DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単♪キャベツとハムのごまサラダ

レンジで簡単♪

キャベツとハムのごまサラダ

冷蔵庫にある定番食材で作る簡単副菜レシピをご紹介します。キャベツをレンジで加熱することで、味がからみやすくなるだけでなく、たっぷり食べることができます♪ごまの香ばしい風味とハムの塩気がやみつきになる一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    106kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ハム 4枚
  • キャベツ 1/6個(200g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    キャベツは芯を取り除き、水洗いして水気を切る。食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしっかりしぼる。

  2. 2.

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、キャベツを加えてさっとあえる。

レビュー

(57件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • きゅん❤️
    余ったキャベツとハムでササッとできるし あっさりしているので、食べやすいです。
  • はち
    ほんとに簡単に手軽に作れました!!母が甘めを好むので少し砂糖を多めに入れましたが、美味しかったです。 サッパリたべれてゴマの香りでさらに食欲増します(^_^)また作ります!!
  • op
    個人的には給食っぽい味でしたが手軽に作れてよかったです
  • りーぴょん
    簡単で美味しく出来ました*\(^o^)/*全て2倍量でたっぷりと作っちゃいました。またリピします(*^^*)