即席おつまみ！
トマトとサバ缶のマヨわさ和え
トマト×サバの組み合わせが意外と合うんです♡ ほんのりピリッとわさびがアクセントに！ ぜひお試しください♪
カロリー
285kcal
炭水化物
7.2g
脂質
21.2g
たんぱく質
17.2g
糖質
4.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ミニトマトは半分に切る。アボカドは食べやすい大きさに切る。サバ缶は缶汁を切る。
2
ボウルに☆を加えて混ぜる。
3
サバを加えて、サバをほぐすように混ぜる。 ミニトマト、アボカドを加えて混ぜる。
レビュー
4.4
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りん