースの甘さが相性抜群のスイーツホットサンドです!くるみの風味と食感もポイント♪チョコレートソースなどでアレンジしても、おいしくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      858kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] バナナ くるみ [ロースト] マシュマロ 溶かしバター(無塩) 砂糖 水 生クリーム

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      使ったパンがイマイチでしたが、美味しかったです またリピしたいです