DELISH KITCHEN

即席おつまみ!
トマトとサバ缶のマヨわさ和え

4.7

調理時間

15

費用目安

400前後

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トマト×サバの組み合わせが意外と合うんです♡ ほんのりピリッとわさびがアクセントに! ぜひお試しください♪

  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    21.2g

  • たんぱく質

    17.2g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。アボカドは食べやすい大きさに切る。サバ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を加えて混ぜる。

  3. 3

    サバを加えて、サバをほぐすように混ぜる。 ミニトマト、アボカドを加えて混ぜる。

レビュー

4.7

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  • ゆうた

    とても簡単でなお、本格的です‼️美味しい‼️と家族も大喜びです‼️
  • 楽で本当に美味しいです。トマトなしでも美味しかったです。

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「トマト」の基本

「アボカド」の基本

「サバ」の基本