DELISH KITCHEN
お弁当にも♪キャベツとハムを使ったおすすめレシピ11選

お弁当にも♪キャベツとハムを使ったおすすめレシピ11選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/07/11

キャベツとハムを使ったレシピを簡単動画でご紹介。キャベツとハムの卵炒めやキャベツのオープンオムレツなど11本のレシピを紹介していますので、お弁当のおかずはもちろん、日々の献立にもぜひお役立てください。

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。


  • 「キャベツのオープンオムレツ」のレシピ動画

    見た目もきれい!
    キャベツのオープンオムレツ

    4.4

    (
    13件
    )

    簡単でおしゃれな1品! お弁当のおかずにもオススメです♪ 卵がふわふわで美味しい!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      143kcal

    • 費用目安

      300前後

    キャベツ 赤パプリカ ハム 卵 塩 こしょう オリーブオイル ケチャップ パセリ(乾燥)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かるぽぽ
      焼き加減、ひっくり返すタイミングがわからなかったですが感覚でいけました!! 味もとてもおいしかったです!
    • ゆっこ
      難しそうだなと思いながら作りましたが、案外簡単にできました。 ひっくり返して蓋の上に置いてから戻すのも、意外とすっとできました。 焼き時間は、時間通りに焼いてから、蓋をとって少しだけ強火にして焼いたら、ちょうどよかったです。 味も、とっても美味しかったです!
    • sk
      簡単!ボリュームがあって美味しい!
    • りらくまでらくす
      ケチャップをかけ損ねて残念な見た目に.... 味は問題なし
  • 「キャベツとハムの卵炒め」のレシピ動画

    ふんわり!シャキシャキ!
    キャベツとハムの卵炒め

    4.2

    (
    141件
    )

    炒めるだけで簡単に作れるキャベツとハムの卵炒めをご紹介♪使う食材は冷蔵庫によくあるキャベツとハム、卵だけ!シャキシャキ食感のキャベツとふんわり卵の相性抜群!是非作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ ハム コンソメ サラダ油 卵 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あやそうま
      ボリュームのあるハムを使ったら食べごたえもあって美味しかったです!コンソメが顆粒ではなくキューブだったので手で崩して入れてたら結局1個全部入れちゃったけど味がしっかりついて満足の副菜になりました。
    • けー
      キャベツが余っていたので作ってみました。 簡単でとても美味しかったです! あっという間に食べてしまいました。
    • さっちゃん
      キャベツを1個買ってしまうとなかなか消費出来ないので、お手軽なレシピないかと探してました。 卵とハムで簡単に出来て、とても美味しかったです! 二度目に作った時は、コンソメと一緒にカレー粉(粉末)入れたらこれはこれで美味しかったです。
    • みゆき
      家にあるもので簡単に出来ました。味もコンソメが効いていて美味しかったです。
  • 「キャベツとハムのごまサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    キャベツとハムのごまサラダ

    4.2

    (
    126件
    )

    冷蔵庫にある定番食材で作る簡単副菜レシピをご紹介します。キャベツをレンジで加熱することで、味がからみやすくなるだけでなく、たっぷり食べることができます♪ごまの香ばしい風味とハムの塩気がやみつきになる一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム キャベツ 砂糖 塩 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • big.mama
      あっさりしていていりごまが香ばしくて美味しいですよ!ハムが少しだったので、カニカマボコを入れました。
    • みちゃん
      キャベツはレンチンではなく、さっと茹でました。和えてから冷蔵庫で少し冷やしてから食べました、味が染み込んでおいしかったです。
    • キノピコ
      キャベツの甘味とハムのしょっぱさが相性抜群でした‼️
    • ゆうまま
      簡単、美味しい!
  • 「キャベツとハムの春巻き」のレシピ動画

    揚げ焼きで作る♪
    キャベツとハムの春巻き

    4.6

    (
    61件
    )

    揚げ物は苦手という方でも作りやすい一品です!フライパンに残った油はキッチンペーパーで拭き取って処理してくださいね。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      476kcal

    • 費用目安

      200前後

    春巻きの皮 ハム キャベツ ピザ用チーズ 塩こしょう サラダ油 ケチャップ 水 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • よしを
      子ども達が好きなので良く作ります。朝ご飯と一緒に仕込んでおいて、帰ってきたら揚げ焼きするだけにしてます‼️巻くの面倒そうですが、カット野菜使えば包丁使わずに作れるし、10本巻くのも10分程度。いろいろ食材切る手間考えたら楽です。
    • あやたん
      簡単にできました! ケチャップをつけなくても チーズがいい感じでした。 旦那が絶賛して食べてくれました!
    • るる
      子どもに大好評‼️皮がパリパリしててチーズとハムとキャベツで間違いなく美味しいです❣️ キャベツに塩コショウした後、汁気をよく絞ってから巻かないと春巻きの皮が破れます(*^^*)
    • ゆー
      野菜をあんまり食べてくれない幼児のために作りました。じっくり火を通したからかキャベツもほどよくしんなりして子供も食べやすかったのかパクパク食べてくれました!チーズ入れるときは少ないかなと思いましたが、なにもつけなくてもちょうどいい味でした。ケチャマヨつけて食べても美味しいです。
  • 「キャベツとハムのはさみ焼き」のレシピ動画

    油揚げで簡単おつまみ!
    キャベツとハムのはさみ焼き

    3.8

    (
    44件
    )

    キャベツを挟んでボリューミ一なキャベツとハムのはさみ焼き!油揚げのパリパリとキャベツの柔らかな食感を楽しめます♪お弁当にもお酒のおつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ キャベツ ハム スライスチーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おでんちゃん
      油揚げが余っていたので、作ってみました。すごく簡単にできて、子供のおやつにも丁度良かったです(^ ^) ひとつ味見して味が薄めかな?と思ったので、キャベツにマヨネーズを少し混ぜて焼きましたがマヨネーズを少し入れて焼いても美味しかったです。
    • pchan
      お手軽でキャベツもたくさん食べられる 美味しかったです リピしました
    • モーリス
      楊枝は使わないで、じっくり焼きました、大好評でした。
    • hanaegao
      小さいサイズの油揚げでも簡単に作れました❤︎ チーズたっぷりの方がおいしいと思います⦾ 2歳の子がおいし〜い!と喜んで食べました◎
  • 「ハムカツ風」のレシピ動画

    トースターでできる!
    ハムカツ風

    3.5

    (
    34件
    )

    みんな大好きなハムカツを、揚げずにトースターで作ることでよりお手軽に!ジューシーさもしっかりと感じる一品に仕上げました。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      170kcal

    • 費用目安

      300前後

    ハム マヨネーズ パン粉 中濃ソース キャベツ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • HRM
      1000w 片面5分×2 くらいで焼色がつく感じでした。 マヨネーズが苦手なので、塗るときどうかなぁ…と心配していたのですが、全然大丈夫でした。 挙げるよりヘルシーなので、またリピします。
    • スレンチェスカ
      ハム8枚はちょっと贅沢でしたが一度作ってみたかったです。パン粉がサクサク香ばしくて美味しかったです。
    • hinamommy
      簡単です。他の方のレビューにあるように、チーズとか挟むと良さそうです。衣は確かにはがれやすいです。
    • れお
      揚げなくてもサクサクにできました。 ハムの間にスライスチーズを挟んでボリュームアップして美味しくできました。
  • 「キャベツと春雨のマリネ」のレシピ動画

    シャキシャキ、さっぱり!
    キャベツと春雨のマリネ

    4.2

    (
    30件
    )

    キャベツと春雨のボリューム満点のマリネはいかがですか? 野菜は塩でもむことで、余分な水分が出て味がしっかりと入ります。 ひんやりと冷やして食べても美味しいです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      281kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ きゅうり ハム 春雨 塩 砂糖 酢 しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あいばー
      暑い夏にツルッと食べられて子どもにも好評でした。
    • けー
      キャベツが多くなってしまいました。(;´Д`) サッパリしていてとても美味しかったです!
    • ぴよ
      美味しく出来ました。
  • 「ハムカツ」のレシピ動画

    懐かしい味わい!
    ハムカツ

    4.0

    (
    30件
    )

    ハムを4枚重ねてちょっぴり贅沢に♪簡単に作れるシンプルなハムカツはいかがですか?厚切りのハムを使ったり、チーズを挟んだりとアレンジの幅がきく一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      600前後

    ハム パン粉 サラダ油 薄力粉 溶き卵 水 キャベツ(千切り) ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みぃ
      パン粉がうまくくっつかなかったけど、美味しくできました。
    • らん
      とてもとてもおいしかった!! 3枚より4枚重ねた方が圧倒的に美味しかった♡
    • よっし
      子供がハムが好きなので簡単に素早くできるので助かります。40代のおじさんより
    • としちゃん
      美味しかったです☺️ パン粉がうまく付かず、ハムに小麦粉を付けてから溶き卵に浸けました。
  • 「油揚げのブリトー風」のレシピ動画

    生地なしで簡単!
    油揚げのブリトー風

    4.3

    (
    12件
    )

    TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです!面倒なブリトー生地を油揚げで代用!シャキシャキキャベツとハム、チーズの相性は抜群♪おやつやおつまみにもなる、お手軽メニューです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      300前後

    油揚げ ハム スライスチーズ キャベツ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • AZUL
      油揚げには味付けが無いので ちょっと物足りない感がありますが それも両端の具材がない部分だけなので 真ん中の部分はキャベツがシャキシャキで チーズとハムの塩分で調和がとれています👍 余っていた大葉のみじん切りを追加! とても風味が良くなりました♪
    • ゆかりん
      味付け無しで少し心配でしたが、ハムとチーズの塩気で十分美味しく食べられました。また作りたいと思います。
    • しばもも
      作っていてとても楽しかったです!味が薄いのでマヨネーズかけて食べました!
    • しま
      他の方のコメント参考にマヨネーズかけて食べました!美味しかったです
  • 「キャベツときゅうりの春雨サラダ」のレシピ動画

    つるっと食べやすい!
    キャベツときゅうりの春雨サラダ

    3.7

    (
    8件
    )

    キャベツで食べ応えアップした春雨サラダをご紹介します。あっさりとした味わいで箸休めにぴったりの一品です♪ぜひ一度作ってみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      131kcal

    • 費用目安

      200前後

    春雨 ハム きゅうり にんじん キャベツ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ねこ鍋
      ハム→4枚 きゅうり→1本 にんじん→約50g入れました。 酢が量多かったのか、酸味がすごく感じましたが、美味しかったです。
    • モーリス
      リピートです。好評でした。
    • みちゃん
      具材を多く入れたためか味が薄い気がしたので、砂糖と酢、しょうゆを少し足しました。 白いりごまをかけてみました。 かなりあっさりしてるので、夏におすすめです。
    • ねこむすめ
      春キャベツを使ったので、甘みがありました。
  • 「キャベツのベジロール」のレシピ動画

    食卓が華やぐ♪
    キャベツのベジロール

    キャベツで野菜を巻くのでヘルシーです 中に挟む具材は何でもOK! 箸休めにいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ きゅうり にんじん ハム ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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