こんがり、香ばしい!
きゅうりとハムのサンドイッチ
きゅうりがたっぷりと入ってシャキシャキ食感。 いつものと違った香ばしいサンドイッチです! 焼く前に塗るバターが隠し味です♪
カロリー
378kcal
炭水化物
45g
脂質
17.2g
たんぱく質
10.8g
糖質
42.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは薄切りにする。塩をふり手でもみ、水気をしぼる。
2
ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
3
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜて、きゅうりとハムを加えて混ぜ合わせる。
4
食パンはトースターで焼き色がつくまで5分ほど焼き、バターをぬる。
ポイント
お使いのトースターによって焼き加減が異なりますので、加熱時間は調整してください
5
バターを塗った方に挟む具材をのせもう一枚を重ねてラップをして5分なじませる。食べやすい大きさに切る。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- パンにバターと粒マスタードを塗り、ゆで卵もいっしょにはさみ込みました! きゅうりのシャキシャキ食感と卵のこってりとした旨みが味わえて美味しい😋
こぶんが