1. 簡単おかず!サバ缶と大根のみそ煮風

簡単おかず!

サバ缶と大根のみそ煮風

少ない材料で簡単みそ煮が完成! あと一品ほしいなという時に! ぜひ作ってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    226kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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作り方

  1. 1.

    大根は縦半分に切り、3等分の放射状に切り分け、7mm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、大根が柔らかくなるまで600Wのレンジで5分加熱する。水気を切る。

  2. 2.

    サバ缶を汁ごと加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(2件)

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