お箸が止まらない♪
無限大根サラダ
大根を一気に消費できて簡単に作れる一品をご紹介します！やみつきな味付けでおつまみとしてもおすすめです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
121kcal
炭水化物
4.1g
脂質
9g
たんぱく質
6g
糖質
2.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は千切りにする。ボウルに入れ、塩を加えてもんで5分おく。水気をしぼる。
2
大きめのボウルにツナ、☆を入れて混ぜ、大根を加えて和える。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しお、50％塩分カットの減塩しょうゆにそれぞれ置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
じょば
大根が分量の1.5倍あったので、ツナと調味料を2倍で作りました。 とても美味しかったです！ゆりりん
最初は調味料が少ないのではと思いましたが、分量通りで美味しかったです！ミカリ
作りました!美味しいかったです!
まり