食べ応えしっかり！
ツナマヨコーンのホットサンド
ツナ缶を使ってお手軽に作れる、ホットサンドレシピのご紹介です♪コクうまのツナマヨにコーンの甘みが相性抜群です！キャベツのシャキシャキ食感もポイント♪朝食やランチにぜひお試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
726kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは千切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに玉ねぎを入れて塩(分量外:小さじ1/4)を加えてまぶし、5分程おく。水にさらして水気を切る。
2.
ボウルにツナ缶、1の玉ねぎ、コーン、☆を入れて混ぜる(ツナマヨコーン)。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。コーンは解凍しましょう！
3.
食パン1枚はからしをぬり広げる。
4.
ホットサンドメーカーに溶かしバターをぬり、3の食パン、キャベツ、ツナマヨコーン、ピザ用チーズ、残りの食パンを順にのせる。ふたをして中火で2分程焼き、ホットサンドメーカーを裏に返して同様に焼く。
5.
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
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