簡単おかず！
サバ缶と大根のみそ煮風
少ない材料で簡単みそ煮が完成！ あと一品ほしいなという時に！ ぜひ作ってみてください♪
カロリー
226kcal
炭水化物
10.9g
脂質
13.3g
たんぱく質
15.9g
糖質
9.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は縦半分に切り、3等分の放射状に切り分け、7mm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、大根が柔らかくなるまで600Wのレンジで5分加熱する。水気を切る。
2
サバ缶を汁ごと加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単ですぐにできました！甘めの味噌だったので唐辛子を少し足しました。 明日になったらもっと大根に味が染み込んで美味しそう。
はるママ
とても簡単にできました。 旦那も娘も喜んで食べてくれまささた。 魚不足だったのですが、簡単にできたので、また作ろうと思います。かおちゃん
電子レンジだけで簡単に調理でき、大根に味が染みていて美味しかったです💯るる
甘めの味噌煮だったので大根が程よく調和してくれました。 レンジで簡単に出来て美味しかったです。
もっと見る
myon