1. 素材ひとつで作る♪もやしの塩昆布炒め

素材ひとつで作る♪

もやしの塩昆布炒め

献立のあと一品に悩んだ時におすすめ!もやしを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。もやしが水っぽくなってしまわないようにパパッと手早く炒めることがポイントです。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まります♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、もやしを入れて油がなじむまでさっと炒める。

  2. 2.

    塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで手早く炒める。

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