ひき肉で簡単に♪
肉みそでポケットサンドイッチ
調理時間
約15分
カロリー
325kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
30.8g
脂質
14.3g
たんぱく質
14.8g
糖質
29.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポケットにしているから、ひき肉でも食べやすい♪ 味付けも簡単なので、忙しいときでもパパッと作れます！ 作ってみてください♪
手順
1
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉、おろししょうがを入れて中火で炒める。
3
肉の色が変わったら☆を加えて1分程炒める。
4
食パンを2等分に切り、真ん中に切り込みを入れる。
5
サニーレタス、3をはさむ。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 良かった点、残念な点、アレンジ、リピート、シーンと献立について記載。 良かった点 ・簡単 ・家にある材料でできる(サニーレタス以外) 残念な点 ・味が薄かった→調味料を倍にしたら◎ ・食べる時にこぼれる→ラップを追加 アレンジ ・キャベツかレタス(サニーレタスの代用) ・食パン8枚切り2枚使用 ・食パンはトースト ・スクランブルエッグを入れても◎ リピート ・1回目は味が薄かった(レシピ通り) ・2回目は(調味料を倍、スクランブルエッグ追加)→◎ ・また作りたい シーンと献立 ・朝食 ・「カリカリベーコンを乗せて♪ブロッコリーとしめじの温サラダ」と一緒に食べた
みぃ
他の方を参考に２種類。 パンはトーストしました。 味噌味なのでしっかりしてて美味しかったです。pchan
とても美味しかったです またリピしたいですとも
ポケットにせず、10枚切りパンで挟んだところ、少し食べにくかった。 肉味噌のようなジューシー感が欲しくなってしまう。
はならぶ@初心者(21年2月～)