バターの風味で食欲そそる!
ほうれん草とベーコンのホットサンド
ベーコンとチーズの塩気で味付け不要のホットサンドです。少ない材料で簡単に作れるので忙しい時に嬉しい一品です♪
カロリー
298kcal
炭水化物
22.7g
脂質
17.8g
たんぱく質
11.5g
糖質
20.4g
塩分
1.5g
- ※1切れ分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落として十字に切り込みを入れ、水を張ったボウルに入れてふり洗いする。ふんわりとラップに包み、600Wのレンジで1分加熱する。水にさらして水気を切り、2cm幅に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンを熱し、ベーコンを入れて中火で焼き色がつくまで炒める。
4
食パン(1枚)の上にスライスチーズ(1枚)、ほうれん草をのせてこしょうをふり、ベーコン、残りのスライスチーズ、食パンをのせてはさむ。
5
3のフライパンの脂をキッチンペーパーでふきとり、バターを入れて熱し、4を入れて端をフライ返しなどで押さえながら、中火で焼き色がつくまで2〜3分程焼く。
6
裏に返し、同様に焼き色がつくまで2〜3分程焼いて取り出し、半分に切る。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ホットサンドメーカーで作りました。 チーズは2枚だとこってりし過ぎるので1枚にしました。 ベーコンとほうれん草バッチリです。
しらす
ホットサンドメーカーで焼きました! バターは中に入れて焼いたので フライパンで焼く感じとは少し違うかもしれませんが 美味しくできました!
豆茶柴