デリッシュキッチン

ふんわり!シャキシャキ!
キャベツとハムの卵炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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炒めるだけで簡単に作れるキャベツとハムの卵炒めをご紹介♪使う食材は冷蔵庫によくあるキャベツとハム、卵だけ!シャキシャキ食感のキャベツとふんわり卵の相性抜群!是非作ってみてください!

  • カロリー

    197kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    11.8g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ハムは6等分に切る

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、塩こしょうを混ぜる

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、キャベツ、ハムを入れて炒める

  4. 4

    キャベツがしんなりしたらコンソメを入れて混ぜ、奥に寄せ卵を入れてゆっくり混ぜて炒め合わせる。塩こしょうで味を整え、卵が好みの固さになったら完成!

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