ツナマヨ×キャベツの黄金コンビで！
ボリュームホットサンド
ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単に作れる、ホットサンドイッチをご紹介！サクサクと香ばしい食パンと、とろけるチーズの濃厚なうまみが相性ぴったりのレシピ♪具材はツナマヨの他にハムチーズや、きんぴらごぼう、卵などいろんなものでアレンジできます！朝食にもおすすめで、ボリュームたっぷりなのでこれひとつでお腹いっぱいになります♪
カロリー
703kcal
炭水化物
46g
脂質
44.7g
たんぱく質
28.2g
糖質
43.3g
塩分
3.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1個分】
- 食パン8枚切り 2枚
- キャベツ 1枚
- とろけるスライスチーズ2枚
- 有塩バター10g
- ☆ツナマヨネーズ
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶
- 塩こしょう少々
- マヨネーズ大さじ1
- 粒マスタード大さじ1/2
手順
1
キャベツは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
食パン1枚の上にとろけるスライスチーズ1枚、キャベツの千切り、ツナマヨネーズ、残りのとろけるスライスチーズを順にのせ、残りの食パンではさむ。
4
フライパンに有塩バターを入れて溶けるまで熱する。
5
3を入れる。フライ返しで端を抑えながら焼き色がつくまで2~3分弱火で焼き、上下を返す。同様に焼き色がつくまで2~3分焼き、取り出す。
6
半分に切る。
よくある質問
- Q
ホットサンドメーカーでも作れますか？
Aお作りいただけます。こちらにレシピがあるので参考にしてください。
- Q
キャンプとかでも作れますか？
Aお作りいただけます。直火対応のホットサンドメーカーを使う、またはアルミホイルで包んで焼いてください。
- Q
トースターでも作れますか？
Aお作りいたけます。具材を挟んだら大きめに切ったアルミホイルで包み、天板にのせてトースターで10分ほど焼いてください。 W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- ホットサンドメーカーなくても作れて美味しい！何度も作ってます
きく
トースターで作りました！ 簡単に出来ました♪♪かず
とても美味しかったです。また作ろうと思っています。えぬえむ
表面カリカリでキャベツ蒸し焼き状態、ツナチーズも溶けて美味しかった。
もっと見る
あんまんちゃん