魚の缶詰を使ったおすすめレシピ10選
作成日: 2023/04/01
更新日: 2023/05/25
魚の缶詰を使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで10レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
缶詰でお手軽レシピ♪
さば缶でさば大根難しいイメージのさば大根も水煮缶を使って簡単にできる人気レシピをご紹介します。大根もレンジで加熱してからの調理で時短に！さばの缶汁もそのまま使ってうまみのある味わいに！出汁がよく染みた大根はご飯にぴったりです。
調理時間
約30分
カロリー
291kcal
費用目安
300円前後
大根 さば水煮缶 おろししょうが 水 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さるり🐶簡単で美味しいので何度もリピートしています！少ーしだけ、だしの素を入れます🎶
- れんこ味の滲みたサバと大根、とても美味しかったです😆🧡 生姜の風味が飛ばないように、鯖缶と同じタイミングで入れました。 味滲み大根がたくさん食べたかったので、大根多めで作りました😆 2日目の大根が楽しみです😋
- ワカメとポタージュ何回か作りました。 簡単に作れて、かつ美味しいです＼(^o^)／ あと、サバ缶で「サバ大根」が作れるようになったら、 「ぶり大根」と「豚コマ大根」もほぼほぼ同じ作り方なので作れるようになると思います(経験者談)。
- MINO一口ではちょっと薄味かとも思いましたが、大根がたくさんあるので、全部食べるとちょうどよい後味になりました。
簡単おかず！
サバ缶と大根のみそ煮風少ない材料で簡単みそ煮が完成！ あと一品ほしいなという時に！ ぜひ作ってみてください♪
調理時間
約10分
カロリー
226kcal
費用目安
200円前後
サバ味噌煮缶詰 大根 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- myonとても簡単ですぐにできました！甘めの味噌だったので唐辛子を少し足しました。 明日になったらもっと大根に味が染み込んで美味しそう。
- はるママとても簡単にできました。 旦那も娘も喜んで食べてくれまささた。 魚不足だったのですが、簡単にできたので、また作ろうと思います。
- かおちゃん電子レンジだけで簡単に調理でき、大根に味が染みていて美味しかったです💯
- ゆず☆まゆ簡単に美味しく作れました。残業終わりの遅い帰宅でも、大根とさば味噌煮缶さえあれば、レンジですぐできるのが有り難いですね。仕上げの刻みネギは無かったので、割愛させていただきました(笑)。
味付け簡単♪
鯖缶とひじきの煮物鯖缶の缶汁ごと使うので味が決まりやすい！サバ缶によって味が濃くなる可能性がありますのでめんつゆの量は調節してお作りください。
調理時間
約20分
カロリー
128kcal
費用目安
400円前後
サバ缶[みそ煮] ひじき(乾燥) にんじん しいたけ ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Soul'd out鯖の水煮缶で作ったので薄味になりました。鯖自体はしっかり味が付いてるので食べれなくないですが、少し塩を足していただきました。 缶詰を使うので簡単に調理できるのでオススメです。 レシピ通り作った4人前のものを2人で食べたのでw、けっこうな量で満足できました。
- のんちゃん水煮缶で作りました。金山寺味噌を、大1加え。⤴️⤴️も美味しく頂きました😋大豆も入れました❗️
- kanaおいしくできました！ しいたけは生のがなかったので 切ってある乾燥椎茸を使いました。 にんじんは気持ち多めに🥕
- toshiro手違いで水煮缶しかなかったので、味噌と砂糖を大さじ一杯ずつ加え、めんつゆをやや多めで作ったところ、マイルドな味にできました。
イワシ缶で簡単！
つみれと白菜のうま煮つみれはイワシ缶を使って簡単に作ります。ボウルを使わないので洗い物が少ないのも嬉しい一品です♪しいたけの旨味が食材に染みて箸がすすみます。
調理時間
約30分
カロリー
283kcal
費用目安
300円前後
イワシ缶[水煮] 白菜 にんじん しいたけ おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かおちゃんつみれはイワシ缶を使って簡単に出来、つみれやしいたけの旨味が白菜やにんじんに染み込んでいて美味しかったです💯
- にゃんにゃむニーナ2日夕ご飯は、 イワシ缶で簡単、つみれと白菜のうま煮 こちらに載せました。 他には、 さっと煮るだけ、かぶと油揚げの煮物 わかめお味噌汁、豆腐がにゃいの、きゅうりぬか漬け、納豆、冷凍で届いたブドウです。 いただきます。 美味しかったです。また作ります。ありがとうございます。何度もリピートしています。
- のん❀イワシの水煮缶でつみれではなく アレンジでブツ切りのまま作りました^^; 味つけはレシピ通り♪ 味つけの調味料もある程度でしっかりで 時短でした(* ॑꒳ ॑*) めちゃ美味しかったです☆ ご馳走様でした♪
即席おつまみ！
トマトとサバ缶のマヨわさ和えトマト×サバの組み合わせが意外と合うんです♡ ほんのりピリッとわさびがアクセントに！ ぜひお試しください♪
調理時間
約15分
カロリー
285kcal
費用目安
400円前後
ミニトマト アボカド サバ缶（水煮） しょうゆ マヨネーズ わさび おろしにんにく 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆうたとても簡単でなお、本格的です‼️美味しい‼️と家族も大喜びです‼️
- あ楽で本当に美味しいです。トマトなしでも美味しかったです。
レンジで簡単！
冬瓜とサバの味噌煮冬瓜とサバ缶を使った煮物をご紹介！冬瓜を薄めに切ることによりレンジでも柔らかく仕上がります。味噌味のサバ缶を使うことで、少ない調味料でも簡単に味付けができます♪仕上げにねぎをのせると味のアクセントになります。
調理時間
約15分
カロリー
233kcal
費用目安
300円前後
サバ缶[みそ煮] 冬瓜 めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さくらんサバ缶とめんつゆだけで簡単に作る事が出来ました！ サバ缶の味がしっかりしているおかげか、普段冬瓜が苦手な家族も食べてくれてよかったです。
- ハヤミレビューを参考にし、サバをほぐしてから加熱しました。冬瓜に味がしみて、冬瓜が苦手な家族にも、また缶詰のサバの味噌煮が苦手な家族にも、美味しく食べてもらえました！
- *˘ᴗ˘*.𖠚ᐝ☘レシピどおりに作りましたが、加熱中にサバ缶が結構破裂しました。 身をほぐしてから加熱した方が、破裂を抑えられます。 味付けは我が家には、ちょうど良かったです。 千切り生姜を加えても良さそうです。
缶詰めで簡単調理♪
なすとサンマの甘辛丼サンマ缶を使うことで魚の下処理不要！ふわとろ卵の上にとろっとろのなすとサンマのこってり甘辛炒めをのせた、簡単丼ぶりです♪ガッツリ食べたい時におすすめのレシピです！
調理時間
約15分
カロリー
812kcal
費用目安
400円前後
ごはん 溶き卵 サンマ缶[蒲焼き] なす 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ 山椒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くろわっさん手軽にできた上に美味しかったです
節分の日の主菜におすすめ！
イワシの豆腐バーグ煮恵方巻きと一緒に食べるメニューとしておすすめの主菜レシピです。節分の日には魔除けのために柊鰯(ひいらぎいわし)を飾ったり、イワシを食べる習慣があるので、イワシ缶を使って手軽に作れる家庭料理にアレンジしました！生のイワシ(2尾分)が手に入る時期には、小骨を取って皮をはぎ取り、粗みじんに切りにして包丁で細かくなるまでたたくのもおすすめです♪
調理時間
約30分
カロリー
342kcal
費用目安
300円前後
イワシ缶(みそ味) 絹豆腐 にんじん 玉ねぎ パン粉 片栗粉 サラダ油 細ねぎ 酒 みりん 砂糖 和風顆粒だし おろししょうが 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みぃすっごく美味しくできました！ 絹豆腐の水切りが緩かったかもしれないけど、そこはパン粉増やして焼きました。 タレを入れたら崩れたとの声があったので、尊重に焼きました。 イワシに味噌味がついてるのでタレもいらない感じ。 節分の日のレシピになりました。
- ちゃっぴぃ焼いたところまでは良かったが最後の調味料を入れて煮たら種がぐちゃっとなった。
缶詰でお手軽♪
さばとれんこんのそぼろ煮さば缶を使ってお手軽にできるお弁当にぴったりなそぼろです！ 濃厚な味付けでれんこんの食感も楽しめます。 いり卵といんげんを炒めて3色弁当にするのもおすすめです♪
調理時間
約20分
カロリー
308kcal
費用目安
300円前後
サバ水煮缶 れんこん 玉ねぎ 白いりごま サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
缶詰ダブル使い！
イワシ缶のトマトチーズ煮旨味の詰まった缶詰を上手に使ったスピードおかず♪キャベツはちぎって、包丁を使わずにできるのが嬉しいポイントです。
調理時間
約15分
カロリー
296kcal
費用目安
400円前後
イワシ缶[水煮] キャベツ カットトマト缶 ピザ用チーズ パセリ(刻み) コンソメ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- すー簡単でとてもおいしいです。 いわしはレシピ通り缶の汁ごと入れました。 カレーを作った時に余っていたホールスパイスも入れたところ、臭いはあまり気になりませんでした。 他の方のレビューにあったショウガも、次回試してみたいです。 旨味があって、しかも包丁を使わなくて良いので、リピートしたいです。
- ティンカーベルイワシ缶は苦手だったのですが、とても美味しく頂けました。他の方のレビューを見て生姜チューブを入れたら臭みは感じなかったです。 母も食べやすく美味しかったのか、パクパク食べてくれました。 ピザ用チーズはレシピ通りに入れましたが、好みだったので次回はもう少し多めに入れようと思いました。
- あーちゃイワシ缶が好きな人です。 醤油味と味噌味の両方を使って （あとの材料はレシピ通り）作りました。 味に偏りなく、トマトの味が凄く美味しかったです。 イワシ缶を先に入れてしまい、 煮込む時間のせいかイワシの味が濃くなりましたが美味しかったです。 特にイワシ缶が好きでない方は、 必ずキャベツを先に煮込んで下さい…！ レンジで先にキャベツだけ加熱しとくのもありかと！ あと、包丁を使わないのも良い点ですよね、 簡単に魚料理が作れたので大満足です！
- コカブ簡単に作れました。
