レンジで簡単♪
キャベツとハムのごまサラダ
冷蔵庫にある定番食材で作る簡単副菜レシピをご紹介します。キャベツをレンジで加熱することで、味がからみやすくなるだけでなく、たっぷり食べることができます♪ごまの香ばしい風味とハムの塩気がやみつきになる一品です。
- 調理時間 約5分
カロリー
106kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは芯を取り除き、水洗いして水気を切る。食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしっかりしぼる。
2.
ハムは6等分の放射状に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、キャベツを加えてさっとあえる。
レビュー
(57件)
4.2
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- きゅん❤️余ったキャベツとハムでササッとできるし あっさりしているので、食べやすいです。
- はちほんとに簡単に手軽に作れました!!母が甘めを好むので少し砂糖を多めに入れましたが、美味しかったです。 サッパリたべれてゴマの香りでさらに食欲増します(^_^)また作ります!!
- op個人的には給食っぽい味でしたが手軽に作れてよかったです
- りーぴょん簡単で美味しく出来ました*\(^o^)/*全て2倍量でたっぷりと作っちゃいました。またリピします(*^^*)