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    食パンで簡単!

    あげないメンチカツトースト

    残った合挽き肉で簡単♡食べて本物♪ がっつりとした味わいと焼きたての食感が最高です。 お弁当やランチにいかがでしょうか。

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      611kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは千切りにする。 耐熱容器に☆を入れてよく混ぜ、粘りが出たら平らにならしてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する

      TIPS

      肉だねに完全に火が通っていることを確認すること。

    2. 2.

      容器にマヨネーズとからしを入れて混ぜる。 混ぜたものを食パンに塗る。

    3. 3.

      食パンにキャベツの半分を乗せて、肉だねを乗せる。 パン粉をふり、サラダ油をパン粉にかけてトースターでパン粉に焼き色がつくまで焼く。 残りのキャベツを乗せて中濃ソースをかけたら完成。