DELISH KITCHEN

食べ応えしっかり!
ツナマヨコーンのホットサンド

3.9

調理時間

15

費用目安

300前後

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ツナ缶を使ってお手軽に作れる、ホットサンドレシピのご紹介です♪コクうまのツナマヨにコーンの甘みが相性抜群です!キャベツのシャキシャキ食感もポイント♪朝食やランチにぜひお試しください。

  • カロリー

    726kcal

  • 炭水化物

    56.6g

  • 脂質

    42.2g

  • たんぱく質

    29.6g

  • 糖質

    52.6g

  • 塩分

    4.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに玉ねぎを入れて塩(分量外:小さじ1/4)を加えてまぶし、5分程おく。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルにツナ缶、1の玉ねぎ、コーン、☆を入れて混ぜる(ツナマヨコーン)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。コーンは解凍しましょう!

  3. 3

    食パン1枚はからしをぬり広げる。

  4. 4

    ホットサンドメーカーに溶かしバターをぬり、3の食パン、キャベツ、ツナマヨコーン、ピザ用チーズ、残りの食パンを順にのせる。ふたをして中火で2分程焼き、ホットサンドメーカーを裏に返して同様に焼く。

  5. 5

    食べやすい大きさに切り、器に盛る。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • サワラ

    しっかりした味付けでした。おいしかったです。

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