DELISH KITCHEN

  • 「もやしの塩昆布マヨあえ」のレシピ動画

    素材ひとつで作る♪
    もやしの塩昆布マヨあえ

    4.2

    (
    7件
    )

    もやしを使って素材ひとつで作れる、お手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし 塩昆布 マヨネーズ 白いりごま 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      サッパリしててヘルシーで美味しかったです😋黒胡麻しかなかったです。
    • かず
      美味しかったです
  • 「きゅうりとツナの塩昆布和え」のレシピ動画

    やみつきになる味♪
    きゅうりとツナの塩昆布和え

    4.4

    (
    258件
    )

    少ない調味料で簡単に作れる副菜レシピのご紹介!塩昆布とごま油の風味が相性ぴったりです。きゅうりともやしの食感も楽しめる一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[水煮] きゅうり もやし 塩昆布 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ペレナラひろみ
      簡単一品にいい感じです。
    • 納豆島
      きゅうり消費に作りました。ツナをハムやサラダチキンにかえても美味しいです♪レンジで簡単に作れるのでまたアレンジしたいと思います。
    • ちゃん
      パパッと簡単に作れました!美味しかったです!
    • yuri
      これはおすすめ!! 本当に美味しいから作ってみてほしい! もやし無しだけど、全然いける! ごま油は入れすぎないで。 味見しながら入れてね。 簡単だし、お酒飲む人はあてにいいかもです!
  • 「小松菜ともやしの塩こんぶ和え」のレシピ動画

    忙しい時のお助けレシピ!
    小松菜ともやしの塩こんぶ和え

    4.4

    (
    56件
    )

    塩昆布を使って味付け簡単♪ レンチンして混ぜるだけ! しっかりとした味でお酒のおつまみにも最適!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      300前後

    小松菜 もやし ツナ缶 塩昆布 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) こしょう 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • リモーネ
      様子をみながら時間追加して、レンチンしました。 クタッとしすぎず、ツナの旨みで美味しく食べられました。 塩こんぶ入れ忘れそうになりましたが、入れた方が味がシッカリして美味しいです。
    • はるちゃん
      簡単で美味しかったです☆ 味変でマヨポンでも美味しかったです☆
    • くろ
      簡単でした!
    • minorai
      「うまーーーい!!」子どもからの一言でした!
  • 「もやしとちくわの塩こんぶあえ」のレシピ動画

    さっとできる!
    もやしとちくわの塩こんぶあえ

    4.5

    (
    23件
    )

    もやしとちくわを塩昆布で さっとあえます♪ごま油がきいていて おつまみにもおススメ!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし ちくわ 塩昆布 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 目玉焼き
      簡単で美味しかった! お好みで塩昆布の量を加減すればいいんじゃないかなって思います レシピ通りでもしっかり味付きます
    • 胡水
      中華風のサラダ、副菜になります。 これだけでご飯のおかずになるくらい美味しかったです。 塩昆布がとってもいい仕事しています。 ネギをかけると少しだけ色合いが華やかになりました。
    • がーこ
      ちくわの代わりに、ごぼうの入ったひら天を細切りにして使いました。また、レシピ通りの調味料では塩分の摂りすぎになると思ったで、塩昆布は大さじ1弱、ごま油は小さじ2弱に減らしましたが、練製品にも味がついているので、十分でした。美味しかったので、また作ります。
    • かおちゃん
      簡単に出来、塩こんぶの旨味とごま油の風味がもやしやちくわとよく合って美味しかったです💯
  • 「もやしとオクラの塩昆布あえ」のレシピ動画

    味付け簡単!
    もやしとオクラの塩昆布あえ

    4.4

    (
    7件
    )

    もやしを使った簡単副菜レシピのご紹介!オクラの粘り気で味が絡みやすく、おいしく召し上がれます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      91kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし オクラ 塩昆布 白いりごま ごま油 ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くろ
      簡単でした!
    • ひめ
      ラー油を3プッシュ入れましたがちょうどいい感じでした。レンジで一度に加熱できるので簡単です。
  • 「からし菜ともやしの甘酢和え」のレシピ動画

    さっぱり副菜!
    からし菜ともやしの甘酢和え

    ピリッと辛みのあるからし菜と、みずみずしいもやしを 甘酢和えにしました! 箸休めにもぴったりな一品です♪お試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      400前後

    からし菜 もやし 砂糖 塩 酢 しょうゆ 塩昆布

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしの塩昆布炒め」のレシピ動画

    素材ひとつで作る♪
    もやしの塩昆布炒め

    献立のあと一品に悩んだ時におすすめ!もやしを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。もやしが水っぽくなってしまわないようにパパッと手早く炒めることがポイントです。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まります♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし ごま油 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとピーマンの塩昆布炒め」のレシピ動画

    副菜にぴったり!
    もやしとピーマンの塩昆布炒め

    4.1

    (
    17件
    )

    さっと炒めるだけで簡単に作れる副菜のご紹介です。塩昆布の塩気でごはんとの相性も抜群!お弁当の副菜やおつまみにもぴったりです♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし ピーマン ごま油 酒 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ポチ
      さっばりとして美味しかったです
    • BBB
      半分の量て作りました。塩昆布は味をみて追加しました。ささっと出来上がりご飯と相性も良いです。 今度はお弁当に入れてみようと思います。
    • 向日葵
      簡単で、とても美味しかったです♪ 副菜にはもちろんですが、お弁当のおかずにもいいですね^_^
    • くろーん
      塩昆布を大さじ2より少し多めに入れてみましたが、もやしとピーマンの味が強すぎてかなり薄味という感じです。 ふりかけみたいに鶏ガラの粉末をかけてみたらちょうど良い感じになりました。 どの材料も手に入りやすく、簡単に作れるという点ではかなりおすすめのレシピです。