DELISH KITCHEN

  • 「ステーキサラダ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    ステーキサラダ

    4.3

    (
    8件
    )

    牛肉のステーキとサラダを合わせたボリューミーなおかずサラダのご紹介!ドレッシングはバルサミコ酢を使って風味豊かに仕上げました♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      900前後

    牛サーロイン肉[ステーキ用] ベビーリーフ ミニトマト 黄パプリカ サラダ油 塩 こしょう 砂糖 塩 バルサミコ酢 オリーブオイル おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • K
      美味しいです(^^)
    • モーリス
      好評ではありませんでした。
  • 「ツェペリナイ」のレシピ動画

    もちもち食感♪
    ツェペリナイ

    3.2

    (
    15件
    )

    リトアニアの郷土料理であるツェペリナイは、飛行船のような形をしていることからその名がついたといわれています。じゃがいもの生地で肉だねを包んだものをゆで、サワークリームを使ったソースをかけて食べるのが一般的です。今回はソースにベーコンや玉ねぎを細かく刻んで入れたレシピをご紹介。もちもちの生地と爽やかなソースの相性をお楽しみください♪ 現地の作り方を少し簡単にアレンジしていますが、肉だねを生地に包んでゆでる工程が難易度が高いレシピになっています。生地の固さやゆで方は調整しながらお作りください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      733kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ひき肉 ベーコン 玉ねぎ じゃがいも 溶き卵 薄力粉 塩こしょう 塩 こしょう オレガノ[乾燥] 有塩バター 牛乳 サワークリーム 塩 こしょう パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • user
      他の方のレビューを見て、成形する時小麦粉の分量をかなり増やしました。でもじゃがいもが手について上手く作れませんでした。 じゃがいも生地の表面に小麦粉をまぶして、手にもまぶして成形したら上手く出来ました。あらかじめ鍋に湯を沸かして素早く成形して鍋に落とすのがコツかと思います。 ソースのサワークリームがないので、クリームチーズ+レモン汁で代用しました。 美味しかったです。
    • いせりん
      手にじゃがいもの生地がベトベト付いて困りましたが、小麦粉の量を多めにして小麦粉の打ち粉をした上に転がすと纏めやすくやなりました。 茹でているとき中身に火が通るとツェッペリンのように浮いてきます。 リトアニアで食べたツェッペリナイが家で作れてよかったです。
    • しばりん
      最初から形が俵型にできましたが、生地がやわらかすぎて、お湯に入れたらどんどんじゃがいもが崩れてきて、最後は、油のかすをとるアミですくい、だいしっぱい。ただ良かったというなら、ソースと一緒に食べたら美味しかったことですね。どうしたらもちもちするのかわかりません。私は薄力粉大さじ4を記事に入れました。もう作るつもりはありえません。
    • うおくん
      皆さんのレビューを読んでいたので覚悟はしていましたが、本当に生地がベトベトで、タネと分離してしまい、うまく行きませんでした。味は美味しかったので、もっと簡単に形成出来る方法があれば、また作りたいです。あと、思った以上にお腹がいっぱいになりますね。
  • 「なすと鶏のしょうが醤油蒸し」のレシピ動画

    あっさり食べやすい!
    なすと鶏のしょうが醤油蒸し

    4.2

    (
    45件
    )

    しょうがの風味が食欲をそそり、さっぱりと召し上がれる1品♪一緒に蒸し焼きにすることで鶏肉の旨味が野菜にも染み渡り、満足感の得られるおかずに仕上がります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] なす もやし 酒 塩こしょう 酒 みりん しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ティグル
      生姜の味が強いのは苦手なんだけど、これは気にせず食べれた。 余った豚肉も入れてみたけど、鶏の方が合う。
    • みぃ
      あっさりしてて暑い日にはいいですね。 レビューにあったようにモヤシではなくタマネギにしてみました。 キュウリとミニトマトも合わせてみました。 タレも美味しかったけど、ポン酢で食べても美味しかったです。
    • みちゃん
      おろししょうがは倍量入れました。 油使わないし、ヘルシーさっぱりで暑い日に良いですね。
    • kerori
      鶏ももで作りました。美味しかったです。
  • 「すくい豆腐の豆乳坦々麺風」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分13.8g♪
    すくい豆腐の豆乳坦々麺風

    4.4

    (
    12件
    )

    麺はしらたきで代用することで糖質をカット!具沢山で食べ応えのある一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      539kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 木綿豆腐 チンゲン菜 もやし しらたき(下処理済み) ごま油 無調整豆乳 白すりごま ラー油 おろししょうが おろしにんにく オイスターソース 水 鶏ガラスープの素 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • みきち
      糸こんにゃくが臭いかなぁと思ったんですが、全然感じなくて美味しかったです。 豆腐と糸こんにゃくでボリュームあります。
    • 真似っ子ホームシェフ
      とってもヘルシーで美味しい😋。
    • ピノコ
      美味しいです!
    • ごんえみ
      結構量が多い
  • 「オートミールのピザ風」のレシピ動画

    パリパリもちもちの仕上がり♪
    オートミールのピザ風

    4.5

    (
    16件
    )

    オートミールで生地を作るピザ風レシピをご紹介!オートミールに水を加えて作った生地はもちっとした食感で食べやすいのでおすすめです。フライパンでパパッと作れるので、おやつなどにもぴったり♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      284kcal

    • 費用目安

      400前後

    ミニトマト ピーマン コーン[冷凍] ピザソース ピザ用チーズ オリーブオイル オートミール 薄力粉 塩 ぬるま湯

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • タカヤス
      薄力粉がないので片栗粉で代用 ピザソースもないのでハインツのケチャップで代用 具はコーン ほうれん草 豆苗 水分量は作った人のを真似て150ccで (その内50ccは余ってた豆乳を使用) オートミールをひっくり返す時に失敗し ややいびつなカッコウだが 味は良く美味しかった😁
    • ヤックモック
      とっても美味しかったです♪具材をのせるのに手間取ったのですが、その分下がカリカリに焼けて美味しかった♪ミニトマト無かったのでトマトを小さく切って、ソーセージも1本分薄切りにしてのせました!ぬるま湯入れた時水がシャバシャバだったので、1分ほど少しレンチンしました。オートミールはロールドオーツ使用しました!
    • くーたん
      短時間でできて、美味しかったです。生地をひっくり返す前に、カリカリになってからひっくり返したら、より感触を楽しめるかなと思います。次回は、水分は少し少なめで試してみたいと思います。生地の中は柔らかい感じになってしまいました。
  • 「しらすともやしのチヂミ」のレシピ動画

    低カロおつまみ♪1人分186kcal!
    しらすともやしのチヂミ

    3.9

    (
    14件
    )

    カロリーの低めな野菜やおからパウダーを使ったおつまみにぴったりなチヂミをご紹介♪しらすを入れて旨味をプラスしました!お好みで七味唐辛子を効かせてお召し上がり下さい。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      186kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し もやし ニラ ごま油 卵 おからパウダー 片栗粉 塩 水 酢 しょうゆ 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • キートン
      ヘルシーでとても良い!
    • ニラもやしのカット野菜を使ったので簡単に作れました。
  • 「無限大根サラダ」のレシピ動画

    お箸が止まらない♪
    無限大根サラダ

    4.5

    (
    14件
    )

    大根を一気に消費できて簡単に作れる一品をご紹介します!やみつきな味付けでおつまみとしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • じょば
      大根が分量の1.5倍あったので、ツナと調味料を2倍で作りました。 とても美味しかったです!
    • ゆりりん
      最初は調味料が少ないのではと思いましたが、分量通りで美味しかったです!
    • ミカリ
      作りました!美味しいかったです!
  • 「さやえんどうと厚揚げのふんわり卵とじ」のレシピ動画

    献立の一品におすすめ♪
    さやえんどうと厚揚げのふんわり卵とじ

    4.3

    (
    65件
    )

    シャキッと食感のさやえんどうと厚揚げを卵でふんわりとじました。あと一品欲しい時にさっと作れるのでおすすめです。甘辛い味つけはごはんにもよく合います。お好みで一味唐辛子をふってお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      240kcal

    • 費用目安

      400前後

    溶き卵 厚揚げ 絹さや 玉ねぎ 酒 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆたろう🐤
      厚揚げの代わり(?)に魚肉ソーセージ1本ときゃべつ2枚を加えました!笑 味はやさしくて、濃いめのおかずの副菜としていいかもしれません! さやえんどうがあるときに作りたいです。 なくてもいいかな?笑
    • ごとう
      うまい!! お母さんのおかずって感じ
    • レイン
      簡単で美味しいです。
    • デリッシュさん
      親戚にさやえんどうを大量に貰ったものの、 レパートリーがなく、大量消費レシピを探して いたところ、こちらを見つけました。 お出汁を吸った、ジューシーで優しい味わいの 厚揚げが美味しかったです。 簡単・短時間で調理できて、厚揚げは節約食材 なのに、食べ応えもあり、嬉しいです。
  • 「焼きサラダチキンのスタミナサラダ」のレシピ動画

    食べごたえ満点!
    焼きサラダチキンのスタミナサラダ

    4.6

    (
    27件
    )

    コンビニでも手に入るサラダチキンを焼くことで、香ばしくしっとりジューシーに♪チョレギサラダ風のごまとにんにく香るタレが食欲そそります。さっぱりだけど、しっかりとお腹にたまるサラダレシピです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      161kcal

    • 費用目安

      300前後

    サラダチキン しめじ カット野菜[サラダ用] ごま油 砂糖 塩こしょう 酢 しょうゆ おろしにんにく 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • なな
      ダイエット中ということで、サラダだけで満足できるレシピを探していたところ、美味しくてボリューミーなものが見つかりました! きのこもタンパク質たっぷりな鶏むね肉も一緒に取れて、さらに私は半熟卵を(ちょっと固まりすぎましたが)足してみました!ドレッシングに白いりごまを入れ忘れたのが悔しい😂 サラダチキンから作ったので、少し手間はかかりましたが、ドレッシングも凄く美味しく、大大大満足です!😆
    • hinamommy
      チキンサラダを活用するので簡単。もっと野菜入れた方が良かったかもしれません。お弁当おかずとしても好評でした。
    • とても美味しかったです。ドレッシングが私好みでした。
    • まる
      昨日は鶏肉を載せて、今日はレタスのみ タレがめっちゃ美味しいです!
  • 「まんまるスイートポテト」のレシピ動画

    お弁当のデザートにおすすめ!
    まんまるスイートポテト

    4.3

    (
    12件
    )

    まるい形がかわいい、簡単に作れるスイートポテトのレシピをご紹介!バターの風味とあまじょっぱいおいしさを楽しめます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      58kcal

    • 費用目安

      100前後

    さつまいも 有塩バター 砂糖 牛乳 はちみつ 水 黒いりごま

    • ※1個あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ソース・アメリケーヌ
      600wのレンジで7分でした。アルミホイルは普通の物を使っていますので、焼き色を付けた時にくっつき易いので、サラダ油、マーガリン、バターなどを塗るといいです。焼き色付けはトースターで3分から追加、追加で合計13分でした。1000wでヒーターと焼き色面の距離は5cmです。コーヒーのお供に食べました。良かったです。
    • こっちゃん
      今回初めて作りましたが短時間で簡単に出来ました。紅はるかが3本あったので分量は3倍にして有塩バターがなかった為、マーガリンを少し多めにして作りましたが美味しかったです。 リピ間違え無しです。