DELISH KITCHEN

味付け簡単!

もやしとオクラの塩昆布あえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    91kcal

  • 費用目安

    100前後

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もやしを使った簡単副菜レシピのご紹介!オクラの粘り気で味が絡みやすく、おいしく召し上がれます♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:適量)をまぶし、まな板に擦り付け、水で洗う。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、オクラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、冷まして水気を切る。

  3. 3

    オクラはへたを切り落とし、薄く輪切りにする。2の耐熱容器に☆を混ぜ、オクラを加えて混ぜる。

レビュー

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  • リネン

    簡単でした!

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